2014年８月 アルインコのエアロバイクAFB5013を購入後、
せっせとｺﾞｷｺﾞｷ自転車こぎの備忘録はじめました(^o^)
ホームセンターコメリで、たまたま見つけた丸イスカバーが
サドルに ほぼマッチング。
初めこそ順調でしたが、やはりお尻が・・・・。
カバーの上にタオルを乗せて、なんとか。
身体が重たいってことで（反省ｗ
今日は、お勧め（個人的に）動画を♪
何にもなしでダラダラ運動も如何なモノかと
サイクリング動画を見ながらやってみることにしました。
私には、最適な運動の動画となりましたｗ
→ T Edogawaさんの動画
主に関東方面の動画ですが、全く知らない土地を見ながら
ｺｷﾞｺｷﾞするのが楽しくて(^_^;)
関西エリアも見つけたのですが、なまじ知っていると
え～まだ、ここなのぉぉぉ～(不満
疲れがドドッときそうなので、土地勘の無い所が良いかなと。
もちろん、同じペースでこげるわけもなく
あたかも自分が走ってる感覚。
とりあえず２日間。
６０分 ２８kmでした(^_^;)
このエアロバイクの良いところは
途中で止めても、それまでの記録が残ること。
ウォーキングマシンは、止めると消去されてしまうので
やる気無くなってしまう。
そういうことがないので、モチベーションが下がらずに済みます。
