ちょっと今ばててます。頭が動かない。

こういう時はコーヒーを飲んで乗り切ってたんだけど、最近コーヒーも効かなくなってきました。

カフェインに慣れるって怖いですねー。

私が初めてカフェインを目覚ましに使ったのは6年くらい前だったかな？
カフェイン錠剤Wake-upsを飲んだ時でした。

感動するくらいの効果でした。
その後がものすごくきついんだけど、勉強がきつかったので1週間に1回くらいは飲んでたと思います。

院ではWake-upsは一切飲まなかった代わりに、それまでほとんど飲まなかったコーヒーを1日２，３杯飲むようになりました。
それも効きました。

でも昨年の実習中にコーヒー断ちをしようとしたら、すごい頭痛が続いて何にも集中できないくらい頭がぼーっとしてすごかったです。
カフェイン中毒になっていたんですね。

★★★

勉強とコーヒーといえば、

バレエの教師になりたくて、夢だった有名なバレエ学校に合格した日本人の友人がいますが、やはり勉強が大変そうです。

どうしても勉強しなければいけないのに眠くて仕方がないというので、Wake-upsを教えました。

空腹時には飲まないこと、飲んで8時間はコーヒーを飲まないこと、1週間は次のWake-upsを飲まないことなども言ったのに、聞けば

「朝にWake-upsをコーヒーで飲んで、またWake-ups飲んだけど効かない」

ぎゃー！
1日2錠！その上コーヒーまで飲んでる！
ものすごく心臓に負担がかかってそう。

実技のクラスに行くと手が震えるので、先生に拒食症を疑われているらしいです。
バレエ学校では、毎年拒食症になる人が1人2人でるんだとか。

食べてるのに…と言うので食生活を聞くと、ビタミンやプロテインがほとんど取れていないようです。
食材のアドバイスと同時に総合栄養剤とエンシュアリキッドも勧めました。

彼女が無事に学校を終えてバレエの先生になれますように。

★★★

そろそろ勉強しようかな。

その前にスタバに行ってコーヒー買ってこようかな…（全然懲りてない）