あなた自身の自由を追求してください！

ジムに行く前は、自宅でフリーハンドトレーニングをしようと思っていましたが、当時は、家でトレーニングするときに、お金の節約、便利さ、時間の自由を考えていました。でも、しばらくすると、家で運動を続けるのが大変で、家にソファやベッドがあり、横棒、平行棒、ヨガマットよりも快適ではないのでしょうか?その結果、1ヶ月経っても体が見えませんでした。変化したこと。

その後、ジムに通い始めましたが、4ヶ月経っても効果は明ら​​かです。私の個人的な観点から、ジムに行くことの利点は次のとおりです。

a)自宅よりもフィットネスに集中する方が簡単です

b)より完全な機器と使いやすい

c)良いフィットネス環境は、自分自身を刺激してフィットネスの知識を学び、自分のフィットネスプランとダイエットプランを改善することができます

d)良い筋肉の友達に会い、お互いにコミュニケーションをとることができる

ただし、フィットネスの目標が明確でなく、フィットネスの知識や練習の概要を学ぶことに興味がない場合は、ジムに行っても満足のいく結果を得るのは困難です。

觀塘健身室あなたがあなたの若さを解放し、汗を流し、あなた自身を達成し、そして素晴らしい人生を送るのを手伝ってください！

明確なフィットネス目標があれば、目標を達成し、知識を学び、積極的にトレーニングして要約し、「学習-;練習-;要約-;改善」というポジティブサイクルに入るには、ジムに行かなくても良い結果を見ることができます。

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