アイスコーヒーにしろホットコーヒーにしろどちらもブラックで飲む
若いころはそんな苦いコーヒーなんて飲めなかったけど
いつのころからか完全にブラック
ブラック以外は全然いらないと思ってた
そんなこともあるけど最近のお気に入りは
ボトルのアイスコーヒー無糖にフレッシュを入れて飲むこと
フレッシュなんて入れたことなかった
それが最近は入れるようになって
無糖のままよりフレッシュをいれるとおいしいと感じるようになって
今まではそんなことなかったのに
フレッシュの良さを最近知った
そこで単純な質問なんだけど
フレッシュって太ったり糖尿とかに関係はないんだろうかって
砂糖ではないし直接的に悪いようなこともないんだろうけど
フレッシュも０カロリーとかの種類もあるんでそれなりに影響はあるのかな
そんな心配からするとブラックで飲む方がいいんだろうか
カロリーオフってやつを使ってるけどそれの影響はどうかな
１日２杯飲んで１つを２杯分フレッシュを入れることもあるんだけど
控えた方がいい？
１日１つぐらいの方がいい？
どんなもんかなー
