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Take it easy!　気楽にいきましょう！

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仕事復帰のタイミング

腰の手術後、自宅療養を経て今週から仕事に復帰復帰後初の週末復帰してからの日々はとにかく忙しかった四半期ごとにやってくる忙しい時期のその真っ只中予定ではもう１週間自宅療養することになってたけどなんとなく三連休明けだしそれでいいかと判断したんだけどこれが失敗だったもう１週間自宅にいればそんな忙しいことに当たらなかったのにこれを過ぎればちょっとは時間も自由になったりするのにそれなのに１週間早めに復帰してしまったほんまに忙しかった復帰時期を間違えたかでも復帰してなかったら他の人がこの忙しさを受けてたかと思うと周りに迷惑をかけなかった分よかったのかもしれないそう思うといいタイミングの復帰だったのかもとりあえず今週の一番イヤな時期は過ぎたので来週はもうちょっと楽になるかなとりあえずコルセットが毎日しんどいこれに慣れないといけないな早く楽になりたいよ

2026年02月28日

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確定申告はスマホで

今年もこの時期がやってきたいつもはめちゃめちゃ早い段階でするんだけど今回は入院もあったので今になった確定申告会社勤めなんで通常はいらないんだけど毎年医療費がめちゃめちゃ高くなってそれとふるさと納税も申告しないといけないのでそんなことでもう何年になるかな10年近くやってるかな以前は紙でいろんな領収書を張り付けて税務署の受付まで持参してたけどここ数年ネットで申請できる毎年スマホで悩みながらやってたもんだけどそれも数年やってればまあまあ短い時間でできる以前はスマホであっても細かい入力作業があったけど今やマンナンバーと日も付いてるからさらに楽になったマイナンバーカードで病院に行ってるので医療費が職場からもらうのと足してたのが必要なくなったし名前とかの入力もすでに登録してるので勝手に出てくるしほんとに楽になったほんの数分で出来上がりこれで万単位のお金が還付されるはずそのための苦労なんでやらないわけにはいかない振り込み口座も登録済みなんであとは振り込まれるのを待つだけそれを楽しみにしておこう

2026年02月27日

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人生初めての痛みお腹の痛み

夕方急にお腹が痛くなったお腹の中を締め付けられるような痛さ急に冷たいものを飲んでお腹を下したときになるような痛みここ数日便秘で出てなかったのも影響したのかでも下したときのような痛みで便秘とは関係ないような痛みトイレに入ってしばらくして詰まってたものが出たような感じで便秘解消でもお腹の痛みは取れない動けるようになったのは90分後なんと一時間半もトイレで痛みに耐えてたとにかく痛くてしんどかったときにスマートウォッチがブルブルと震えなんだろうと見ると｢ちょっと歩きましょう｣あまりにもじっとしてたのでスマートウォッチが反応してそんな表示がちょっと腹が立った歩けるもんなら歩いてるわ！！痛みで動かれへんねん！！そんなときは｢大丈夫ですか？｣なんて表示が出てほしいところだけどそんなわけにはいかないよなとにかく90分もトイレから出られなかったのなんて人生初めてその後少し余韻で痛かったのもののしばらくして楽になったここまでお腹が痛かったのは初めて便秘と冷えたお茶を飲んだのと両方が原因になったんだろうツラい経験をしたもう二度とあんなツラい思いしたくないよ

2026年02月26日

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仕事復帰１日目

１月下旬に腰椎の手術をして10日ほど入院その後20日ほど自宅療養そして昨日から仕事復帰想定より１週間ほど早かったかなすると今週にややこしい打ち合わせが数件もう１週間自宅にいててもよかったかな早く復帰しすぎたかもコルセットを巻いたまま１日いたのが初めて昼ころからコルセットがめちゃめちゃ苦しくなって外すわけにもいかないし自宅なら１度ベッドに戻ってコルセットを外して横になれるところ苦しかった覚悟して仕事に戻ったもののしんどかったとにかく慣れるしかないでも慣れるのかそれとこれから大きな問題になりそうなのが暑さもうすでにコルセットの中の肌着はじんわりと汗をかいてるしこれがもっと暑くなったらどうなるのか自宅療養も飽き飽きしてて仕事復帰したけど仕事に行けばそれはそれなりにしんどいしとりあえずコルセット半年はつけなさいっていう指示だし早く半年を過ぎることを願うしかない7月ころかもうめちゃめちゃ暑くなってるころやんこれならどうなることやら

2026年02月25日

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閉店するパン屋さんへ

携帯電話のプラン変更は先日できてたんだけど下の娘の名義の分があってそれはできてなくて月曜日の祭日美容師の娘の休日なんで一緒にモールの携帯ショップへ行ってきたこれで家族全員分の変更が済んだその後３月で閉店するっていうパン屋へ行ってきたそんなパン屋があることも知らなかったけど閉店って聞くとなんとなく行きたくなる最初で最後になるであろうパン屋へイートインができるので席を取って着席モーニングっぽいセットを注文サラダはツナがたまごを選べてスープもオニオンかトマトかコーンそしてドリンクを選ぶツナサラダ、コーンスープ、カフェラテを選択これで1080円だったかな３人で3000いくらかちょっと高いけどそんなもんかパンは三種類もちろんマズくはないけどすべてが平均点程度まあこんなもんか閉店って聞いたから行ったけど正直もどうでもいいなくなろうがあろうがもう行くことはないだろうそんなことならこないだ行ったBURGER KINGにしたらよかったBURGER KINGの方が安いし満足できただろうにちょっと後悔のおやつでした

2026年02月24日

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緊急買い物

三連休明けに仕事復帰予定なんだけどコルセットはしたままの仕事になるコルセットってまあまあデカいので厚みもある普通のズボンよりも相当大きなウエストのズボンが必要になるリハビリとか普段はジャージを着てたのでなんぼでも伸縮してたけど仕事にはそれなりのスラックスをはかないといけないどうだろうかと試しにはいてみると全然ダメウエストあと10cmは必要なぐらい数年前からはいてるパジャマスーツのズボンは伸縮してくれるのではける替え用として2本はほしいし急遽もう1本を買いに行ってきた同じパジャマスーツのズボンがあってちょっと色違いのものを買えたこれでなんとかズボンはイケるでもコルセットがあるのでベルトができない先日買った吊りバンドがここで必要になるそれとコルセットをしてるとどうしても胸の辺りはボゴッとしてるそれを隠すためと吊りバンドも隠せるようにベストを着ようかとそれも服屋で見たけどいいもんなくてAmazonで購入どれくれいごまかされるかほんまコルセットがあるだけで変な出費が多くなるようっとうしいけど半年は装着しておかないといけないって言われてるししょうがないかなんとか出勤できる体制までにはなったあとは１日出勤に耐えられるかそれだけがちょっと不安

2026年02月23日

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初めて？何回目？ BURGER KING

自宅のインターネットをSoftBank光からNURO光に変えたことで携帯電話の割引にも影響があってSoftBank光に紐付けていた割引をNURO光に紐付ける変更が必要となったその変更をするためSoftBankシヨップに行ってきた予約をしてた時間にシヨップに行ってその旨を説明10分程度で変更完成時間は14:00過ぎ昼ごはんもしっかり食べてたけどちょっと休憩同じモールの下の階にあるBURGER KINGへクーポンのあったスモーキーBBQワッパーセットBURGER KINGを利用したことはほぼ記憶にない何度目か？初めてか？グァムに行ったときに利用したかな？それもよく覚えてないほぼ初めてみたいなもんそんなことでとりあえずクーポンにあるやつを頼んだけどワッパーって何？って感じワッパーはハンバーガーってこと？まあそんなことどうでもいいさあ食べようハンバーガーのバンバーグが肉々しくてめちゃめちゃおいしいレタスやトマトの野菜もしっかりあるマク○ナルドよりもおいしいハンバーガーなのかワッパーなのかよくわからないけどめちゃめちゃおいしい気に入ったBURGER KING絶対また行く

2026年02月22日

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大阪府大東市　ラーメン食堂神豚大東店

YouTube？か何かでのショート動画を見てるとここの動画が出てきた麺が10種類ぐらいあって替え玉が無料でいろんな種類の麺を何杯も替え玉無料でできるって店によると最高16杯の替え玉が記録なようでどうしても行きたくなって行ってきたタブレットで注文メニューの最初にあった｢とこ豚骨ラーメン｣をまずはスープを一口うまい！！ほんとはもっと飲みたかったけどスープをなくすと替え玉に影響するので一口だけ十分おいしいしっかり豚骨と背脂がバッチリ麺は最初は｢ドラゴン麺｣太麺で二郎系のようなワシワシ麺って感じ続いて替え玉｢小二郎麺｣名前のごとく二郎系のような麺のストレート｢全粒粉麺｣これもイケる替え玉のメニュー２ページにもなる｢玉子麺｣ちょっとまったりしてる感じちなみに麺はすべてカタメにしたちょっと休憩がてら｢細麺｣太麺が好みなんだけど九州ラーメンみたいでこれもいいここでおいしかった｢ドラゴン麺｣を再度最後に｢今月の麺(喜多方手揉み麺)｣これでほぼスープがなくなってきてもう限界かなこれ以上頼むなら追いスープを注文したらイケるみたいスープとともにお腹も限界注文履歴値段が写真上部になるでしょ！？これだけ食べてラーメン一杯分の979円どんだけ安いねん平日昼12:30ころで15分ほど待った30～40席くらいあるのにいっぱいおいしいし安いし楽しいしこれは人気になるよなまた絶対行きたいちなみに替え玉１玉は普通の替え玉よりやや少なめ替え玉ありきの設定なんだろうな周りの人たちも替え玉しない人はいなかった３杯４杯は当たり前みたい無料の味変コーナーもあってショウガやゴマやめちゃめちゃいっぱいある男同士で行ったらめちゃめちゃ楽しいと思う女子はどうだろう？それでも１杯２杯はイケるんじゃないかなまたそのうち行くだろうな

2026年02月21日

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入院前の体重と退院後の体重は　さて何kg落ちたのか！？

前回入院したときは３週間？くらい入院しててめちゃめちゃ体重が落ちて痩せて退院できてたそれがあるもんだから今回も入院前には何も考えず食べまくってたどうせ入院したら体重落ちるしって感じでそんな思いがあったのに今回の入院期間は10日ほど案の定体重は２kg落ちたけで当初の目的からは全然違うようになってて前回は退院して１日だけ家にいてその翌日から仕事復帰してたけど今回は２週間以上の家での療養その間に何回かラーメンを食べてて昨日も食べてしまった昼は１人が多いのでどうしてもそんな食事になってしまってまたまた見つけたコンビニラーメンこれがほんまに美味しい最近体重を計ってないけどどうなってるかもう入院してた２kgは戻ってるだろな入院前に食べまくってたそのままになってそう痩せて帰ってくるって職場で豪語してたけど全然太って入院して何も変わらず復帰になりそう

2026年02月20日

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優しい人の手助け

まあまあデカい？長い？コルセットをしてるんで下に物を落としたときは難儀する家では入院時にリハビリの先生から絶対いる物ってことで長いマジックハンドを用意してる何か落とせばそのマジックハンドで取ることができるけど病院でレントゲン待ちをしているときに受付の用紙を落としてしまった困った💦マジックハンドなんてないしどうしよう前にかがむのはダメなんで最悪の場合は膝をついて体の横側から取る椅子に座っててちょっとおしりをずらして膝をつこうとした瞬間サササッと反対側に座ってた女性がきて手を伸ばして用紙を取ってくれたありがとうございますめちゃめちゃありがたかったおそらく普通の人なら落ちた用紙を取ることなんて何の気にもせずできることなんで気にすることもないだろうレントゲンを待ってるってことはどこか悪い人の集まりなんでちょっと考えたらわかるかもしれないけど自分でもそんなことに気づかないと思うちょっとしたそんな女性の行為がめちゃめちゃありがたくうれしいもんだった日本人だからできるのか世界中の人ができることなのかもしかしたら日本人だからこそできる行為なのかもしれないな自分も逆の立場になれば進んでやりたいと思うそこまで気づけるかどうかのところだけどとにかくありがたくホッとした出来事でした

2026年02月19日

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退院後実質初めての診察

腰の手術後退院してから実質初めての診察に行ってきたレントゲンを撮ってから診察腰椎は当初予定通り問題ないってことだったただしそれ以外のことについては大いに不満の残るものになった手術箇所の背中からおしりの下の方まで表面の神経が鈍くなって触ってるのか触ってないのかわからないぐらいそれを先生に言うとそんなことは珍しいことだ様子をみようって珍しい？そんなこと知らんけど現実そうなってるまあとりあえず様子を見るしかないのかそれとちょっとこれは恥ずかしくて書きにくいことなんだけどもともと下半身に神経の影響があることから前からおしっこするときは少しお腹に力をいれながら腹圧で排尿をするそれと若いころはそんなことなかったけど40代ころからチョロっとバンツを濡らすことがたまにあって出かけるときは薄いパットをつけるようになってたそれが前回の腰の手術後に急激に悪くなってもう薄いパットでは治まらないくらいになってそして今回の術後にさらにさらに悪化してかなりの量で濡らすようになった手術後に相当厚いパットをしてて１日に何回もそれを替えるくらいになってしまったそれもちょっと落ち着いて今は出かけるときにはパットはするものの汚すことはあんまりなくなったしかし手術をして明らかに悪化してるんだけどそれを先生に伝えると今回は腰椎だけの手術でそこは触ってないので手術とは関係ないって前の腰の手術の先生も全く同じことを言ってた関係ないって言われてもそれが現実なんだけどなぁ先生はそんなことがあるならとりあえず泌尿器科の先生に言っとくのでそっちで相談してってだんだんマシになるのかしかし以前のようにはならないだろうもちろん年齢的にそんなことがあるかもしれないけど年齢的にはまだ10年くらいは早くないかなとりあえず様子を見るしかない次の診察に具体的な症状を説明できるかなそれ以外の診察ではコルセットは６ヶ月着用するようにって最悪３ヶ月くらいにならないかなと思ってたけど甘かった夏になっても必要になるみたいそれと仕事復帰なんだけど来週の月曜日から復帰できることにもう１日家でじっとしてるのも飽きたしそろそろ覚悟をするしかないなコルセットをしながらの仕事うまいこといくかなとりあえず暑いだろうな最悪

2026年02月18日

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新ハードディスク

SoftBank光からNURO光へ変更したおかげで録画機器にも影響が出てきてる今までのハードディスクレコーダーが使えないしNURO光のチューナーは録画機能ないし録画ができないということで外付けハードディスクが必要になりAmazonで購入4TB で17,000円ちょっと高いものになったけどこれも仕方ないそんなことも含めて移行したのが正解なのか失敗なのか今ではわからないでもめんどくさいことをしてしまったなとちょっと後悔そんな外付けハードディスク設置なんかチョチョイノチョイかと思ったけど全くうまくいかなくて結局のところUSBの差すところを間違えてただけで最終的にはできたけどそれまでは悩んだよネットでも検索したり質問のQAを調べたり途中かなりイライラしながら最終的にはできたのでとりあえず満足ちょっとした勘違いというかミスのおかげでかなりもたついたけどね

2026年02月17日

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配線モール作業

SoftBank光からNURO光に変えたことによって配線が１本増えたなぜSoftBankのときはその線がなくてNUROにしたら増えたのがよくわからないけど？？？？とにかく結果的に１本増えたそれが旧家電の台からテレビまでおよそ３m不細工に線丸出しこれが邪魔で扉の開け閉めができない配線モールをさっそくAmazonで買った腰が痛いけどこの作業はしなければならない変な体勢になりながらも必死に作業したよおかげでうまいことできた所々曲がったりしたけどとりあえずは全然オッケー気にしなかったら誰も気付かないくらい痛い腰で変な体勢でよく頑張った家族の誰もがそれについて言うことはない気付いてないのかもなそう言う意味では合格ってことだな

2026年02月16日

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家でのリハビリ自主練

腰の手術後自宅療養中リハビリ以外は家で安静にしてるリハビリは以前からのかかりつけの病院で主に足の機能回復って感じで足の運動がほとんど病院から帰っても自宅での運動も教えてもらって自主練をしないといけないんだけどこれがなかなかその気にはならずサボってしまうリハビリでかなり太ももがプルプルになってるしそれ以上のやる気がなかなかでないリハビリの施設と同じようなもんがないし自宅の食卓の椅子ではなかなかその気になることもなく仕事に行くようになればイヤでも歩くしなんとかなるんちゃうのかなって思ってしまうリハビリ期間もあと今週と来週再来週には仕事復帰かなと勝手に思ってる来週には術後の診察があるしそこである程度の予定が決まるだろう仕事には行きたくないけどずっと家にいてるのもそろそろイヤになってきたしどっちがいいのかな仕事に行きだしたら今の生活をうらやましく思うんだろうなどっちもどっちだな

2026年02月15日

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二郎系ラーメンがコンビニで

リハビリの帰りにコンビニ寄った昼ごはんを買いに近所のファミマなんとこれを見つけた毎日のように二郎系をYouTubeで見てて食べたかったのがまさにあったリハビリの先生とも歴史を刻め行きたいよなーってしゃべってた直後めちゃめちゃそれがあるやん迷わずに買ったこのままレンジで６分匂いもそのままのラーメンができた気になる味も完璧ほぼ店で食べるのと同じお店でならもう少しモヤシはマシて麺の量も多くしてたかなでも大満足二郎系ラーメンが食べたかったらめちゃめちゃオススメ二郎系ラーメン食べたい欲がちょっとだけ満たされたよ

2026年02月14日

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SoftBank光からNURO光へ

家のインターネットとテレビ長年使ってたSoftBank光からNURO光へ変えることにした結果的にはよかったのか悪かったのか！？NURO光から宣伝の電話がきてそれに飛びついた形そんな電話聞くことないのにそのときはしっかり聞いて今の形態からほとんど変わりないとのことだったので変える気持ちになった・・・はずなんだけど完全にSoftBank光を解約することになってそれを変えるつもりはなかったんだけどその当たりはしっかり聞いてない自分が悪かったのか安くなるとの言葉に踊らされたかもそのおかげでスカパーの有料チャンネルが見れなくなったしそれはプランの変更すればいいんだけどただしプラス500円/月はかかる我が家の携帯はすべてSoftBank系のY!mobileそのあたりのパック料金にも影響がでるのかもさらに痛いのはハードディスクレコーダーを２台使ってたのがNURO光になると使えなくなるサポートセンターにも聞いてみたけどダメっぽい２台もあるレコーダーをどうすればいいのかさらに録画用の外付けハードディスクを別に買って結果的にはよかったのか悪かったのか！？しばらく続けて料金を比べてみないといけないなちょっと後悔してる変な宣伝の電話に乗るんじゃなかったどうなるかなぁ

2026年02月13日

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久しぶり鴨そば

建国記念日祝日で本来仕事だった下の娘代休？で家にいてたのでお昼ご飯行こうか？娘の希望で久しぶり鴨そば麺麓注文は鴨白湯そば大盛りで濃厚白湯やっぱりイケるさすが食べログ3.6超え麺は細麺だけどスープによくからむ娘はつけ麺嫁さんは限定の檸檬塩檸檬そば？初耳レモンぎっしりあっさりレモン味がめちゃめちゃおいしい暖かいレモンもイケるもんだお店は上品な感じでいいし味もまあまあそら人気になるよなそのうちまた行くだろうまたそれを楽しみに

2026年02月12日

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東京ディズニーランドのお土産

先週の土曜日から月曜日まで二泊三日で上の娘が東京ディズニーランドディズニーシーに行ってきたちょうど日曜日には大雪になってたとき雪のディズニーって逆にうらやましいぐらい往復新幹線ホテルは舞浜駅からシャトルバスに乗って行けるところおそらくかなりの金額になっているものと思われるしかし働き出して4、5年？だいぶ貯金してるようでどちらかといえば贅沢な二泊三日だったんじゃないかな満喫してきたようで贅沢してた証拠にものすごいお土産の量食べ物のお土産だけでもこの写真以外にもいっぱいあったお金持ちはうらやましいよバナナは普通食べられない代表的に嫌いな食べ物だけど東京バナナは食べれる100点満点ではないけどおいしくいただいた次に行くとしたら5年後とか言ってた5年もしたらめちゃめちゃいい歳になってるやんディズニー行ってる場合じゃなくなるんじゃない？って心に思ってたけどまあ楽しかったようでよかったよ

2026年02月11日

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娘にリハビリしてもらってるようなもん

リハビリの先生の話女性の先生なんだけど病院のことなんで先生ももちろんマスクマスク姿なんで顔はよくわからないまあまあベテランの先生と思ってたリハビリ中には雑談もある先生の家の冷蔵庫が壊れたらしく急きょ買いに行ったってそのときの話でダンナさんと子どもさんもいてるってことがわかった先日の選挙の話にもなって選挙区の話になるとうちの実家に近いところに住んでるって小学校区や中学校区も自分と同じ中学校の話になって｢私のお父さんも○中でしたよ｣先生のお父さんと同じ中学校年齢を聞くと私より４歳下えっ！？先生のお父さんよりも俺の方が上！？ということは娘くらいの先生に診てもらってたってことか失礼ながら先生がそこまで若いとは思わなかったびっくりそのびっくりは先生が若いことより先生のお父さんよりも年上っていう現実がショックだったリハビリにきてる周りの人たちはほぼおじいちゃんおばあちゃんその人たちとはちょっと違うと思ってたけどもしかしたら先生にしたら同じ分類なのかもしれないなんかショック受け入れられない現実のことだった

2026年02月10日

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二郎系ラーメン初心者向き

日曜日もちろん何の予定もないお昼ご飯をどうする？ってことになってちょっとでも歩くことがあればリハビリ代わり？になるかもってことで出かけたラーメンを食べに二郎系が食べたくて検索すると前々から道で通るたびに見てたラーメン屋がヒット釈迦力　雄駐車場もあるしここならそんなに歩くこどもなさそうちょっと時間をずらして14:00ころ到着客も少なくすんなり入店できた注文はもちろん男の修行300g野菜、脂マシで見た目完璧高さもまあまああるネットでは二郎系ラーメン初心者向きって注文は入り口の券売機例の二郎系でのマシマシのコールも事前に聞いてくれてて注文時に食券を渡すときに一緒に聞いてくれる麺は太麺でストレート味は脂マシでもちょっと薄め初心者向きってのがわかるバリバリの二郎系からしたらちょっと軽めしかし駐車場もあるし店も広くてテーブルもあるので数席だけのカウンターとかではないのでめちゃめちゃ入りやすいおそらく何十分も並んだりはしなくてよさそうちょっと食べたいときにはめちゃめちゃいいまた行くこと確定困ったらここに行くかもしれないめちゃめちゃいい昼ごはんになったよ

2026年02月09日

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セブンイレブンの二郎系っぽいラーメン

自宅療養してると暇なもんでYouTubeをよく見てしまうその中で二郎系ラーメンのものがあってどうしても食べたくなって食べに行きたいところだけど行列に並ぶ体力もないし怖いので食べに行くことはほぼ不可能でも食べたいのになぁって思ってたらセブンイレブンにあるってリハビリの帰りにコンビニ寄って買ってきたレンジで７分匂いもイイ感じ極太のワシワシ麺がイイ念願の二郎系完璧な二郎系ではないけどほぼ満足食べたい欲求はほぼ満たされたけどやっぱりお店でマシマシコールをして食べたいもう少し先になりそうだけど行けるようになったらすぐにでも行きたいな

2026年02月08日

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リハビリ本格的に開始

腰の手術をした病院を退院して別の病院でのリハビリが本格的に始まった20分１コマを２コマ分およそ40分主に足の筋力アップとおしりの筋力も軽くゴムを使いながらの運動や手すりを持ちながらのスクワットこのスクワットがめちゃめちゃ足にくる太ももの前面プルプルになってプルプルしながら歩いてる太ももと同時におしりの部分にも効くらしいんだけどおしりではなく太もも100%って感じもともと悪かった右足をかばってるのと右側の筋力が弱いのでいつも右に傾いた体勢になってるってそう言われればレントゲン撮るときや記念写真を撮るときに体勢を注意されることが多いいつもそうなってるんだとよくわかった足の筋力がアップすればもっと生活も楽になるってことでしばらくはこんな感じのリハビリメニューになりそう足プルプルはしばらく続くんだろうな　

2026年02月07日

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術後16日目やっと抜糸

腰の手術後２週間と２日退院して初めて外来へ行ってきた術後の状況を聞きたいこととしていろいろ書き留めておいてそれもあるけど１番の目的は手術のときに縫ったところの抜糸正しくはホッチキスみたいなもので留めてたので抜糸とはいわず抜鉤（ばっこう）と言うみたい診察で呼ばれて処置室へ先生が｢取っていきますねー｣痛いのか！？チクッチクッと痛いめちゃめちゃ痛いわけではないけどちょっとつままれてチッと取られてる感じ｢傷口はキレイですよ｣ひと安心これで風呂のときに濡れないようにシールを貼らなくてよくなるいちいちめんどくさかったから何もせずに風呂に入れるようになったのは楽傷口はその後何も処置することなくそのままこれも術後の１つのステップ一段階楽になった肝心ないろいろ書き留めてた診察は次回らしくて今回は抜糸だけまだもうしばらくは自宅療養が必要みたい仕事復帰はまだ先だなというかまだ座ってるだけ立ってるだけでもしんどいし現実的にもまだ先かな１つ１つのステップクリアしながらだな

2026年02月06日

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サスペンダー購入

腰の術後、自宅療養中寝ているとき以外の動くときはコルセットを着けないといけない約半年ほどズボンをはくとコルセットがあるのでうまく締められない歩くたびにズボンがずり落ちてくるこれは仕事復帰するときにも影響がありそうなんとなく考えててふと思いついたのがサスペンダー吊りバンドサスペンダーなんてしたことないしどんなもんかもわからないけどコルセットには有効かもと思い購入を検討いつものようにAmazonを見てみると安くても1,500円以上かかりそうそして一応中国サイトのアリエクを見ると300円であるどんなもんがくるんだろうこれが失敗でも大きな失敗にはならないポチっとしといた１週間ほど届くまでかかりそうちょっとこれは楽しみだなそれが有効なら仕事復帰のときはサスペンダーで出勤どんなもんだろうな

2026年02月05日

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介護用お風呂用椅子

腰椎の手術をしたので今は寝転がる以外はコルセットをつけてるこれが邪魔でまともに動くこともできないコルセットをつけてるつけてないにかかわらず物を拾うような前かがみの姿勢が絶対ダメそうなると靴下はくのもパンツはくのさえ難しい地べたに座ったらダメだしそうなると風呂をどうして入ればいいのか病院では介護用？風呂用？の椅子があってそこに腰掛けながら洗う自宅でもどう考えてもその椅子が必要となりAmazonで購入5,000円以上したけどしっかりしたものでなければ怖いのでこんなの買ったこれを風呂において座りながらコルセットをはずすのでめちゃめちゃ怖いそれでもこれならなんとかイケるしばらくこの椅子に座りながらのお風呂めんどくさいけど仕方ないよな

2026年02月04日

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通いのリハビリ

手術した大型病院を追い出されて退院追い出されてというか当初予定通りなんだけど本来ならもう少しリハビリが必要なところ大型病院は次々手術をしていかないといけないので手術が済めば退院してリハビリ用の病院に転院するってのが普通なようでリハビリだけのために転院も相談してたけどとりあえず家の中の行動はOKが出たのでリハビリには通いで行くことにそのリハビリに通う病院は内科や眼科、人間ドックまで普段から受診しているかかりつけの病院そこに紹介状を書いてもらってさっそく行ってきた普段から行ってるのにリハビリはどこでやってるのか知らなかったエレベーターで違う階に行ったらリハビリ科があった初めて行くところ思ってた以上に立派な施設だった始めに症状をチェックしてくれてこれからの方針がある程度決まった目的は１月程度で仕事に復帰することそのためのリハビリをやっていく足の筋力アップや運動機能向上で少し動いただけで終了次回から本格的に40分くらいかけてリハビリやっていくことにリハビリの先生もいい人っぽくてなんとか頑張れそう40分の運動はしんどそうだけどやるしかないよなボチボチ頑張ってやってこ

2026年02月03日

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自宅療養

なんとか退院することができて昼には家に帰ってきたしかし家での生活は不便２階の寝室のベッドでゆっくりしたいけどトイレや何やかんやで１階に降りないといけないし不便ではあるものの思ったより動くことはできた病院の生ぬるい生活ではなく何をするにも自力で動かないといけない無理矢理動かないといけないと思うと何とか動けるもんだただやっぱりふらついたりするのはかなり怖いけど今日からは別の病院に紹介状を書いてもらってそこでのリハビリ別の病院といっても普段のかかりつけ病院なんである程度はわかってるただそこでのリハビリ施設は見たことないからどこにあるのかわからないけどどんなリハビリをどうするのか不安はあるけどとりあえずそれでちょっとでも動けるようにならないとまだまだ不自由な生活が続くけど一歩一歩前進しないとななんとか頑張るよ💪

2026年02月02日

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術後11日目　急転直下退院へ

金曜日のリハビリで病棟周りを歩いて階段も手すりを使って上り下りの練習をしてリハビリの先生からはこれなら家に帰れるという許可が出たとはいえ腰はまだまだめちゃめちゃ痛いし足のシビレもキツいし歩けるといってもほんの短距離だけそれを過ぎると足が重たくなり立ってることもできないこんな状態で退院して大丈夫なのかちょっと予定にあったリハビリ転院の方がよかったんじゃないか家に帰って不便な生活大丈夫だろうか今日の午前中に退院昼には家に帰ってるかその先どうなるかな

2026年02月01日

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