寝るときは、必ず横を向いて寝ている。

腰が痛いもんで、上を向いて寝るのがツラい。

どちらかの横を向いて寝る。

それが大きな原因だと思うけど、最近、両肩がめちゃめちゃ痛い。

痛いうえに、腕が上がりにくくなってきて。

これを四十肩、五十肩って言うのかな。

まあまあツラいんだよな。

何をするのにも腕って使うからね。

寝ている体勢が問題であるなら、それを改善すればいい！？

いや、それもそうはいかない。

そっちはそっちで腰が痛いっていう問題があるからねぇ。

どちらにしろ、どちらかが犠牲になってしまう。

腰・・・肩・・・これからずっとこれに悩まされるのか。

ツラいなぁ・・・。