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さすがCanonさん、またスカートを直した、体育館で走った

火曜日からずっと寒く石川県は雪情報で全国ニュースになっていますが、それでもこちら積雪は１０cmで助かっています。さてルーターを10年程使っていたのですが、スマホはWi-Fiが切れないのに、PCを使っているとよく切れてどうしたものかと思っていたんですが、４、5年で劣化するらしいので思い切って新しくしました。buffaloのを買いました。そしてWi-Fiが切れることがなくなって良かったのですが、プリンターとWi-Fiの接続がどうしても上手くいかずCanonのプリンターなのでサイトのサポートを探して予約しました。そして初めてだったので予約した日に私から電話するものだと思っていました。でもCanon方から電話を下さって、すぐに上手くいきました。暫くしてスマホも上手く設定できると思っていたのですが、これがいろいろやっても設定できずもう一度Canonのサイトで予約しまた向こうから電話をくれて解消しました。今回はルーターの電源の抜き差しをすれば良かったようです。ほんのちょっとしたことなんですが、それがわからない。電話で解決それも向こうからかけてきてくれるなんてさすがCanonさんですね。ありがとうございました。そして私のロングスカートですが、これは完成品です。ウエストの上から５ｃｍくらいをカットして黒い布（リブニット）を付けました。これがリブニットと言うもので、1870円だったかな、ちょっと高いです。ウエストがきつくてもう捨てようかと思っていたのですが、YouTubeを見てこんな方法もあるのかと、これならわたしもできるかとやってみました。と言うのが最初に作ったキャメル色のスカート。でもその時はリブニットが無かったので、100均の布でごまかしました。まあいいんですけど履き心地が今一つなので、今度はリブニットを買ってきてこちらのスカートにつけました。上はウエストから５ｃｍくらいを切ったところ。そして裏地が離れないようにとリブニットを取り付ける位置に糸で適当に縫いました。出来上がって履いてみるとこれが中々良いです。一応このリブニットは伸びるので７０ｃｍにして輪っかにして縫いつけました。出来上がりは８０ｃｍほどありました(笑)。でもこれは伸びる布なので大丈夫です。ご飯食べてもお腹周りが楽でした。さて昨日野々市の体育館へ行って１０ｋｍ程を走ってきました。昨日はまたちょっとお高いシューズだったので、割と楽に走れました。それに腰が痛くなるので、腰痛ベルトをしてですが。とは言え１０ｋｍで60分も切れていませんが💦10.2km 1:01:51 Ave.6'04"まあこんなものでしょう。

2025年02月22日

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トルコ旅行⑥イスタンブール最終日

トルコ旅行から帰ってきて早3ヶ月半。記憶が薄れて行く～～何とか絞り出します(笑)。10月30日～31日、7～８日目ホテル9時ごろ出発→トプカプ宮殿約3時間→ランチ→スレーマニエジャーミー(モスク)→グランドバザール→エジプシャンバザール→夕飯　日本食のレストラン→イスタンブール空港へ→関空(1拍)→帰路へトプカプ宮殿現在は博物館として利用されていて、かなり広い敷地内に庭や建造物があります。世界遺産に登録されていて、イスタンブール歴史地区にあります。ゴージャスな天井スルタン（王様）の広間宝物館写真では伝わらないけれどきらびやかな宝石の数々。その後ランチは日本食レストラン。トルコ人で日本語ベラベラの女性添乗員さんのお勧めのお店ですが、ちょっとうどんの出汁が今一つでしたね。スレイマニエジャーミィへこの日も気持ちのいい日でした。内部そしてグランドバザールへ約４０００軒のお店があるそうですが、特に買いたいものもなくなんとなくぶらぶら。エジプシャンバザールへいろんな種類の香辛料が売っているそうですがあまり関心がなくしかも単独行動だったので、ちょっとドキドキしながら歩きました。香辛料以外の物もたくさんあります。トルコでの最後の夕食Kumkapi Afrodit Restoranで夕食最後の夕食も飲み物はチャイ。この間テレビを見ていてビックリしました。何故なら私たちがレストランでチャイを飲むとき大体日本円で400円～500円でしたが、地元の人は一杯20円～30円で飲んでいたのです。レストランは違うのかな？と言うわけでこの後イスタンブール空港まで行って次の日の深夜２：５５分のターキッシュエアラインで夕方7時頃に無事関空へ。そしてこのまま帰路へではなくとーっても安いホテルに一泊して(笑)次の日の朝帰りました。イスタンブールの空港での待ち時間が長かった～～～お店は高いので入らずひたすら椅子でおしゃべりでした。これで9日間のトルコ旅行は終わりです。全くトルコは考えていなかったのですが、ひょんなことから行くことになり、私の薄っぺらな情報だけを持って、いろいろ楽しんできました！風邪を引いたのは残念でしたが、酷く悪化することもなく過ごせたこと、日本の食べ物がこんなに美味しいと再確認したこと、トルコは行く前に事故だったり、テロのようなことがあったり、そもそもロシアをはじめ個性豊かな国々に囲まれたちょっと怖い印象の国でしたが、普通にしていれば、何も怖いこともなく、楽しい思い出を持って帰って来ました。

2025年02月15日

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やっぱり雪国だった、近くの体育館へ

2/8土曜日の朝はさすがに３５cm？くらいの積雪でした。天気予報通り。玄関前。庭その日買い物に行ったらかなりの雪が積み上げられていました。こんな雪の日は融雪装置が付いている、王道の道を走らないと大変なことになります。融雪装置はありがたいです。その日のランチはオムライス。と昨日の残りの玉ねぎのフライ、切り干し大根。美味しかった。そしてこれを食べてから家から７ｋｍ弱の（近くの体育館が使えないので）体育館へ。７ｋｍ程を走ってきました。1周１５０ｍだそうで、腰痛ベルトをしながらAve.６’３９”で。実は前日も走りに行ったのですが、体調もあまり良くなく、帽子も被ってないので、耳が痛くて５ｋｍくらい走って退散。帽子は必携ですね。これは今日2/10です。土曜日程ではないけれど少しは降るのでまだかなりあります。これが最後の雪になって欲しい！

2025年02月10日

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やはり天気予報が当たっていて雪に、寒いです

１週間の予報を見ると、雪、雪、雪です。今朝の新聞積雪は１５～２０ｃｍオットが雪すかししてくれました。積雪はそんなに多くないですが、風があって気温が低く寒いです。天気予報を見ると来週の木曜日まで、寒そうです。東北、北海道に比べれば大したことはないですが雪はいらないなぁ。そんな中、郵便屋さんがバイクで配達してくれます。大変だ～～！newsでひがし茶屋街が雪と相まって風情があるとかなんとか・・私は風情はいらないです(笑)。

2025年02月05日

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良く眠れたのでスポーツセンターへ、リメイクしたもの

明日からの天気が心配です。強烈な寒波と積雪になるようですが、どうなるのでしょうか？今朝はよく眠れたのでスポーツセンターへ。深い睡眠が4時間40分で凄いでしょ(笑)。この間スポーツセンターへ行った時は腰が痛くて７ｋｍも走れませんでした。なので今回は腰痛ベルトをして走りました。今回はやはり少し痛くなってはきましたが一度給水で止まったけれど、１０ｋｍ近く走れました。近くと言うのは給水も1回と数えてしまって２７０ｍ程足りませんでした💦さて一応はけることは、はけるのですが、座るととても苦しいのでリメイクすることに。最初スカートのウエストを計ったら６８ｃｍでした。you tubeでリメイク方法を探したら、色々あるけれど、簡単な方法で、上から適当なところを切るというものを見つけました。私は上から５ｃｍのところをカットしました。ちょっと大きいけれど大は小を兼ねるよね(笑)それで超適当にしたのがこれです。上のベルトのようなものは、100均で買ったぬいぐるみ用の布です。早速履いてみるとありゃ太すぎる！計ってみると８０ｃｍありました。なので腰ではきますダメ元なのでいいです。あともうランニングでは履けないシューズですが、紐を取って自宅作業用にしました。まあスケッチャーズ？今のところ紐が無いのですぐに履けますよ。こんなに減っているけれど、ランニングシューズは高いのでもうひと働きして貰いましょう。

2025年02月03日

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