☆結婚式はしたいけれど・・・。

朝の体重：８４．３ｋｇ（±０、トータル＋１．３ｋｇ）

中途半端なサプリ飲用のせいか、お客様が多少ずれこんでおります。
遅刻のようで・・・(´･ω･`)早くきてさっさと帰れ～

本日の食事

朝食：たまごかけご飯
　　　豚汁うどん（子どもと半分こ？？）
昼食：きつねそば１人前より多め
夕食：たこやき　当然多め・・・(´･ω･`)

運動

スクワット１００
ももあげ５０
ゲルマニウム半身浴３０分

夕食後測定　８５．８ｋｇ
入浴後測定　８５．６ｋｇ

それでも、朝起きたときには、夜測定時から、なんとか５００ｇ以上は減ってくれているので、なんとか、、、ね。
明日はどのくらい？？
つか、明日元保育士とお買い物、、、なんだよね。
マリーナホップに行きたい、とかいってたわ・・・(´･ω･`)

某番組（隠しているわけではなく、たんに忘れただけ）で、足を使う運動が、カロリー消費が多いといっていたので、、、
確か、ガーデニングとか、犬の散歩とか・・・。
なので、明日はまた歩くぞえ！！！（←表現が古い）