|
|
|
2019年09月17日
カテゴリ：大会
9月13日（金） 3ｋｍ 松林
14日（土） 3ｋｍ 松林 15日（日） 3ｋｍ 松林 16日（月） 24ｋｍ 西部緑地公園陸上競技場 晴れ 26℃～28℃ 暑かった！ 朝7時半ごろ 晴天です(-_-;)  昨日『マラソンに挑戦する会』という レースではなく記録を取ってくれる会に参加してきました。 種目は4種目 42.195ｋｍ 32.195ｋｍ 22.195ｋｍ 10.195ｋｍ スタートは8時です。 すべては暑さと自分との闘いです。 結果は 22.195ｋｍ 2時間13分42秒 Ave.6'01" ❤145 Max164 87ｃｍ 10.0ｋｍ 55’45” 20.0ｋｍ 1:03'33" 1:59'18" 22.195km 14'24" 2:13'42" ぜーんぜんダメダメでした！ 風邪引いていて金土日と取りあえず3ｋｍだけ走り様子を見る。 日曜日はまあまあいいので出ることにしました。 暑かったけれど体調も今一つだったけれど、 昨年32.195ｋｍ走った時の20ｋｍ通過とタイムは ほぼ同じでした。 気温も同じくらいで 昨年は32.195なので最初からキロ6くらいで 行ったら25ｋｍくらいまではキロ6を維持していました。 まあ昨年もその後撃沈だったんですけど  暑いときに走るのはやはり大変！ この間の100ｋｍウルトラ、 そしてワクワクしたMGCどちらも 大変なレースでした。 それに比べればなーんでもないんですが、 暑いってダメージが大きい。 私は自分の走りを終えてすぐに帰ってきましたが、 32.195ｋｍ、42.195ｋｍの皆さんは 完走されたんでしょうか？ としたら凄いな～ こんな暑い時は自分の思っているペースより かなり落とさないとダメだというのが分かりました。 あくまで年齢の行った私に当てはまることですが。  寄せ集め  
[大会] カテゴリの最新記事
|
