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2021.05.10
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カテゴリ:カテゴリ未分類



睡眠は人生において大きな意味を持ちます 個人的には、羽絨枕頭や睡眠の質への要求が高いので、市場に出回っているたくさんの枕で寝てきました。 さて、市場での枕の選び方についても、いろいろと参考になることがあります。 そこで、あなたの枕がどのようにフィットするかを紹介します。 個人的には、「フェザーダウンピロー」と「タッパーテンペストメモリーピロー」が一番好きです。


1.ピローデザインの高さや形を選ぶ


高さ:枕の高さも非常に重要です。適切な枕の高さは、良い寝姿勢を保ち、頸椎をリラックスさせ、睡眠の質を向上させます。 枕には一般的に高低差があり、実際のニーズに合わせて選択することができます。


枕が高すぎたり低すぎたりすると、気道のスムーズな流れに影響し、呼吸器系の病気を引き起こしやすくなります。 実際の枕には、そのようなことはありません。


モデリング:現在、枕のモデリング企業は、より多くの蝶や波の枕、比較的良いですが、そのようなデザインは、我々はより良いフィット頸部曲線を実施することができます。


2.正しい羽毛枕の選び方


枕によって一長一短がありますが、私は最も寝心地の良い羽毛枕を愛用しています。


5つ星ホテルの多くが羽毛枕を採用していることは、一般のお客様にも知られています。 羽毛枕は、ふかふかで柔軟性があり、通気性が良く、暖かいのでホテルでも人気があります。 また、このダウンピローは、ハイロフトの場合にもスローリバウンドを確実に行うことができ、適応性が高く、非常に快適であるため、様々な高級ホテルでダウンピローが採用されています。


3.羽毛枕の購入基準:1.


1.ダウンフィラー


ダウンには大きく分けてグースダウンとダックダウンがあります。 グースダウンはフィラメントが長く、ダウンが大きく膨らんでいます。 グースダウンは、よりふわふわで、より暖かく、より快適です。 グースダウンピローの価格はダックダウンピローよりも高いです。 予算に余裕があれば、グースダウンの枕を選ぶことをお勧めします。


ホワイトグースダウン(グレイグースダウン)>ホワイトダックダウン>グレイダックダウン


2.ダウン量とふんわり感


特に、ふくらみが少なく、充填量が多いことを偽装している質の悪いダウンピローが多く、嫌な思いをしています。 ダウン量の多さ+ふくらみの多さが「寝心地」と言えるので、ダウン量とふくらみの多さが羽毛枕の良し悪しを見分けるポイントになります。 ご予算に余裕がある場合は、90%ダウンコンテンツ+500カバー、90%ダウンコンテンツ+700カバーをお勧めします。


3.清潔感


羽毛枕はお手入れが大変なので、自分たちの羽毛枕は洗濯機で洗えるものを選ぶようにして、手間をかけずにお手入れできるようにしています。


注目の記事:


頚椎症の人はどのように枕を選べばいいのでしょうか? 寝るときの姿勢にもよりますね!


羽毛枕を日常的に使用するためのお手入れ方法は? これらは正しいことなのです!


羽毛枕の洗濯はできますか? はい、できます。 以下のステップに従ってください!


最も快適な枕のサイズと、枕の素材の違いは何か?


羽毛枕はどうですか? どのような人に適しているか? 人による5つの利点は歓迎します!







最終更新日  2021.05.10 19:43:49
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2021.04.29
カテゴリ:カテゴリ未分類



アフタヌーンティータイムは、最近、暖かく静かなオリバースーパーサンドイッチ、暖かい装飾や照明に恋をして、3週間連続で来て、間違いなく来ていきます


n年前にイギリスに留学していた時、フィッシュ&チップスがとても似ていて、彼女のためにとても美味しいタールソースがあったそうです。 初めて食べた時は、そのたっぷりの量に驚きました。 フィッシュ&チップスは黄金色に輝いていて、皮はパリッと、魚は柔らかく、魅力的だった。 正直なところ、多くの西洋料理店よりも美味しいです。 フライドポテトは私の好きな太めのポテトで、ひき肉もサクサクしていて、値段もお手頃です。 今では観光客の必需品となっています。Super Sandwiches早餐は手頃な価格で美味しく食べられるので、ぜひ試してみてください。


フィッシュ&チップス $58


ニューヨークチーズケーキも驚くほど良質で、チーズの味がしっかりしていて、適度な硬さがあり、私の親友も気に入っています。


ニューヨーク・チーズケーキ $43


なぜか分からないが、周りを見るたびに静かで居心地がよく、いつも戻ってくる。


暖かくなってくると、自然と食欲がなくなり、軽いものを食べたくなりました。 スーパーサンドイッチ屋さんの前を通ると、学生時代に大好きだったベイクドポテトを思い出し、もう一度食べて思い出したいと思いました。


店内は相変わらずリラックスしたアメリカンダイナースタイルで、シンプルで清潔感にあふれていた。 隣の本屋で買ったばかりの本を手に取り、食事をしながら読んで、文清に詰めた。バラエティに富んだSuper Sandwiches 早餐スタイルで、朝食を元気に過ごせます。


ベーコン&チーズ、ベイクドポテト、サラダ、グルメチーズを注文しました。


私は子供の頃、「スープクランチ・スープ」が大好きでした。 特にお菓子をスープに浸すのが楽しくて、スープのサクサク感が親しみやすかったです。 さらに、粗めのポテトパスタに濃厚なチーズソースを加えて霧状にし、焼いてカリカリにしたものがあり、分量は多めです。


注目の記事:


消脂運動好幫手!TANITA電子磅推介讓你真正了解「體重」


體脂計算真正讓你健康修身 唔再以為「減磅=減肥」


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これらオリバーズスーパーサンドの新商品は、まだまだ登場しますので、ぜひお試しください


オリバーのスーパーサンドウィッチは、お客様に素晴らしい体験をもたらします!







最終更新日  2021.04.29 19:19:34
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2021.04.21
カテゴリ:lvyou

蚊取り線香の疑問


Q:蚊が特に好んで刺すのは、赤ちゃんと血液型、性別が関係しているのでしょうか?


A:それは問題ではありません。


Q:使用できない蚊取り線香や赤ちゃんはいますか?


A:電気蚊取り線香(または蚊取り線香)や電気蚊取り液は、赤ちゃんには適していません。 蚊取り線香の有効成分はピレトリンという化学物質です。 様々な蚊取り線香に含まれるピレスロイドの組成は大きく異なり、最高で0.35%、最低でも0.02%しか含まれていません。 この物質は、毒性の少ない低毒性の薬剤です。 国の規制内ではありますが、抵抗力の弱い小さな子供には危険ですし、アレルギーの可能性もあります。 また、重症の場合には中毒を起こすこともあります。この防蚊產品推薦をクリックすると、夏に赤ちゃんを蚊から守り、素敵な夏を過ごせるようになります!是非、買いに来てください。


蚊はどのような害を及ぼすのでしょうか?


人が病気のプラトーを持っている場合、蚊はその人の血を吸って、さらに別の人の血を吸うことで、人から人へと急速にウイルスを広げることができます。


アノフェレス蚊:主にマラリアを媒介する。


ヒトスジシマカ:主にフィラリア症やB型流行性脳炎などの病気を媒介します。


Aedes aegypti:黄熱病、デング熱、脳炎、ジカウイルスなど、世界中の人々が「蚊の色の変化について語る」ように、これらの蚊が媒介する病気は、Aedes aegyptiが媒介する病気です。


その蚊取り線香は信頼できるものですか?


蚊取り線香の購入・使用に加えて、実は多くの蚊取り線香がありますが、信頼できない問題も多いので、一つずつ分析・検討していきましょう。


1.シャワーを頻繁に浴びて、細菌や汗を減らす。


2、明るい色の服を着る


夏に赤ちゃんに着せる淡い色の服は、濃い色の服よりも涼しく、赤ちゃんの汗を減らし、肌が乾きやすい状態にします。 特に蚊は暗い色の服を着る性質があるので、赤ちゃんには明るい色の服を着せてあげるといいでしょう。


3.蚊が集まる茂みやプールへの訪問を減らす(特にそこで運動しない場合)。 汗をかくと刺されやすくなります。


4. 流し台、水槽、水草などがある場合は、水の洗浄と交換をしてください。


蚊は水のある湿った場所を好みますが、風通しの悪い家では室内の湿度が高くなることが多く、蚊が集まりやすく、蚊が繁殖しやすい環境になります。 赤ちゃんが蚊に刺されないように、親は室内の清潔さに気を配り、風通しを良くし、部屋を乾燥させておく必要があります。


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10代の近視はそれらの要素が関係していて、近視の人はメガネをかけなければなりません!


夏場の蚊の撃退法は?蚊取り線香に含まれるこの3つの成分は、赤ちゃんにも使えるものばかりです


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最終更新日  2021.04.21 19:50:08
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2021.04.12
カテゴリ:时尚



シリコーンフィルムは無色半透明のフィルムで、柔らかな質感と優れた追従性を備えています。医療グレードのシリコーンゴム膜と医療グレードのジメチルシリコーンオイルでできています。完成した医療用シリカゲルフィルムは2層のフィルムで構成されており、一方の層は滑らかでべたつかず、もう一方の層は接着性が高く、瘢痕の表面に付着する可能性があります。秀碧去疤膏推薦瘢痕除去クリームは、3つの瘢痕除去成分が含まれているためです。セパエエッセンスアラントインとヘパリンは、皮膚の治癒を促進し、過度の瘢痕組織の増殖を防ぎ、瘢痕の赤みとかゆみを軽減し、内側から瘢痕を除去します。古い傷跡。


シリコーン素材は柔らかく滑らかな風合いで、-65°C〜200°Cの温度範囲で長時間弾力性を維持できます。耐水性、耐オゾン性、耐候性、耐湿性などの化学的安定性に優れています。耐衝撃性、非腐食性であり、生理的不活性、無毒性、無味、低ライン収縮、簡単な操作などの利点があり、臨床応用に役立ちます。左母になってからは、お母さんがすごいことを実感しています! 宝宝を出産するのは辛いです。また、食事をいっぱい食べると、お腹に長くて深い永久的な傷跡が残ります。一部の母親や友人は、特に外科的傷跡に効果的な秀碧開刀疤痕貼の使用を勧めています。


適応症と禁忌


1.適応症①あらゆる年齢・様々な時期の瘢痕過形成の予防;②手術後のケロイド再発の治療と予防;③植皮後の皮膚拘縮の予防と治療;④組織欠損後の関節瘢痕拘縮と軟部組織拘縮の予防と治療。


2.薬は禁忌です。傷は治癒していないので、使用しないでください。


機能とメカニズム


多くの臨床診療により、シリコーン製品は肥厚性瘢痕に一定の効果があり、瘢痕によって引き起こされる痛みやかゆみを和らげ、瘢痕の軟化を促進できることが証明されています。


現在、シリカゲル製品の特定の作用機序はまだ決定的ではありません。秀碧去疤膏推薦はお客様に愛されており、見に来て、美しい肌を取り戻し、傷跡を取り除きます!


副作用はありますか?


シリコーンゲル製品は、毒性がなく、刺激がなく、人の皮膚に耐性がありません。その応用研究は非侵襲的な治療技術であるため、臨床診療の開発は非常に広範囲にわたっています。臨床応用管理プロセスには、主に次のような副作用がほとんどないことがわかります。


1.瘢痕表面の含浸は、主に弾性バンドで発生します。これは、シリコーンフィルムの保湿と摩擦によって引き起こされます。これは、使用時間を遅らせ、着用時間を短縮することで回避できます。


2.汗疹は局所的な汚れが原因であり、局所的な洗浄後に消える奇妙なかゆみの症状が現れることがあり、治療の継続には影響しません。


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コンタクトレンズの知識を選択してください。これらの点を覚えておく必要があります。正しい使用が保証されます


これらの6つの側面を注意深く理解する必要があります。コンタクトレンズの選択は簡単で使いやすいものです


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最終更新日  2021.04.12 19:11:08
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2021.03.29
カテゴリ:健康



子宮脱は比較的一般的な骨盤底機能障害であり、多くの人は子宮脱の原因を理解しておらず、子宮脱を防ぐために子宮脱を変更する方法を知りません。


子宮下垂初期症状子宮が膣に沿って通常の位置から下がるとき、または膣の開口部から突き出るときです。産後の方が一般的です。子宮脱は一般に無症候性です。重症の場合、膣のしこり、潰瘍の脱出、腰痛、出血、感覚低下が起こることがあります。 PWRHには、子宮内膜を修復し、骨盤底の神経と筋肉の損傷をゲル繊維構造の構造から修復し、子宮内膜細胞を再生し、栄養と細胞の高度な適合性を完成させるエラスチンとゲルトリペプチドが含まれています。子宮内膜の状態に戻る方がよいでしょう。 (子宮脱のある子供を出産した後はどうすればよいですか?子宮脱が女性の生活に影響を与えないようにしてください)


子宮脱の主な原因


出産時の怪我


出生時の怪我は子宮脱の主な原因です。骨盤底は、主に骨盤、骨盤筋膜、肛門挙筋、会陰筋で構成されています。咳をしたり、息を止めたり、体重を支えたりするときに発生する腹腔内の圧力の量に関係なく、通常の発達条件下では、上記のデータ構造または組織は、骨盤内臓を通常の作業位置に支持および固定することができます。


出産の場合、特に分娩の場合、分娩の遅延、膣の手術、または分娩の第2段階の延長により、会陰の裂傷または伸展が起こり、骨盤底筋および子宮脱筋の裂傷、骨盤底組織の弱さ、欠損、および尿を引き起こします。性器の裂孔が広がり、開いて、無傷の大きな子宮が過度の腹圧の下で膣に押し出され、子宮脱が起こります。


生産性は支援組織の回復に影響を及ぼし、脱出の要因でもあります。


先天的要因


先天性股関節形成不全によって引き起こされる弱い子宮支持構造と不十分な緊張は、分娩していない女性に見られます。


栄養素


生殖器脱は栄養不足に関連しています。栄養不足のため、体が弱いと筋肉が弛緩し、骨盤筋膜が萎縮します。 PWRHの分娩後の栄養素(雪蓮活性ペプチド、ロバの皮ゼラチン活性ペプチド、鳥の巣抽出物、クズリ抽出物)は、消化管の粘膜上皮細胞を通って血液やリンパ液に入り、さまざまな複雑な栄養素を分解して吸収します。 (子宮脱の子供を出産した後はどうすればよいですか?子宮脱が女性の生活に影響を与えないようにしてください)


腹腔内圧の上昇


高い腹圧は、子宮脱を促進または悪化させる重要な要因です。


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出産後の子宮脱は夫婦の生活に影響を及ぼしますが、どうすればよいですか?







最終更新日  2021.03.29 21:41:51
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2021.03.22
カテゴリ:美容



1.肌を正しく扱い、自分の肌を受け入れ、毛穴を作った後も心配しないでください。肌が非常に壊れやすい場合があります。毛穴を長時間投げると、後で回復するのが非常に困難になります。予防は治療よりもはるかに優れています。これをしないでください、これをしないでください。毛穴の主な原因は目詰まりだけではありません。過度のクレンジングや角質除去ではなく、收細毛孔方法重要です。


2.脂性肌の場合は、お肌を丁寧に洗うと、洗顔後のハリやべたつきがなくなります。 (洗顔後もきつく感じないでください)


3.肌が敏感でない場合は、ぬるま湯で顔を洗った後、アイスミルクを用意し、5分ほど顔に氷を塗ることをお勧めします。毛穴を白くし、減らします。


4.收細毛孔方法之正しい保湿のために、抗油性および収斂性の抗炎症成分を使用できます:ニコチンアミド(皮膚表面の脂質の量を減らす)、多吸収性ビーズ、サリチル酸(ケラチンを調節する)、ウィッチヘーゼルチンクチャー(収斂性、余分なものを取り除く)顔の脂質)、パパイヤ(酵素を使用して油を除去する)、大豆(エストロゲンを使用して皮脂を減らす)、レチノール(天然ビタミンA)、亜鉛製剤(抗炎症)。


5.良い仕事と休息を行使し、開発します。これは、会社のすべてのスキンに非常に役立ちます。スポーツは全身の新陳代謝を促進します。発汗技術は、皮膚のの油の一部を直接取り除き、水と油のバランスをとることができます。


6.顔の深い保湿(敏感な筋肉には注意してください)。この方法は、日本の美容専門家、佐伯千津によるものです。朝と夕方に3分間ローションを塗り、外側をラップで覆います。


7.夏の日差しのときは、肌がベタベタしたり、毛穴が大きくなったりするなどして、顔をきれいにし、保湿剤を塗った後、角氷を10分ほど塗ってください。角氷は、患者の皮膚の温度を下げ、油の分泌を減らし、毛穴を引き締めることができます。


8. 2%超分子サリチル酸を使用できます。サリチル酸は親油性で、毛穴に浸透し、死んだ皮膚細胞を溶解し、皮膚細胞の活力を高め、皮膚細胞の再生を促進し、皮膚を滑らかで繊細にし、細かさのしわを減らし、それによって総合的に改善します。lumispa洗面機あなたの毛穴を効果的に縮小するのを助けることができます、来て見てください!肌の外観と質感。同時に、抗炎症作用や殺菌作用もあります。脂性肌やニキビ肌に適しています。


9.顔ににきびがある場合は、時間内に医師の診察を受けてください。非常に重要です!!!


10.すべてのタイプの毛穴について、医療の美しさの効果は最高です。強力なパルス光、ウォーターニードル、ノンストリッピングドットマトリックスレーザー、ゴールドマイクロニードルなどのファインホール効果が最適です。


多くの人が毛穴を縮めるために様々な方法を試したかもしれません。必要に応じて、ディープクレンジングマスクを使用し、オイルコントロールで顔を洗い、塩と真珠粉でにきびを洗い、にきびを黒ずみに貼り付け、フルーツ酸で毛穴を集めます。しかし、多くの場合、毛穴はどんどん大きくなり、乾燥して敏感にさえなります。


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最終更新日  2021.03.22 20:27:03
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2021.03.15
カテゴリ:カテゴリ未分類




旅館の予約は本当に明確に見えますね。また、ほとんどの場合、それは主に中心になっています:目標の選択、日付の選択、分割払いデータの入力、そして出来上がり、みんなのための明るい航海!


これはhong kong hotel budgetにとって低コストのオプションであり、快適で豪華な環境での滞在を楽しむことができるように、いくつかの最高の価格を提供します。


いずれにせよ、少し/ひどい/ファウル/効果的に見つからなかった宿泊施設、またはウェブのない滞在、ひどい景色、そして台無しにされたテレビは、大したことなく外出を台無しにすることができます。また、そのホテルの部屋の料金を毎日支払う必要があります。特に、費用に関して部分的にまとめられた旅館を選ぶという偶然の機会に、あなたの本が不可欠である前に暗黙の費用を避けてください。


それにもかかわらず、ホテルの部屋の予約に関してあなたが犯す可能性のあるいくつかの大きな間違いがあります。間違った目的地を設定することから、いくつかの基本的なデータをチェックすることを怠ることまで、これらのスリップアップは、あまりストレッチすることなく、あなたの外出の決定的な瞬間を表す可能性があります。


あなたの要求が保証されなければならないことを予期して


キングサイズのベッドまたはダブルベッド?最上階または最下階?オーシャンビュー?ほとんどのホテル予約ウェブサイトでは、あなたがあなたの残骸に関する要求をしたり、コメントを含めたりすることができます。とはいえ、ほとんどのホテルは、ごくわずかな細字で、あなたの勧誘が保証されていないとさらに述べています。


あなたの勧誘を尊重することによって、そして重要な試みによってそれらの宿舎を実現してください。登録時に、ダブルベッドが1つであることが判明したか、喫煙室に入れられたという偶然の機会に、フロントデスクエリアのオペレーターに連絡して、快適に変更を依頼してみてください。


取引にクレジットカードを使用しない


旅館を予約するとき、簡単な操作に関してはクレジットカードが何よりも重要です。クレジットカードは、キャリアマイル、無料宿泊、返金特典などの特典を提供するだけではありませんが、デビットカードやプラチナカードやお金が提供されないことを保証します。あなたがあなたのお金に賢くて機知に富んでいて、あなたのホテル取引のために正しい種類のクレジットカードを選ぶならば、あなたはあなたが望むホテルの部屋を予約するときに多くの利点を見ることができます。


対象ホテルのレビューをチェックしていない


あなたの検査をしてください。クライアントの調査を熟読することは、慎重に管理する上で疑わしい作業です。データの過負荷を経験することなく、できるだけ多くの問い合わせを調べる必要があります。さらに、公平で後でレビューを行う必要があります。ホテルの正確な画像を取得するための理想的なアプローチは、監査先を慎重に選択することです。


間違った時間にホテルの部屋を予約する


ほとんどのスローポークはすぐに譲歩するので、旅行の手配をする最後の瞬間まで持ちこたえると、クレジットカードの残高に絶望的な影響を与える可能性があります。ホテルの宿泊料金は、特定の日付への道を開く日に離陸する可能性があり、すべてが予約された場合、部屋がないままになる可能性があります。繰り返しになりますが、推進オーガナイザーであるということには、それ自体に欠点があります。確かに、時間の許す限り迅速に移動業務の大部分を行う必要があるかもしれませんが、ホテルの部屋をすぐに予約するには現金が必要になる可能性があります。


最後の言葉


ホテルの部屋の取引には常に注意してください。追加の作業のように見えるかもしれませんが、正しい方法で行うと、時間とお金を節約できます。あなたの費用と時間はあなたの旅行の全体的な成功に貢献することを忘れないでください。


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旅行中にホテルに滞在する利点







最終更新日  2021.03.15 17:26:38
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2021.03.09
カテゴリ:健康



1.楽観的でいる


楽観的な態度は人体を最適な状態に保つことができます、特に今日の社会では、人々は多くの圧力に直面しています、巨大な心理的圧力は人間の免疫系を阻害するホルモンの増加につながるので、彼らは寒さや他の病気の侵入。ご不明な点がございましたら、www.sundaymode.comにアクセスして、問題のいくつかをご覧になり、解決してください。


2.水をたくさん飲む


水が不足すると抵抗力が弱まります。たくさんの水を飲むと、元気が出て、口や鼻腔の粘膜が湿った状態に保たれ、細菌を捕まえる機能を効果的に発揮します。


3.スポーツに参加する


1日30〜45分、週5日、12週間運動した後、免疫細胞の数が増加し、抵抗が比較的増加します。心拍数が上がる限り運動し、夕食後の散歩は非常に適しています。昨今、仕事で運動する時間がない人が多く、免疫力が低下し、ウイルスの侵入に抵抗できなくなっているため、風邪をひくことがよくあります。


免疫力が低下すると病気になりやすくなりますが、日常生活では免疫力に注意を払うことはほとんどありません。しかし、一部の親は、免疫力を向上させ、子供を強くするために免疫力を向上させるためのいくつかの対策について非常に心配しています。この記事では、免疫力の低下の4つの兆候について説明します。あなたやあなたの家族が同様の症状を示している場合は、免疫力の向上を検討する必要があります。より多くのタンパク質を食べ、ビタミンを補給し、より多くの動物の臓器を食べ、より多くの水を飲み、より多くの運動をし、これらのトリックを学び、そしてあなたの免疫力を改善することははるかに簡単になります。


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最終更新日  2021.03.09 20:53:33
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2021.03.02
カテゴリ:カテゴリ未分類




鼻アレルギーは不治の病ではありませんが、鼻水、鼻づまり、頭痛の繰り返しの症状は、特に季節が変わると、気象環境が大きく変化し、鼻アレルギーの症状を悪化させる可能性が高くなります。日常生活にも影響を与える可能性があり、鼻アレルギーの治療や緩和は難しくありません。簡単なツキノワグママッサージで簡単に達成できます。


1.アレルギー症状を和らげます:


[迎香穴]:迎香穴は正面にあり、鼻孔から外側に向かって水平線を形成し、正纹と交差しています。経穴を押すと、風や悪を払いのけ、鼻孔を浚渫し、顔の血を浚渫する機能があります。


【インタンポイント】:インタンポイントは眉の前端の間の顔にあります。この尖端を捏ねると、頭をすっきりさせて鼻を開く効果があり、鼻アレルギーによく見られる鼻づまりや鼻水を改善するのに非常に効果的です。


【クチポイント】肘関節の外縁、肘を90度に曲げ、肘の横縞の外側先端が骨の縁に近い。鼻敏感穴位合谷穴と同じ展開は、陽明海運が大腸が経絡を介して体全体の気と血液の循環を治療できると信じていることです。それは気と血液を促進し、風を取り除き、かゆみを和らげる機能があります。鼻のアレルギーによって引き起こされる乾燥したかゆみのある肌を効果的に和らげることができます。
マッサージの位置は、額の両側のこめかみで、目の外側の角の延長線の上にあります。頭痛、片頭痛、目の疲れ、その他の症状の治療に加えて、こめかみのマッサージは脳の疲労を和らげることもできます。


2.毎日のメンテナンスとコンディショニング


足三里のポイントは、膝の下、約3インチ下、約4本の指の幅のくぼみです。この尖点を押すと、経絡を取り除き、担保を活性化し、風と湿気を浚渫し、の血液システムの循環を促進する効果が頻繁にあります。


手のひらを伸ばして虎の口を開き、親指と人差し指の中手骨の間のくぼみが合谷穴です。人差し指に向かって押します。この尖端を頻繁に押すと、鼻アレルギーの症状を効果的に改善できます。


【風水ポイント】:耳の後ろ、頭と後頭の下、生え際の下のくぼみを押します。 风池穴を押すと、頭痛、めまい、不快感を改善し、脳をリフレッシュして視力を改善し、頭の中のスムーズな血流を促進する効果があります。


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最終更新日  2021.03.02 20:48:07
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2021.02.18
カテゴリ:健康

プロバイオティクスは人間の腸の健康に本当に良いです。一般的に言えば、プロバイオティクスには4つの主要な効果がありますが、有用であるためには特定の前提条件を満たしている必要があります。


1.腸内細菌叢のバランスを維持します


腸は人体の最も重要な消化器官です。腸内の寄生細菌の数は10兆に達し、そのほとんどが有益な細菌です。有益な細菌は腸の健康管理者です。腸の蠕動を促進する可能性があります。また、食物の消化と栄養素の吸収に影響を与えます。また、病原菌を制限し、有害物質を分解し、人間の健康を促進する可能性があります。有益なバクテリアに加えて、腸内には有害なバクテリアの「トラブルシューティング」のごく一部があり、腸系の機能を破壊し、学生にさまざまな病気を引き起こす可能性があります。一種の有益なバクテリアとして、腸道益生菌は優勢な腸内細菌叢の数を増やし、有害なバクテリアと戦うのを助け、腸内細菌叢のバランスを維持することができます。


2.腸の免疫力を向上させます


プロバイオティクスは、腸のバリア機能を強化し、腸の免疫力を強化することができます。一方では、プロバイオティクス細菌の代謝物は多くの酸性物質を生成し、有害な細菌の生活環境を破壊し、有害な細菌を生成する可能性を減らします。一方、プロバイオティクスは免疫系を活性化し、免疫細胞の活性を高めることができます。


3.腸の炎症を抑制します


腸上皮細胞は腸内にあり、磁石のようにさまざまな有益なバクテリアに吸着します。それらは相互に依存しており、腸の正常な動作を保証するために独自の役割を果たします。しかし、腸内の善玉菌が失われ、有害菌が基準を超えると、腸上皮細胞が有益菌を吸収する機能に影響を及ぼし、水中の上皮細胞が炎症性サイトカインを分泌し、腸の免疫系を妨害します。 。適切な量​​のプロバイオティクスは腸の強さを補充することができるので、有益なバクテリアはできるだけ早く「組織」を見つけ、腸上皮細胞と再統合し、腸の炎症と免疫異常を抑制します。


4.2型糖尿病の補助療法


2型糖尿病は、最も一般的な内分泌細胞代謝関連疾患であり、主にインスリン欠乏と血糖管理レベルの上昇によって現れます。研究によると、2型糖尿病は、人間の腸内細菌叢の構造の変化によって引き起こされる代謝障害に関連している可能性があります。プロバイオティクスは、有益な細菌として、腸が腸内細菌叢の健康を維持するのに役立ちます。関連する技術専門家が研究を行い、プロバイオティクスの補給がメトホルミンの血糖降下作用を効果的に強化および強化できることを発見しました。同時に、腸内のビフィズス菌や真正細菌などの有益な細菌の数が大幅に増加し、有害な細菌の数が増加しましたバクテリアは衰退に大きな影響を及ぼします。2型糖尿病の補助療法にプロバイオティクスが使用できることを証明してください。


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人体へのプロバイオティクスの利点は何ですか?







最終更新日  2021.02.18 20:37:07
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