☆結婚式はしたいけれど・・・。

・・・に見事負けました・・・壁|ω･`)

朝の体重：８６．２ｋｇ（＋７００ｇ、トータル－９００ｇ）

本日の食事

朝食：カレーうどん
昼食：カレーヌードル
間食：カルビーサッポロポテトバーベキュー味
　　　ジンジャーエール
夕食：ご飯1杯
　　　鶏の竜田揚げ
　　　シチュー

トータル２，０６８kcal？

そして、今日もカレー漬け・・・むふっ。
マカサラは泣く泣く旦那に全部食していただきました(´･ω･`)

だって、間食、、、しちゃったからね。

運動

ウォーキング約２．３ｋｍ（歩数４，７６２）

本日の測定

夕食後　８８．２ｋｇ
入浴前　８８．０ｋｇ
入浴後　８７．９ｋｇ

ははは・・・(≧∇≦)・・・(－"－；)
笑うしかないこの体重、、、そりゃ食べりゃ太るっつぅの、、、
でもさ、、、なんとか、、、ね。
更新してる今朝、、、つまり１４日は、とりあえず、、、だったわ(~m~)
それは、また今日の夜か、明日の朝に。。。

一緒に歩いてる隣保ママといろいろ話すんだけどさ、、、
やっぱ油物は、控えなくちゃダメ！！
あとは、、、最近よく飲む炭酸飲料、、、アレもやめなくちゃ！！
それは、重々わかってんのよ、、、でもさ、、、なんかね、、、手が伸びる、、、
買う自分が悪いんだけどさ、、、ねぇ、、、

そうそう、隣保ママの息子さん、来週手術することになったのです。
なので、来週は、夜のウォーキングはお休み。
だから、今週は、歩けるだけ歩いておきたい～！！！
それ以外も、、、家でできる運動、、、
きよし君さんにアドバイスいただいたお風呂上りのストレッチも、実践していこうと思う次第でございます。うん。ガンバ、、、私。