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August 25, 2014

エアロバイク備忘録　

カテゴリ：【エアロバイク備忘録】

2014年８月　アルインコのエアロバイクAFB5013を購入後、

せっせとｺﾞｷｺﾞｷ自転車こぎの備忘録はじめました(^o^)

毎日、空き時間に６０分間（約２８ｋｍ）負荷は、ほぼゼロペースで有酸素運動優先で。

長尺の動画を見ながら、ちょっとテンポの速い曲を聴きながらです。
サドルが痛いこともあって、６０分が限界です。

鉄道系の動画（始発から終点まで）を見てます。
実際、乗って感じる速度より、動画で見る速度って
あんまり早さを感じないんですよね。
各駅停車っぽい感じ。
ロードバイクの方がスピード感がありますね。
地方大会だと、久しぶりに見る風景とかあったりして
それ見てるだけでも、あっという間の６０分です。

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Last updated August 25, 2014 08:24:07 AM

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