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2022.01.19
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私の体には、皮膚、鼻、生殖器、尿道、あるいは消化器など、体の隅々にまで細菌が住み着いているのです。

心身ともに健康な人の胃腸には、腸内フローラと呼ばれる多種多様な微生物が生息しています。 腸管には1000種類以上、100兆個もの細菌が存在し、回腸、盲腸、直腸、結腸に決定的に分散しており、乳酸菌、大腸菌、大腸菌様細菌、クロストリジウム・パーフリンゲンスが優占している。

中でも、乳酸菌や連鎖球菌は腸の蠕動運動を促進する善玉菌、クロストリジウム・パーフリンゲンスは腸の炎症を引き起こす有害菌、大腸菌は条件付き病原細菌、すなわち「中性菌」で、通常は腸内の「社会的正エネルギー」を十分に発揮しますが、ひとたび制御不能になると、心身の健康に直接影響を及ぼすことになるのです。

腸内フローラのバランスが崩れるとはどういうことでしょうか?

通常の生理状態では、腸管内のさまざまな細菌が一定の比率で構成・拡散され、異なる細菌が互いに協力し、依存し合い、利用し合って腸内フローラの総量と生命力の安定したバランスを促進し、この生物学的多様性が体の消化管の正常な生理的役割を維持しています。

体の内外の自然環境が変化すると、腸内フローラ間のバランスが崩れ、フローラの質と量に変化が生じ、有害菌や条件付き病原性菌が発生し、そのようなものを腸内フローラ異常症と呼び、腸内フローラ異常症による対応臨床成績を腸内フローラ異常症と呼び、主な臨床症状は下痢、ひどい便秘、吐き気、嘔吐、消化不良などである。

腸内環境の異常はどうして起こるのでしょうか?

腸内フローラのアンバランスを生み出す主な要因は以下の通りです。

1、元素でダイエット

諺にもあるように、「予防は治療に勝る」、肉や野菜、果物の長期的な摂取量が多すぎる、バーベキューや脂っこい食べ物やその腐った、カビた食材を食べて、細菌環境に汚染され、有益な細菌の腸管が低くなり、有害細菌の増加、条件の病原性細菌「影響を受けています。 "腸内細菌叢の異常 "を引き起こす可能性があるのです。 また、腸内フローラの重要な運動エネルギーは食材に含まれる食物繊維に由来しており、食物繊維が不足した食生活を送ると、腸内フローラは「飢餓状態」となり、フローラの多様性が著しく低下し、腸内フローラ・ディスバイオーシスにつながります。

2、年齢係数

年齢が上がるにつれて、体の免疫機能は弱まり、抵抗力は低下し、腸管内の様々な細菌叢の総量や広がりも少しずつ変化していきます。 ビフィズス菌などの善玉菌の総数が減少し、化膿レンサ球菌などの有害菌の総数が増加し、腸内フローラのバランスが崩れる可能性が高いです。

3、環境要因

腸内フローラの生活環境は、益生元における自然環境によってある程度決まってきます。 気温の変化、体調、生活や休息の方法、エタノールやタバコの害、さらには覚醒剤などの発がん性物質に能動的・受動的に触れることなどが、腸内フローラの構造に悪影響を与え、腸内フローラの乱れにつながるのです。

4、安全でない薬物の使用

抗菌剤は「菌を除去する」ことが知られていますので、抗菌剤を塗布することで腸内フローラに変化が起こり、その変化の度合いは抗菌剤による菌除去の「全体目標」と「腸管内の濃度値」にあると考えられます。 薬物乱用による抗菌剤関連下痢症は、腸内フローラ障害の主な症状の一つである。 また、下剤成分を含む瀉下薬やダイエット薬の非科学的な長期使用も、腸内フローラのバランスを崩す原因となります。

5、遺伝要素

人体の遺伝子組成とバクテリアの遺伝子組成は、非常にわかりやすい統合的なつながりを持っているのです。 代謝物質を合成するために一緒に統合に基づいて、互いの遺伝子組成に。 この代謝物質が相互に影響しあい、腸内フローラのダイナミックなバランスを保っているのです。 遺伝子変異による腸内フローラ異常の診断は確認が難しく、専門の遺伝子検査に頼らざるを得ません。

腸内フローラの乱れは、心身の健康にどのような影響を及ぼすのでしょうか?

最も一般的な直接効果は以下の通りです。

1、免疫機能障害

腸管内のすべての正常なフローラは、人間の免疫システムを刺激し、細胞の免疫活性を作るためによると、その後、抗体、インターフェロンプラグ、インターロイキンおよび体の免疫の役割を強化するために他の物質を生産し、抵抗を増加させる。 ビフィズス菌は、腸管のpHを下げることで発がん性物質の産生を抑制し、発がん性物質の一部を非発がん性物質に変換することができます。 また、細菌の中には、体内で硝酸塩などの発がん性物質を分解して変換するものもあります。 腸内細菌叢の異常は、身体の免疫機能を低下させ、悪性腫瘍に罹患する可能性を高めると考えられる。

2.腸管抗感染症薬の効き目の低下

腸内フローラは、元から「常駐フローラ」と「外来フローラ」の2種類に分けられます。 通常であれば、常在菌叢は腸管内に生物の隠れた天然バリアを構築し、腸管内の外部細菌叢の移植や繁殖を抑制し、潜在的な病原菌や外部細菌による腸内細菌の発生を防ぐことができます。 腸内フローラのバランスが崩れると、腸内の病原性細菌の総数が増え、腸内細菌が発生する確率が非常に高くなります。

3、栄養生産障害

腸管内の正常なフローラはすべて、ビタミンB群、ビタミンC、ビタミンK1、不飽和脂肪酸、ビオチン、葉酸錠、そして体が利用するさまざまな炭水化物、タンパク質など、体に不可欠な栄養素を作り出すことができます。 腸内フローラの異常は、これらの栄養素の生産と代謝を阻害し、心身の健康に害を及ぼす可能性があります。

腸内環境の乱れを防ぐには?

腸内フローラのバランスを保つためには、良い食事構成と習慣が重要です。 タケノコ、サツマイモ、レタス、インゲン豆などの緑の植物には食物繊維が含まれており、腸内フローラのバランスを保つためによく摂取されます。 また、牛乳などの合成細菌を含むさまざまな食品は、腸内フローラを整え、善玉菌の量を確保し、広く行き渡らせることができます。

腸内環境の異常が進行し、それに対応する臨床症状が現れた場合は、適切な治療に基づいて原因を突き止め、取り除くことが重要です。 食事を調整し、自然環境を整え、抗菌剤の使用を中止し、プロバイオティクスの漢方製剤を内服して、症状を治療しても根本的な原因にはならないように、病気を治療して腸内フローラのバランスを再び取り戻すしかないのです。







最終更新日  2022.01.19 17:31:57
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2022.01.18
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これは、「割れた窓」の破片が落ちてきて、救助の途中で誰かに当たってしまった場合の第三者保険です。 住宅保険は払い戻し可能ですか?


台風が香港を直撃し、強風で窓ガラスが吹き飛ばされた場合、家居保險比較住宅改修は住宅保険制度の対象となるため、住宅保険でカバーされない場合があります。


住宅リフォームとは、住宅の壁、天井、ドア、床、窓を改修し、不動産開発業者による本来のリフォームに降参することです。


ガラス窓は建物の構造の一部であり、被保険者が窓や仕上げに変更を加えた場合、被保険者は家財保険に申し込むことができます。 逆に、窓がオリジナルの場合は、通常、住宅保険は適用されません。


被保険者が窓を改修しておらず、火災保険の対象になっていない場合、住宅保険は適用されません。


火災保険は建物の構造を補償するため、無改造窓が火災など保険の対象となる事故によって破損した場合、契約者の情報をもとに火災保険で請求することができる。


ただし、最も基本的な火災保険は火災による損害を補償するものですが、中には洪水や台風など、世界各地の他の種類の事故状況にも適用される場合があることに注意が必要です。


事故の際に補償が受けられないことがないように、保険証券を詳しく読むか、保険会社に確認することをお勧めします。 住宅所有者としては、より包括的でバランスのとれた社会的保護を確保するために、火災保険と住宅保険の両方に加入することをお勧めします。


契約者が「第三者賠償責任」保証をカバーする住宅保険に加入していた場合、保険会社に請求できる可能性があります。 この場合、申請者は以下のような正式なルートで対処する必要があります。


保険会社は、不動産管理会社および警察に直ちに通知し、個人的に和解または賠償の合意に至らない限り、請求を受理しない権利を留保しています。


注目の記事:


住宅リフォームによる物損事故の支払い方法については、以下をご参照ください


一般家居保險索賠所需的文件,讓家居保險保障你的財產!


天花板漏水導致糾紛, 家居保險賠償嗎,兩種情況分析







最終更新日  2022.01.18 19:26:30
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2022.01.10
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パンデミックが続く中、結婚式の計画の準備に多くの時間を費やした多くのカップルが中断されました。多くの結婚式は、「軽い結婚式」の新しいトレンドから始まって、延期またはキャンセルを余儀なくされています。遅れを避けるために、カップルは伝統的な結婚式の習慣のタイトな流れを減らし、シンプルで豪華な小さな結婚式を支持することを選んでいます。若い結婚式でさえ、ゲストを感動させるのに非常に賢いことがあると思ったことはありますか?パンデミックの真っ只中に結婚式を始めるのに苦労している人のために、軽い結婚式を完成させるための次のヒントを探しています。

軽い結婚の焦点はもちろん「結婚式」なので、「結婚式」の「結婚式」は特に重要です。多くの結婚式場では、基本的なテーブルクロス、サテンのテーブルクロス、花のアーチなどが用意されており、これらは一般的に十分に適切です。しかし、あなたがあなたのゲストを感動させたいならば、あなたはもっと注意を払う必要があります。新郎と新婦は、自分の好みや性格に応じて自分の小型證婚場地を選択し、結婚式をより個人的なものにすることをお勧めします。

エレガントな花嫁は大きなフラワーアレンジメントを選択し、さまざまなレトロな小道具を使用してより繊細にすることができます。レトロな質感が好きな場合は、シンプルな木製のスクリーンとカエデの赤い吊り花を検討できます。ロマンチックな花嫁のように、電球で夢の結婚式を編むことができます、素晴らしい星空のように!

結婚式の細部の創意工夫

小さな結婚式のゲストは、小さなフラワーボール、リングシート、誓いのカードなど、結婚式の詳細をよりよく知ることができます。少し注意を払えば、ゲストはリフレッシュされます。初心者は気質に応じて素材の異なるフラワーボールを選ぶことができ、花は間違いなく美しく、ドライフラワーはより質感があり、シルクフラワーはより多くの選択肢があります。新婚夫婦はまた、装飾や撮影のためにさまざまな小道具を準備することができるので、あなたの光と影の結婚式はより絶妙で豊かな撮影効果を持ちます。一部のカップルは、結婚式をより個人的で洗練されたものにするために、パーソナライズされたウェルカムウッドまたはネオンサインを選びます。

夢のウェディングドレスを着る

花嫁が完璧な結婚式を望んでいるとき、すべての準備ができているとき、どのように不適合なウェディングドレスがそれをすべて台無しにすることができますか?小さな尾は比較的動きやすいですが、厳粛な感覚を維持するのに適しており、否定的な感情を引き起こしません。多くの会場がウェディングドレスのレンタルサービスを提供していないか、男性用ドレスへのリンクがないため、少量の軽いウェディングドレスのレンタルしか提供していないことは注目に値します。ウェディングドレスを気にする花嫁は、まず学生と会場のウェディングサービスを知っておくのが一番です。そうすれば、彼らは自分にぴったりのウェディングドレスを作るための運命のウェディングドレスを見つけることができます。







最終更新日  2022.01.10 18:26:51
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2021.12.10
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妊婦さんは体への負担が大きく、滴雞精懷孕俗に言う「胎児の火照り」と呼ばれる体の火照りに悩まされることが多いのです。 この場合、口の中の乾燥、暑さへの恐怖、汗をかきやすいなどの症状を伴うことが多い。


過度の暑さは、スムーズな出産にはつながりません。


市販されているハーブ・トニック・スープはほとんどが温かい側のものなので、体が暑くて乾燥している母親は、温かいトニックを使いすぎないようにしましょう。滴雞精邊隻好体が冷えている人は、鶏肉や黒骨鶏を検討してみてはいかがでしょうか。


妊娠中、チキンエッセンスは1日に何袋飲めばいいですか?


補足摂取量:通常の摂取量の10%増し 通常の摂取量:体重(kg)、直接グラムに換算


体重55kg:摂取量を5.5g増やす。


1日何パックか:チキンドロップの栄養表示を見て確認してください。


栄養士は、成長する胎児を支えるために、妊娠中の女性は1日に10~15%多くのタンパク質を摂取することを推奨しています。 胎児を育てる負担のない、滴雞精邊隻好脱脂鶏の点滴が良い。


妊婦さんの体重が55kgだとすると、1日の推奨摂取量は55gとなります(通常の成人の1日の摂取量の計算式は、体重×1g)。


10%追加ということは、55×10%=5.5g追加ということになります。


チキンドロップス」は1日何袋が適量ですか? ここで、栄養表示を見てみる必要があります。


例えば、栄養表示でタンパク質が10g/100mlと表示されている場合、「チキンドロップス」の60ml入り1パックには6gが含まれており、約11%余分に含まれていることになります。


100mlごとに6g、60mlごとに3.6g、同55kgのチキンパウダーが含まれており、1日あたり6.5%の追加となるだけなので、2パックあれば十分です。


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最終更新日  2021.12.10 16:31:45
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2021.11.10
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父からは、何事も自分でやりなさい、人に頼るな、謙虚になりなさいと教わりました。 会社が行うすべての経済的な決定は、企業の資本の流れを意味し、中国の具体的な状況で教えを実行する前に、Karson Choi私たち一人一人が十分に耳を傾け、耳を傾け、挑戦したりテストしたりすることができることを意味しなければなりません。


今では同僚との関係はとても良好で、たまに一緒に食事をすることもあります。 お父さんは、私の仕事に対する姿勢を評価してくれています。私は、より多くのことをする選択をし、常に革新することで会社の改善に貢献したいと思っています。"


言うまでもなく、"お父さん "は長老教育であり、多くの事柄において象徴的な存在です。


崔氏は当グループの会長であるだけでなく、蔡加讚全国人民代表大会のメンバー、香港玩具工業会の名誉会長、香港リーガルホテルズの経営陣のディレクター、娘の崔佳依氏が代表を務める香港ヘルス・インターナショナル・フィナンシャル・ホールディングス・リミテッドの大株主でもあります。


Tsoiは事業活動を通じて学業に励み、英国と米国のニューポート大学でそれぞれ中国経営学の学士号と修士号を取得し、2001年にはハルビン工業大学で教育管理学の博士号を取得しました。 商業用住宅、産業・商業センタービル、ホテルなど40件以上の不動産を自分の名義で所有しており、その価値は100億円以上になります。


"父は不思議な人で、休日は好きではなく、週に3~4日は夕食をとっていましたが、翌朝には必ず仕事に戻っていました。24時間から3時間くらいでしょうか。 "多くの人はお客様に会う時間をなかなか取れませんが、潜在的なお客様に関しては、どんなことがあっても父が時間を割いて直接会ってくれます。"とKarson Choiは言います。


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最終更新日  2021.11.10 19:06:31
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2021.10.26
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I: 言語


オーストラリアが公式に認めている言語はIELTS英語です。澳洲 技術移民 IELTSテストを受ければ、語学力のスコアが得られるかもしれません。


IELTSで7点を4つ取った場合、移民局のスコアに10点加算されます。 8点を4つ取ると20点になります。 また、その国に2年以上住んで勉強した経験があれば、さらに5ポイント加算されます。


2: 年齢


若者は多くの種類の仕事をすることができ、より多くの社会的価値を生み出すことができます。25歳から32歳までは30ポイント、18歳から24歳までと33歳から39歳までは25ポイントが加算されます。 エイジポイントのメリットは明確です。


III: 仕事の経験


これは、海外での実務経験のことです。 オーストラリア以外の国で1年から3年働いたことがある場合は、5ポイントを追加することができます。 また、オーストラリアで1年間働いたことのある方は、5ポイントが付与されます。


申請者が遠隔地の農村部に2年以上住んでいるか、経済的に働いている場合は、5点を加算して分析することができます。


仕事と人生の経験については、それぞれ5点、10点、15点の3段階の評価があります。


海外勤務者の場合、関連する研究・管理の経験3年で5ポイント、関連する企業開発の経験3年で5ポイントが加算されます。


オーストラリアでは、[5年以内に3年間の教育関連の実務経験]で10点、[7年以内に5年間の関連分野でのワークスタディ経験]で10点が加算されます。


実務経験で15ポイントを獲得するためには、「オーストラリアで7年以内に5年間の関連技術業務を行った」「海外で10年以内に8年間の関連情報業務を行った」ことが必要です。


IV:その他


高等教育の資格については、学士号と修士号で15ポイント、博士号で20ポイントが与えられます。 配偶者がいる人は、仕事に対して慎重になる傾向があり、安定して仕事をすることができるので、プラス5ポイントの価値があります。 専門的なトレーニングやオーストラリアの翻訳証明書を取得している場合は、5ポイント加算されます。


高等教育を受けた若者は高い評価を得やすい。 学位やアドバンテージを持たない人は、スキルトレーニングを受けたり、IELTSテストに合格することで、より多くのポイントを獲得することができます。


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最終更新日  2021.10.26 17:44:09
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2021.10.08
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ペースの速い現代社会では、多くの人が脱毛の問題に悩まされており、90年代に生まれた人でさえ、呪いを解くことができず、時期尚早に脱毛することができません。脱毛には多くの理由があり、遺伝性のものもあれば、ストレスによるものもあります。しかし、これらの一般的な要因に加えて、日常生活のいくつかの小さな詳細も私たちの髪を失う可能性があります。

電話はオンのままです。

携帯電話は、24時間体制で付き添う人の仲間になり、食事、散歩、バスの利用、トイレに行くときはいつも携帯電話を持っており、外出中はいつも不安を感じます。しかし、携帯電話の画面に長期間注意を払うことは、皮膚や毛包に大きな影響を与えます。偶然に真夜中に携帯電話をプレイしたときの時間を忘れがちで、通常の生活のように遅くまで起きています。これは私たちの髪の健康に大きな悪影響を及ぼし、私たちの髪を乾燥。

タバコとアルコール。

脫髮中醫

長期のアルコール依存症と喫煙の害は言うまでもなく、多くの人々、特に多くの中年の友人はアルコールとタバコに大きく依存しています。長期の喫煙と飲酒は切り離せないものです。これは、アルコールとタバコが体に大きな影響を与え、髪は非常に有害です。喫煙や飲酒をやめ、定期的に運動することで、脱毛の発生を大幅に防止または遅らせることができます。

コンピューターは稼働中です。

現在、コンピューターは広く使われています。ほとんどの人は、仕事で毎日長時間コンピューターに向き合い、コンピューターの前に数時間静かに座る必要があります。これは、人々を精神的に疲れさせ、不安や他の否定的な感情を引き起こし、そして髪の健康に影響を与えるのは簡単です。これは、IT業界の実務家の間で深刻な脱毛の原因でもあります。







最終更新日  2021.10.08 10:41:35
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2021.10.04
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1.外観の形態


色は薄茶色と薄紅色で、大きさは通常、ピンヘッドから米粒程度、多角形または円形で、皮膚組織の表面の上に、表面は滑らかに形成されており、質感は硬めに発達しています。 表面は滑らかで、硬い質感が出ています。 引っ掻き傷により、ビーズのように見えることがあります。


2.発症した部位


認識疣通常、素肌の表面、特に手の甲、顔、首、前腕などに発生し、人の美観に深刻な影響を与え、不便を強いられ、患者の気分にも影響を与えます。


そのため、患者さんの心身に大きなダメージを与えることになります。常に友人や親戚に病気がうつらないかどうかを心配し、多くの患者さんを不安にさせています。


このようにして得られた情報をもとにして、私たちは自分たちの生活をより豊かなものにしていきたいと考えています。


皮膚の表面に扁平疣贅の実際のウイルスは、顔、首、腕や前腕の部分のその発生率のために、一度企業は、この精神的な病気を変更するために起こる、患者の友人は私たちに特別な注意を払うために、彼らはこの時点での教師であるため、自分の体の皮膚の問題は、傷や他の外傷を介している場合。


イボの表面など、正常な皮膚のシステムに、肉眼では発見しにくいわずかな傷がついていることがあります。


4.かゆみ


多くの皮膚疾患と同様に、扁平疣贅は時に局所的な痒みを引き起こします。 他の痒みを伴う皮膚疾患が、患者さんがどうしようもないときに少しでも掻いてしまうことがあるのなら、扁平疣贅が現れたときには、どんなに痒くても手で掻いてはいけません。 その理由は、病気です。 掻けば掻くほどイボが増え、重症化するとイボが大きくなり、さらに病気を進行させ、より深刻な結果をもたらします。


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最終更新日  2021.10.04 19:37:02
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2021.09.27
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レモン汁と重曹


臭いの除去というと、まず何を思い浮かべるだろうか。 私は友人の間でほとんどの学生が開発する必要がありますレモン汁と重曹を考えるでしょう、disposable wooden cutleryはい、彼らは2つの側面を持っている臭いを除去するために中国の木製の食器を非常に良い助けを得ることができます。


私は普段、木製食器の表面に重曹をまんべんなく振りかけ、その上にレモン汁を振りかけ、雑巾で優しく拭いた後、水で洗い流すことで、木製家具のデザインから効果的に臭いを取り除くことができます。


しかし、何が必要なのでしょうか? また、レモンと重曹を使えば、木製食器の上部についた汚れを落とすことができます。


どのような仕組みになっているのですか? 実は、上記の方法でも木製の食器の汚れを落とすことができるのですが、自宅にレモン汁がない場合は、重曹を使えばいいのです。


まず、重曹を水と混ぜます。 より良い結果を得るために、少しずつ濃くしていきます。 その後、木製のカトラリーの表面に塗り、きれいな布でゆっくりと拭き、重曹ペーストを木製の食卓に浸透させます。


木のカトラリーを拭くときは、木目に沿って拭かないと表面を傷つけてしまいます。 そして、自炊がほとんどの未来を見て、直接水で洗い、カトラリーに沿って散策し、1回でダメなら2、3回繰り返せば、汚れを落とすことができるのです。


でも、もし炭酸水素ナトリウムでも落ちないような汚れに出会ったら、塩を少し加えて効果を上げることもできると思います。 また、この方法で汚れを落とす際に気をつけなければならないのは、重曹の量を食器の大きさに合わせてコントロールすることです。


食器が大きければ、より多くの炭酸水素ナトリウムを使用しますが、食器はより少なくて済みます。 重曹とレモン汁で臭いや汚れを落とす方法です。 重曹やレモン汁のほかに、炭酸を使うこともできます。


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最終更新日  2021.09.27 18:46:28
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2021.09.08
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タオルといえば、私たちにとって最も身近な存在ではないでしょうか。抗菌快乾毛巾やはり、家庭の必需品であるタオルの品質は非常に重要になっています。


良質なタオルは、吸水性に優れていることと、使用中に非常に柔らかいことの2点で判断されるという印象を持っています。


暮らしの中でタオルを使う際には、上記の種類に加えて、次のような事柄にも注意したいものです。


1、タオルには明確な役割分担がある


タオルは、顔や足を洗ったり、お風呂に入ったり、陰部を拭いたりするのに使います。


多くの人は、顔や足を洗うことまで含めて、複数の作業をタオルで済ませています。


しかし、体の部位によって細菌叢が異なるため、タオルを混ぜると細菌感染を起こし、体に悪影響をもたらす可能性が高いので、異なる部位は明確に分ける必要があります。


2、ファミリータオルは別々に使用


タオルは個人的なアイテムなので、どんなに仲の良い家族であっても、別々に使う必要があります。


特に、子供用のタオルと大人用のタオルを混在させてはいけません。子供の免疫機能や抵抗力は比較的弱いため、大人用のタオルに病原菌が付着して、余計な被害を受ける可能性が高いからです。


3.クリーニングの手順に注意


前述のように、タオルの不適切な使用は、タオルの寿命を縮め、多くの細菌を繁殖させます。


そのため、タオルは使用後によく洗い、きれいに絞ってから天日で乾燥・消毒する必要があります。


小さなタオルは健康や肌へのリスクが大きく、バスルームという限られた空間では、最終的に細菌の天国になってしまう可能性があります。


そのため、日々の生活の中でタオルを正しく使うことに気を配る必要があります。


タオルの質の変化やカビの問題に気づいたら、すぐに捨てて、新しいものと交換する必要があります。


タオルがまだきれいで新鮮だったとしても、平均して3ヶ月ごとに交換する必要があります。


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今からでも遅くない、タオルの選び方には様々な方法があることを知っておきましょう







最終更新日  2021.09.08 18:53:57
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