☆結婚式はしたいけれど・・・。

夕食が食べすぎでした。
つか、秋刀魚とシュウマイは、実家でいただいたのです。
出されたら、食べないわけにはいかない、と自分に甘い私は食べてしまいます(´･ω･`)

朝の体重：８６．５ｋｇ（＋２００ｇ、トータル±０）

本日の食事

朝食：ご飯１杯
　　　納豆
昼食：ベーコン（１パック）＆ツナ（１缶）＆ほうれん草（２束）の和風パスタ
夕食：ご飯１杯
　　　おでん（練り物、厚揚げ、じゃがいも、大根）
　　　ココア＆チョコパイ

ちなみに、このココアとチョコパイは、実家にて・・・。

運動

スクワット１００
ももあげ５０
ウォーキング約１．５ｋｍ
ゲルマニウム半身浴１５分

今日は、お義母さんの仕事がお休みだったので、歩いてお買い物にいってきました。
いつもの郵便局こースとは反対に。
ドラッグストアウォンツと、リサイクルショップ、あとはシマムラっていう服屋さん？？
いつものごとく、子をベビーカーにのせて・・・。
ところが、今日は急に寒くなって、太陽があたってても寒かった(´･ω･`)
やせ我慢した、というか、歩いてれば暑くなると思って、７分袖の服を着た自分を帰るまで後悔しましたよ_|￣|○
でも、良い運動でした。

そうそう、夕食時に、顎に違和感を感じたよ、、、つか痛い・・・。
なんなんでしょうね、、、しこりっぽいものが？？？
明日朝一で病院いってみよう・・・。

夕食後測定　８７．４ｋｇ