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September 13, 2010
カテゴリ：【ダイエット】
スロージョギング<速度4.8～5.5kmで５km>を
本格的に再開して２ヶ月過ぎました。 体調不良や なんとなくジョギングしたくない時は きちんと休みます。 その方が継続しやすいですよね。  省スペースで静かなウォーカー《コンパクト、静音性◎！》サウナスーツ付 食事は３食きちんと食べています。 もちろんお菓子もちょこっと で 体重は目に見えて落ちませんが 体脂肪は確実に落ちてます♪ 本日のショップ紹介♪ ファイティングロード お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
September 13, 2010 01:53:09 PM
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