後２、３日が山？＆久々の２０ｋｍ

１月３０日（月）　２０ｋｍ（キロ７分弱）　金沢中央体育館 ２０ｋｍ以上走ったのは昨年の２月２０日以来です。 年齢が６０を超えている素敵な女性Yさんと私より少し年上の女性Sさんにつかせてもらって、 何とか久しぶりに２０ｋｍ走れました。 Yさんは４月の健勝マラソンでフルを走るため３時間走を、 Sさんは東京マラソンに出るためにロング走をしていました。 人について走るのはやはり楽ですね。 他愛もないことを話しながら走っているといつの間にか走れてしまします。 また、このゆっくりがいいのです。 ゆっくりは腰にも負担がないですし。 この調子で走れるといいな  今日の様子です。毎日５～１０cm降っています。後２、３日が山と言ってましたが・・・ 雪の無い時はこんな感じなんだけど  ほらほら少ーしづつ、もうすぐ咲きそう こちらは１月３日のものです