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November 7, 2011
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カテゴリ:【ダイエット】
マラソンのイベントがあり、沿道から声援しました(^o^)
トップランナーを近くで見ていると
早いですよね・・なんであんなに早く走れるのかなぁと

DSCF0370.JPG

普段、ウォーキングしているのですが
流石に走ろうとは思わないです。

スポーツジムでベルトの上で走ったりしていましたが
やはり膝を真っ先に痛めてしまいました。




テーピングしながら走っているランナーを見かけると
大丈夫かなぁと心配になってきます。




からだトレーナー持っていましたが、すぐに飽きてしまいました。今はスマホに同じような機能が付いたアプリもあるでしょうから。

身体を痛めるまで、走ったり、歩いたりしない程度に運動したいですね。


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Last updated  November 7, 2011 05:52:38 AM
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