欲しいもの手に入れよっと

今朝、寝違えじゃないのだけれど少し変な体勢で身体ひねって立ち上がろうとしたら左側の首すじから背中にかけて鈍痛がしてそのまま結構な痛さに。。。
以前もこういいう痛みの時があったがそれは、寝違えで1週間位続いた様な。
もしかしたらギックリ首とかいうやつやもしれん。

かがんだり首あげたりあくびしたりするだけでももう本当に痛くって通院は、明日に日程変更させてもらって区役所も諦めました。
右側を下にしてじっと寝ていると楽なので相当仕事も休もうかと思ったのだけれど、私の中での業務進行予定があってまだ慣れてないから1日もムダにしたくなく。
※出勤日数と就労時間が短い分、それなりにタイト。

痛み止め飲んで(あまり効かない。。。)、腰痛のお年寄りみたくアイタタなりながら出勤しましたよーぅ。
おかげさまで何とかここまでは、やりたいって所までは、遂行出来ました。

しかし流石にスーパーで買って重いものを持つとか何か作るとかもう泣きそうなので、最寄のコンビニでお弁当買っちゃいました。何とか家に着くもやっぱり痛みは、続きまたもや効かない痛み止め飲んでゆっくりベッドに横たわってじっとしてたらいつの間にか寝ちゃったみたいです。

そしたら、少し痛み和らいだかな。まだ痛いんだけれど激痛って程じゃなくなりました。
立ち上がる時も当初と比較したら楽だったし。
なんかなー。以前は、こんなのなった事無かったのに運動不足と歳かなぁっての認めざるを得ないっつうか。

調べたところ、揉んだり触ったりしたらダメらしくて冷やすのがいいらしいから明日通院のついでに冷感湿布と切れるので痛み止め買ってきます。
一番いいのは、明日朝起きたら治ってることなんですけど！

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