今日は快晴の日曜日、晴れやかな春分の日でした。

▲見上げれば弥生の空に～ミモザ～ posted by (C)エージロー   今日は快晴の日曜日、晴れやかな春分の日でした。          おかげさまで１００万楽天レシピ！！  ■エージロー先生の受験生応援特別講座【1】【2】【3】 ↑ ↑ランキングに参加中です。ポチポチポチポチッと☆☆☆☆お願いします↑↑  今日は朝から若干冷たい風が吹くなか、快晴の日曜日（春分の日）となり、 春めいたポカポカ陽気のせいで、近所の大きな公園には若いファミリーなど老若 男女が集まり、人気の大型遊具などもちびっ子たちで大賑わいとなっています。 こちらの正午前の気温は１３．８℃、湿度７０％、気圧１０２１hPaで、 午後から健康志向の強い団塊の老夫婦二人で浄土寺山に登り、杖を突きながら 「健康への道１００選」の新発見の細い山道を落ち葉を踏みしめて歩き、 しっかりと健康な汗をかいて来ましたが、日没のころになると急に冷え込み、 時候の変わり目、まだまだFILAのダウンジャケットなど防寒具は手離せない 状況でした。 そして、２１日（振替休日）の午前、気象庁の発表によると、東京都心で標本木の ソメイヨシノに５輪の開花があり、平年より５日早く昨年より２日早い開花宣言と なりました。ということは、一週間後の２８日には満開になるということで、 いよいよ春の到来。今年も上野や千鳥ヶ淵の桜はしっかりと賑わうことでしょう。 また、私エージローの指導する中学三年の生徒さんたち受験生も全員、 希望する国公立高校に合格し「サクラサク」、無事に卒業式も終えた今、 あちこちに一年ぶりに、明るい希望の笑顔が戻ってきました。　　‥‥（つづく）▲かぐわし白い梅の花 また麗し　posted by (C)エージロー   ■昨年1月16日に、健康志向の強い団塊の老夫婦二人で特定健診に行きましたが、 １か月後に届いた結果は、胃（家内）、大腸（私）で要精密検査。 結局、２月２０日に、二人で精密検査（内視鏡検査）を受けましたが、 二人とも 異常なし（－）でした。 そして同時に、内視鏡カメラにより大腸内で撮影された８０枚の写真を 見ながらの、担当医師の詳しい説明により、 とても参考になる（企業秘密？を含む）さまざまなことが明らかとなりました。 その詳細については、話が長くなるので今回、ここでは省略します。 ちなみに、私の、完全に空っぽになった状態の大腸の内視鏡検査にかかった費用は ＠１４,０００円でした。  また、肛門からガスを大量に送り込んで大腸を風船玉のようにパンパンに膨らませ てから内視鏡検査（モニターチェックと写真撮影）に入るので、 腹部膨満感がとても厳しく、大腸が破裂するのではないかと心配しました。 さらにまた、１０月２９日（2015）の第２回目の特定健診では 結局、 最終的に、２人とも異常なし（ー）でした。  ■あすけんダイエット 毎日、いりこを食べているし、野菜はブロッコリ、パプリカ、キャベツなど、 積極的にいろいろと２０種類ぐらい、１日５００ｇぐらい いただいています。 現在、１日２食主義になっていますが、 定年後、ネットで人気の翻訳業（医薬Ａ級・１２年）、ＩＴコンサルタント業、 教育コンサルタント業（家庭教師など）を展開する私の場合、あすけん実践中に、 黒米（古代米）・玄米・雑穀米ご飯や、野菜たっぷりのレバニラ炒め、 VC-3000、大塚のカロリーメイトなどもビタミンやミネラルなどを過不足なく バランスよく摂るのに有効であることなどが判って来ました。 ■エージローの写真共有サイトフォト蔵へようこそー♪ ■人気の連ドラ「柔道一直線」の近藤正臣が初詣の日に in 京都（その１） ==============================================Copyright (c) 2006-2016 eejirow. All rights reserved.Since 2006/04/09.