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October 18, 2014

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エアロバイク備忘録

カテゴリ：【エアロバイク備忘録】

2014年８月　アルインコのエアロバイクAFB5013を購入後、

せっせとｺﾞｷｺﾞｷ自転車こぎの備忘録はじめました(^o^)

午後の隙間時間に自転車ｺﾞｷｺﾞｷしていたのですが、

ペースが上がらずに途中で止めたり、用事で出来なかったりする事が多く

午前中に変更しました。

朝の気持ち良い時にスタートすると快調ですね♪

スポーツジムへ通っていた頃も、ほぼ早朝や午前中が多かったので。

向いている時間帯があるようです。

モチベーションが落ちない動画（最近は→okanomizuさんの動画）を

見ながら６０分３０ｋｍ前後　頑張ってます♪

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Last updated October 18, 2014 08:23:26 AM

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