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2021.05.10
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睡眠は人生において大きな意味を持ちます 個人的には、羽絨枕頭や睡眠の質への要求が高いので、市場に出回っているたくさんの枕で寝てきました。 さて、市場での枕の選び方についても、いろいろと参考になることがあります。 そこで、あなたの枕がどのようにフィットするかを紹介します。 個人的には、「フェザーダウンピロー」と「タッパーテンペストメモリーピロー」が一番好きです。


1.ピローデザインの高さや形を選ぶ


高さ:枕の高さも非常に重要です。適切な枕の高さは、良い寝姿勢を保ち、頸椎をリラックスさせ、睡眠の質を向上させます。 枕には一般的に高低差があり、実際のニーズに合わせて選択することができます。


枕が高すぎたり低すぎたりすると、気道のスムーズな流れに影響し、呼吸器系の病気を引き起こしやすくなります。 実際の枕には、そのようなことはありません。


モデリング:現在、枕のモデリング企業は、より多くの蝶や波の枕、比較的良いですが、そのようなデザインは、我々はより良いフィット頸部曲線を実施することができます。


2.正しい羽毛枕の選び方


枕によって一長一短がありますが、私は最も寝心地の良い羽毛枕を愛用しています。


5つ星ホテルの多くが羽毛枕を採用していることは、一般のお客様にも知られています。 羽毛枕は、ふかふかで柔軟性があり、通気性が良く、暖かいのでホテルでも人気があります。 また、このダウンピローは、ハイロフトの場合にもスローリバウンドを確実に行うことができ、適応性が高く、非常に快適であるため、様々な高級ホテルでダウンピローが採用されています。


3.羽毛枕の購入基準:1.


1.ダウンフィラー


ダウンには大きく分けてグースダウンとダックダウンがあります。 グースダウンはフィラメントが長く、ダウンが大きく膨らんでいます。 グースダウンは、よりふわふわで、より暖かく、より快適です。 グースダウンピローの価格はダックダウンピローよりも高いです。 予算に余裕があれば、グースダウンの枕を選ぶことをお勧めします。


ホワイトグースダウン(グレイグースダウン)>ホワイトダックダウン>グレイダックダウン


2.ダウン量とふんわり感


特に、ふくらみが少なく、充填量が多いことを偽装している質の悪いダウンピローが多く、嫌な思いをしています。 ダウン量の多さ+ふくらみの多さが「寝心地」と言えるので、ダウン量とふくらみの多さが羽毛枕の良し悪しを見分けるポイントになります。 ご予算に余裕がある場合は、90%ダウンコンテンツ+500カバー、90%ダウンコンテンツ+700カバーをお勧めします。


3.清潔感


羽毛枕はお手入れが大変なので、自分たちの羽毛枕は洗濯機で洗えるものを選ぶようにして、手間をかけずにお手入れできるようにしています。


注目の記事:


頚椎症の人はどのように枕を選べばいいのでしょうか? 寝るときの姿勢にもよりますね!


羽毛枕を日常的に使用するためのお手入れ方法は? これらは正しいことなのです!


羽毛枕の洗濯はできますか? はい、できます。 以下のステップに従ってください!


最も快適な枕のサイズと、枕の素材の違いは何か?


羽毛枕はどうですか? どのような人に適しているか? 人による5つの利点は歓迎します!







最終更新日  2021.05.10 19:43:49
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2021.04.29
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アフタヌーンティータイムは、最近、暖かく静かなオリバースーパーサンドイッチ、暖かい装飾や照明に恋をして、3週間連続で来て、間違いなく来ていきます


n年前にイギリスに留学していた時、フィッシュ&チップスがとても似ていて、彼女のためにとても美味しいタールソースがあったそうです。 初めて食べた時は、そのたっぷりの量に驚きました。 フィッシュ&チップスは黄金色に輝いていて、皮はパリッと、魚は柔らかく、魅力的だった。 正直なところ、多くの西洋料理店よりも美味しいです。 フライドポテトは私の好きな太めのポテトで、ひき肉もサクサクしていて、値段もお手頃です。 今では観光客の必需品となっています。Super Sandwiches早餐は手頃な価格で美味しく食べられるので、ぜひ試してみてください。


フィッシュ&チップス $58


ニューヨークチーズケーキも驚くほど良質で、チーズの味がしっかりしていて、適度な硬さがあり、私の親友も気に入っています。


ニューヨーク・チーズケーキ $43


なぜか分からないが、周りを見るたびに静かで居心地がよく、いつも戻ってくる。


暖かくなってくると、自然と食欲がなくなり、軽いものを食べたくなりました。 スーパーサンドイッチ屋さんの前を通ると、学生時代に大好きだったベイクドポテトを思い出し、もう一度食べて思い出したいと思いました。


店内は相変わらずリラックスしたアメリカンダイナースタイルで、シンプルで清潔感にあふれていた。 隣の本屋で買ったばかりの本を手に取り、食事をしながら読んで、文清に詰めた。バラエティに富んだSuper Sandwiches 早餐スタイルで、朝食を元気に過ごせます。


ベーコン&チーズ、ベイクドポテト、サラダ、グルメチーズを注文しました。


私は子供の頃、「スープクランチ・スープ」が大好きでした。 特にお菓子をスープに浸すのが楽しくて、スープのサクサク感が親しみやすかったです。 さらに、粗めのポテトパスタに濃厚なチーズソースを加えて霧状にし、焼いてカリカリにしたものがあり、分量は多めです。


注目の記事:


消脂運動好幫手!TANITA電子磅推介讓你真正了解「體重」


體脂計算真正讓你健康修身 唔再以為「減磅=減肥」


甲狀腺 檢查


これらオリバーズスーパーサンドの新商品は、まだまだ登場しますので、ぜひお試しください


オリバーのスーパーサンドウィッチは、お客様に素晴らしい体験をもたらします!







最終更新日  2021.04.29 19:19:34
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2021.03.15
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旅館の予約は本当に明確に見えますね。また、ほとんどの場合、それは主に中心になっています:目標の選択、日付の選択、分割払いデータの入力、そして出来上がり、みんなのための明るい航海!


これはhong kong hotel budgetにとって低コストのオプションであり、快適で豪華な環境での滞在を楽しむことができるように、いくつかの最高の価格を提供します。


いずれにせよ、少し/ひどい/ファウル/効果的に見つからなかった宿泊施設、またはウェブのない滞在、ひどい景色、そして台無しにされたテレビは、大したことなく外出を台無しにすることができます。また、そのホテルの部屋の料金を毎日支払う必要があります。特に、費用に関して部分的にまとめられた旅館を選ぶという偶然の機会に、あなたの本が不可欠である前に暗黙の費用を避けてください。


それにもかかわらず、ホテルの部屋の予約に関してあなたが犯す可能性のあるいくつかの大きな間違いがあります。間違った目的地を設定することから、いくつかの基本的なデータをチェックすることを怠ることまで、これらのスリップアップは、あまりストレッチすることなく、あなたの外出の決定的な瞬間を表す可能性があります。


あなたの要求が保証されなければならないことを予期して


キングサイズのベッドまたはダブルベッド?最上階または最下階?オーシャンビュー?ほとんどのホテル予約ウェブサイトでは、あなたがあなたの残骸に関する要求をしたり、コメントを含めたりすることができます。とはいえ、ほとんどのホテルは、ごくわずかな細字で、あなたの勧誘が保証されていないとさらに述べています。


あなたの勧誘を尊重することによって、そして重要な試みによってそれらの宿舎を実現してください。登録時に、ダブルベッドが1つであることが判明したか、喫煙室に入れられたという偶然の機会に、フロントデスクエリアのオペレーターに連絡して、快適に変更を依頼してみてください。


取引にクレジットカードを使用しない


旅館を予約するとき、簡単な操作に関してはクレジットカードが何よりも重要です。クレジットカードは、キャリアマイル、無料宿泊、返金特典などの特典を提供するだけではありませんが、デビットカードやプラチナカードやお金が提供されないことを保証します。あなたがあなたのお金に賢くて機知に富んでいて、あなたのホテル取引のために正しい種類のクレジットカードを選ぶならば、あなたはあなたが望むホテルの部屋を予約するときに多くの利点を見ることができます。


対象ホテルのレビューをチェックしていない


あなたの検査をしてください。クライアントの調査を熟読することは、慎重に管理する上で疑わしい作業です。データの過負荷を経験することなく、できるだけ多くの問い合わせを調べる必要があります。さらに、公平で後でレビューを行う必要があります。ホテルの正確な画像を取得するための理想的なアプローチは、監査先を慎重に選択することです。


間違った時間にホテルの部屋を予約する


ほとんどのスローポークはすぐに譲歩するので、旅行の手配をする最後の瞬間まで持ちこたえると、クレジットカードの残高に絶望的な影響を与える可能性があります。ホテルの宿泊料金は、特定の日付への道を開く日に離陸する可能性があり、すべてが予約された場合、部屋がないままになる可能性があります。繰り返しになりますが、推進オーガナイザーであるということには、それ自体に欠点があります。確かに、時間の許す限り迅速に移動業務の大部分を行う必要があるかもしれませんが、ホテルの部屋をすぐに予約するには現金が必要になる可能性があります。


最後の言葉


ホテルの部屋の取引には常に注意してください。追加の作業のように見えるかもしれませんが、正しい方法で行うと、時間とお金を節約できます。あなたの費用と時間はあなたの旅行の全体的な成功に貢献することを忘れないでください。


関連する提案:


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旅行中にホテルに滞在する利点







最終更新日  2021.03.15 17:26:38
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2021.03.02
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鼻アレルギーは不治の病ではありませんが、鼻水、鼻づまり、頭痛の繰り返しの症状は、特に季節が変わると、気象環境が大きく変化し、鼻アレルギーの症状を悪化させる可能性が高くなります。日常生活にも影響を与える可能性があり、鼻アレルギーの治療や緩和は難しくありません。簡単なツキノワグママッサージで簡単に達成できます。


1.アレルギー症状を和らげます:


[迎香穴]:迎香穴は正面にあり、鼻孔から外側に向かって水平線を形成し、正纹と交差しています。経穴を押すと、風や悪を払いのけ、鼻孔を浚渫し、顔の血を浚渫する機能があります。


【インタンポイント】:インタンポイントは眉の前端の間の顔にあります。この尖端を捏ねると、頭をすっきりさせて鼻を開く効果があり、鼻アレルギーによく見られる鼻づまりや鼻水を改善するのに非常に効果的です。


【クチポイント】肘関節の外縁、肘を90度に曲げ、肘の横縞の外側先端が骨の縁に近い。鼻敏感穴位合谷穴と同じ展開は、陽明海運が大腸が経絡を介して体全体の気と血液の循環を治療できると信じていることです。それは気と血液を促進し、風を取り除き、かゆみを和らげる機能があります。鼻のアレルギーによって引き起こされる乾燥したかゆみのある肌を効果的に和らげることができます。
マッサージの位置は、額の両側のこめかみで、目の外側の角の延長線の上にあります。頭痛、片頭痛、目の疲れ、その他の症状の治療に加えて、こめかみのマッサージは脳の疲労を和らげることもできます。


2.毎日のメンテナンスとコンディショニング


足三里のポイントは、膝の下、約3インチ下、約4本の指の幅のくぼみです。この尖点を押すと、経絡を取り除き、担保を活性化し、風と湿気を浚渫し、の血液システムの循環を促進する効果が頻繁にあります。


手のひらを伸ばして虎の口を開き、親指と人差し指の中手骨の間のくぼみが合谷穴です。人差し指に向かって押します。この尖端を頻繁に押すと、鼻アレルギーの症状を効果的に改善できます。


【風水ポイント】:耳の後ろ、頭と後頭の下、生え際の下のくぼみを押します。 风池穴を押すと、頭痛、めまい、不快感を改善し、脳をリフレッシュして視力を改善し、頭の中のスムーズな血流を促進する効果があります。


関連する提案:


高鼻炎の後、これらの尖端での灸は魔法の効果があります!







最終更新日  2021.03.02 20:48:07
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2020.12.14
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換股往往意味著要先“割肉”,有些朋友“怕疼”遲遲不敢下手,死握手中的股票等待解套。其實,若換股恰當,不僅能及時將“爛瘡”割掉,避免損失進一步擴大,而且能換進新鮮血液,為扭虧為盈打下堅實基礎。換股時需注意幾點:

投資者換股時,應該牢記以下幾點:


一、首先,一般熱點的持續時間在弱市不會很長,所以不要盲目追求熱點,必須有一個市場波動的分析。


二、是警惕大盤調整時的抗跌股,因為在弱市中的抗跌股,很有可能在大盤轉強時被主力資金拋棄。


三、不要追逐高位的股票,因為在疲軟的市場中不乏好的點可以買入,要學會等待空倉。


四、在換股時,要優先考慮具備高成長、小盤、低價、次新、股本擴張能力強、題材豐富等條件的個股。

五、對一條道走到黑的長期熊股宜堅決清洗出局。

曆史上的大牛股,一旦長線主力離場,股價反轉向下,等待它的就是漫漫熊途,在兩三年之內幾乎無解套可能;所以,必須盡早將其清倉。即此類病入膏肓的個股適用割肉療法 ,不及時割肉只能令癌細胞迅速蔓延。

六、根據板塊輪動的次序換股。

板塊輪動是深滬股市固有的規律,板塊啟動、拉升、見頂的時間不會一致,而且常常遵循著一次的次序:有些板塊剛剛啟動,而另一些板塊則已見頂回調;有些主力拉升正酣,有些主力則去意堅決。首先跌了的股票先反彈,然後跌了後的股票底部,股票交易所必須遵循的規則板塊輪流經營。


相關文章:

https://www.discuss-news.com/finance/


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https://www.first-hk.com/finance/


https://www.discussdata.com/fintech/


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hiit 減肥






最終更新日  2020.12.14 17:58:51
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2019.09.05
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  The worldwide Nuring Education ector Report examine withn-depth overview, decribing the product/Indutry cope and elaboratendutry outlook and tanding to 2023. The market reearch breakdownnformation by manufacturer, location, variety and application, alo analyze thendutry tanding, marketplace hare, advancement level, future development, market motorit, poibilitie and difficultie, rik and entry barrier, gro ale channel, ditributor and porter 5 Forcenvetigation. The exploration report cover qualitative and quantitative marketplacenfo outlook on product or ervice cope, challenge,nfluencing component and eential ector tendencie and motorit which have been modifying the dynamic of . Lit of vital companie contain Duke College, John Hopkin Univerity, College of pennylvania, Univerity of California, Columbia Univerity, Emory College, Louiiana point out College Wellbeing New Orlean, Univerity of Training Northcentral Univerity, New york College Rory Meyer Higher education of Nuring, Univerity of Maryland Faculty of Nuring, College of Wahington chool of Nuring, College of Michigan Faculty of Nuring, College ofllinoi Higher education of Nuring, American Vocation chool (ACC)


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相關文章:


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New Oriental Education analysed


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The marketplace examine breakdown







最終更新日  2019.09.05 12:53:54
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最終更新日  2019.09.05 12:08:54
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2019.01.16
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  Families planning  about waiting in the painstakingly long queues at Disneyland for a quick rollercoaster ride, or haggling with stall owners at a night market for the cheapest souvenirs.


  Three-quarters of Hong Kong?ˉs 1,108 square kilometres of land are rural and nearly pristine, just waiting to be explored. Families can gain a new perspective of the country via nature trails, wetland reserve visits and camping trips.


  Here are five places in Hong Kong to check out in March. The cooler weather makes it perfect for an outdoor adventure with the family.


  Find special fares to Hong Kong with Singapore Airlines from S$268 all-in and other sweet promotions here Annie KO.



  Nestled in Cheung Chau Island, a one-hour boat ride from mainland Hong Kong, Sai Yuen Farm offers unique camping and adventure activities for everyone.


  The farm brings glamping to a whole new level by allowing you to stay in a variety of tents, ranging from Native American teepees and Mongolian gers to stargazing domes and African safari tents.


  Families can compete against each other in outdoor activities like bubble soccer and jungle archery combat. When the kids get tired, they can relax by watching the goats that roam freely around the camp.



  The Hong Kong Wetland park combines outdoor habitats with interactive exhibits. The eco-tourism park is split into two sectors, the Wetland Interactive World and Wetland Reserves.


  At the Wetland Interactive World, young ones can learn about the importance of wetland conservation through fun activities. There are 3D cinemas, themed exhibition galleries and even a Swamp Adventure indoor play area.


  The wetland reserve stretches across 60 hectares, carefully designed to showcase diverse habitats like mangroves and mudflats. Lucky ones might be able to spot puipui, the celebrity crocodile that has called Hong Kong Wetland park its home since 2006.



  What better way to show your kids the breathtaking natural sights of what Hong Kong has to offer than going on a family hike together?


  Most hikes end with a perfect view of vast lands, but the Dragon?ˉs Back urban nature trail offers that and more.


  Dragon's Back trail is relatively easy to hike for people of all ages. Make it a family affair and bring your kids and best track shoes for this final leg of the Hong Kong Trail, which spans five different country parks.


  It will take you approximately two hours to cover the whole trail, and you will be able to savour views of southern Hong Kong Island and the shoreline from the peak of Dragon?ˉs Back.


  At the end, make your way down to Big Wave Bay, where you can stick an umbrella into the sand and rest or take a dip in the ocean. Big Wave Bay also offers food, like coffee shops and Western fare, as well as windsurfing opportunities.


  Ready to take a walk on the wild side? Check out more hiking trails in Hong Kong at discoverhongkong.com.



  Tai Tong Organic Ecopark is a treat for the young ones. Approximately 40 minutes by car from Hong Kong?ˉs tourist region, the park occupies over a million square feet of land, and has countless activities for its visitors.




Hong Kong Tour is renowned for its shopping, dining, heritage and culture. Find out the available tours in Hong Kong and useful information for planning


相關文章:


important for the travel and tourism industry


creative and innovative travel marketing campaigns


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Disneyland for a quick rollercoaster ride


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最終更新日  2019.01.16 12:11:36
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2018.06.28
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對於愛美的女性來說,臉上出現任何細紋都是壹件可怕的事情,更別說是擡頭紋了。那麼如何去除擡頭紋呢?壹起來看看吧。



 




  想防止肌膚老化,你可以選擇NU SKIN的最新美顏科技LumiSpa ageLOC LumiSpa,它比傳統洗面機更溫和而且清潔力更強,持續每天早晚使用有效使你的皮膚回復嫩滑及呈現年輕光澤,並達到抗衰老及拉提面形的效果。



1、註重皮膚補水


皮膚的補水保濕相當重要,要知道,皮膚壹旦缺水就很容易出現皺紋,額頭部位也是壹洋的,在平時的補水保濕護理當中,應該要多給額頭部位補補水,這洋可以有效滋閏皮膚,預防細紋的滋生。


2、改掉壞的習慣


想要改善擡頭紋,首先就要改掉經常皺眉、摸額頭等小動作,任何的面部表情過於豐富,經常不自覺地挑眉等壹些壞的習慣都要盡量改掉,擡頭紋才能夠得到改善。


3、頸部保健操


背部挺直,雙肩向後,將下巴慢慢擡高,知道頸部皮膚感受到壓力,臉向著天花板,保持這個姿勢,然後自然的張口和閉口,同時感受頸部壓力,也可以將手放在瑣骨上,感受肌肉運動。


如何去除擡頭紋 怎麼去除擡頭紋 擡頭紋怎麼去除



  匯報我既脫毛療程, Dream Beauty Pro唔係黑店


4、額頭保健操


對著鏡子,雙手將頭發捋起來,平時前方,將眉毛放低,眼睛不要用力,額頭也不要皺起來,然後輕輕閉上眼睛,手用力拉住發根,拉直額頭,感受額頭會非常平滑。然後再放下手,讓眉頭恢復自然。


5、面部保健操


將嘴巴張大,默念“a”,然後用手來帶領動作,讓嘴巴張的更大,註意臉頰不要出現皺紋;雙手抱頭,讓嘴唇發出“huo”的音,在唇紋沒有加深前停下來,雙手包住臉頰輕按;雙手抱頭,將嘴巴張大發出“O”的音,嘴唇呈橢圓型,盡量讓兩個唇角靠的更近。


6、補充膠原蛋白


膠原蛋白能讓肌膚保持彈性,是衰老必不可少的壹種成分,建議多用含有膠原蛋白的護膚品,平時也要多吃含有膠原蛋白的食物,如豬蹄、肉皮、魚肝油等,能使皮膚富有彈性,延緩衰老,從而淡化擡頭紋。


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7、繃帶拉皮法


自己縫壹條寬7cm柔軟吸水的布料備用,然後在準備好的溫水中,加上壹小茶匙的硫酸鎂兩茶匙甘油和壹茶匙10%的薄荷溶液,混合調成洗液,化妝棉蘸混合液塗在前額上,圈上做好的頭帶,每天1次,約1小時。


8、黃瓜蛋清去擡頭紋


將黃瓜榨汁,加入蛋清攪拌均勻,睡前用來洗臉,再塗在額頭擡頭紋處,第二天起床再洗幹凈,堅持幾個月,就可有效去除擡頭紋。



  Kneipp 的巴西莓草本沐浴乳是無皂的,配合 pH均衡配方,能輕柔地清潔肌膚,令肌膚柔軟光滑,同時防止肌膚變乾。產品呈莓草色,相當鮮艷,並散發著甜美氣息。產品沒有泡沫配方,使用時沾點水加以按摩,可產生少量泡沫,質感幼滑,輕揉後感到肌膚潔淨,保濕護膚細滑。


9、牽拉撫平擡頭紋


每天做牽拉動作,可有效撫平擡頭紋,將大拇指放在太陽穴處固定,然後手指並攏放在前額上,然後用手指按住皮膚往大拇指處達拉,並保持20秒,再重復進行牽拉動作5次。


 







最終更新日  2018.06.29 15:11:34
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2018.06.19
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  “三通工程”進展數據各地報送數據顯示,截至2季度末,全國中小學(除教學點外)中,88.7%學校實現網絡接入,配備多媒體教學設備普通教室290萬間,84.4%的學校已擁有多媒體教室,其中55.5%的學校實現多媒體教學設備全覆蓋;學校統一配備的教師終端、學生終端數量分別為806萬臺和1079萬臺,同比上季度分別增長2.1%和1.5%,開通網絡學習空間的學生、教師分別占全體學生和教師數量的37.8%、53.4%。



  最近我和最好的姐妹逛街的時候就發現了這麼一個親子好去處,希望能夠等BB再大一些就帶他來體驗一下,這個好去處是哪裏呢?那就是能夠體驗不一樣人生的「黑暗中對話



  優質教育資源共建共享截至6月底,2016-2017年度“一師一優課、一課一名師”活動報名教師398萬人、曬課451萬堂,優課教研室新開播6期、累計播出74期,直播和點播總瀏覽量達到54萬人、96萬次;完成了活動資源采購招標工作,30家企業的6.7萬條資源(含素材類和應用類)中標入圍。6月9日,“農村中小學數字教育資源全覆蓋”項目2016年度整合開發資源全部通過專家驗收。6月2-3日和29-30日,教育部民族司先後組織召開少數民族學科(數學)雙語教學資源建設項目(蒙古語、藏語)教育資源樣例評審會、“新疆地區義務教育階段《數學》雙語數字資源開發項目”初中階段數字資源驗收會(項目終驗會)。“愛課程”網新增註冊用戶4萬人、新增下載安裝客戶端2.5萬人次,“愛課程”網中國大學MOOC移動終端累計下載安裝578萬人次,平臺在授課程1906門次,新增素材1.7萬條、新增報名84萬人次。國家開放大學確定了100門通識課程的建設規劃,啟動建設50門在線通識課程和29種全媒體數字教材。


  “中華經典資源庫”建設四期項目後期製作45集剪輯工作已完成,審核修改31集內容。五期項目國家篇腳本已撰寫10集,進一步完善五期項目國家篇目和地方篇目建設方案。


  網絡學習空間人人通6月13日,教育部印發《教育部辦公廳關於啟動實施教育部—中國移動中小學骨幹教師“網絡學習空間人人通”專項培訓的通知》,計劃對全國2萬名中小學骨幹教師進行“人人通”專項培訓,其中2017年培訓4000人,加快推進中小學網絡學習空間的建設和應用,促進信息技術與教育教學融合創新發展。6月8-9日和15-16日,教育部科技司聯合中央電教館組織專家先後赴遼寧和陜西開展“人人通”專項培訓基地學校調研。


  教育資源公共服務體係國家科技支撐計劃“教育雲規模化應用示範”項目5個課題通過財務驗收和技術驗收;6月27日,教育部科技司正式向科技部提交了項目驗收申請。截至6月底,國家教育資源公共服務平臺已開通教師空間1114萬個、學生空間512萬個、家長空間446萬個、學校和機構空間48萬個,正在實施在河南的落地部署工作;繼續開展國家平臺資源接入企業的資質審核工作,新完成5家企業的審核。“中國夢-行動有我”中小學生微視頻展播活動成果推廣繼續進行,6月主題為“嚴謹的科學態度助力中國夢”和“父愛如山”。


  教育管理信息化6月16-17日,教育部科技司組織教育管理信息化專家組及工作組,赴深圳和杭州對騰訊公司和阿裏巴巴集團的雲服務情況進行深入調研。教育部教育管理信息中心開展2017年教育管理信息化應用優秀案例征集工作。


  教育信息化培訓6月13-16日和27-30日,2017年第2期和第3期教育廳局長教育信息化專題培訓班分別在西安交通大學和中山大學舉辦,培訓班安排了一係列資深專家的前沿報告和典型案例的經驗分享,並分別組織赴陜西師範大學附中和珠海市香洲區實驗學校實地觀摩教學,共有220多人參加培訓。6月19-20日和28-29日,中央電教館先後在重慶大足、福建福州舉辦了“教育雲規模化學科應用支持服務模式研究”項目第一、二期培訓班,對20個項目試點地區骨幹教師460餘人進行了培訓。


  教育信息化試點教育部科技司聯合中央電教館,啟動了教育部第一批教育信息化試點現場抽查工作,完成了對北京、天津、河北、浙江、江蘇、廣東、陜西、甘肅、寧夏等9個省(區、市)的實地抽查。


  教育信息化項目管理6月9日,教育部科技司組織召開了2018年度教育信息化專項項目需求建議綜合評議會;根據經部領導審定的評議結果,組織有關司局和直屬單位按照2018年部門預算編製工作通知要求,編製項目計劃任務書等項目文本。



  相信現在生活在城市裡的人們有很多都會到處尋找新奇有趣的放工好去處,有些人找到了某種體驗館結果沒去幾次就膩了,有些人覺得太常見了都不想去。今天就為大家介紹一個非常棒的放工好去處,能吃、能玩,而且夠刺激。


  教育信息化宣傳教育部門戶網站的媒體聚焦刊發了《遼寧:教育信息化建設開啟快進模式》、戰線聯播刊發了《華北電力大學依托大數據實施精準資助》。中國教育報編發了3期信息化專刊,刊發了華東師範大學任友群《全麵加強網絡安全推進教育信息化》、沈富可《大數據應靶向具體教育問題》以及對中國基礎教育質量監測協同創新中心張生的專訪《科學看待高考機器人的教育評價應用》等專欄文章,介紹了齊魯工業大學利用“互聯網+”開展網絡思政課等經驗和做法。中國教育新聞網刊發教育信息化相關文章35篇,中國教育電視臺通過《中國教育報道》播發教育信息化相關報道13篇。


  


  高考期間網絡安全保障(略)


  2017年信息技術安全專題研討班6月21-23日,2017年第2期教育行業信息技術安全專題研討班在武漢舉辦,學習貫徹習近平總書記關於網信工作的係列重要講話精神,落實《網絡安全法》等重要部署。研討班邀請了中央網信辦、公安部、國家信息技術安全研究中心、國土資源部信息中心、中國信息技術安全研究院、國家互聯網應急中心等單位相關負責同誌進行授課,各省級教育行政部門、部屬高校、部內司局、直屬單位職能處室負責人共170人參訓。


  網絡安全事件處置(略)


  信息係統安全監測(略)


  相關工作資訊


  教育信息化相關文件辦理(略)


  中國教育和科研計算機網6月15日,教育部科技司印發《關於調整中國教育和科研計算機網CERNET部分地區主節點負責人的通知》,對黑龍江、大連、天津、青島、山西、寧夏、內蒙古、石家莊等8個主節點的主任進行了調整;6月7日,部署啟動2017年“賽爾網絡下一代互聯網技術創新項目”的申報工作。


  人教數字教材人民教育出版社完成道德與法治、語文、歷史共計3個學科6個品種數字教材基本版的更新。“人教高中數字教材”完成加工工具一期開發,啟動平臺二期設計。


  職業院校數字校園建設6月2日,職業院校數字校園建設實驗校項目專家推薦工作結束,共收到53名項目專家候選人;6月7日,第三批職業院校數字校園建設實驗校遴選工作啟動。“一生一空間、生生有特色”職業院校網絡學習空間征集活動開展近一個月以來,已有75所職業院校參加,共報送了647個教師空間和2881個學生空間。


  教育信息化交流研討會6月1日,《中國電化教育》雜誌社在雲南玉溪召開“以教育信息化促進教育均衡、提高教育質量”交流研討會,圍繞“全聯接教育,讓優質資源隨手可得”的主題,就教育信息化推動教育發展的路徑、國家數字教育資源公共服務體係建設思路解讀、省級智慧教育規劃與建設、教育信息化典型案例等內容組織了專題報告、互動交流和實地參觀,各省(區、市)及計劃單列市電教部門負責人、部分學校代表和特邀代表等600多人參加。


  在線開放課程建設與應用機製創新高端論壇5月26日,由中國高等教育學會教學研究分會、“愛課程網”與《中國遠程教育》雜誌社聯合舉辦的“在線開放課程與應用機製創新高端論壇”在遼寧沈陽召開,支持校際間在線開放課程的互選及資源的共建共享,進一步推動我國在線開放課程建設和應用。


  在線開放課程群建設研討會6月3-4日,由高等教育出版社主辦的“互聯網+”課程——在線開放課程群建設研討會在江蘇南京召開,各相關專業或課程教學指導委員會負責人及代表、在線開放課程建設及應用的有關專家近百人參加。


  電子政務建設(略)


  各地工作動態



  現在情侶拍拍拖好去處比較少,但是我依舊覺得這裡是一個非常好並且容易讓情侶感情昇華的好地方,因為現在人們的生活都富足了、生活過的也比較安逸,所以這種體驗可以讓情侶們對感情有一個新的認知,在以後的道路上感情也會越來越牢固。


  北京6月20日,2017年北京市教育行業《網絡安全法》培訓會在北京建築大學召開,北京地區高校、各區教委、各直屬單位信息安全分管領導及信息安全工作負責人,部分中小學網絡安全負責人,共260餘人參加。


  河北6月27日,第一屆基於“互聯網+”數字教育技能大賽頒獎典禮暨第二屆基於“互聯網+”數字教育技能大賽啟動儀式在河北師範大學舉行;完成全國教師信息管理係統應用及報表服務和教育部異地災備係統升級、全國中小學學籍信息係統數據庫和NFS服務器遷移。


  山西學生資助管理信息係統學前子係統正式上線,山西基礎教育網新平臺建設工作快速推進。


  內蒙古6月22日,“一師一優課、一課一名師”活動自治區級培訓班在包頭市舉辦。


  遼寧6月15日,省教育廳召開2017年全省教育信息化工作會議,與14個市教育局簽訂了教育信息化建設目標責任書。省教育廳成立網絡安全和信息化領導小組,印發《2017年遼寧省教育信息化工作要點》。6月14-16日,省電教館組織沈陽、大連部分專家到阜新市開展“信息技術與教育教學創新融合調研培訓會”。


  上海市教委對17家教育係統直屬單位或高校提出信息係統整改要求;組織專家對2018年度市本級信息化項目支出預算申報進行評審。6月7日,教育信息化專題調研及推進工作會在上海開放大學召開。


  浙江6月15日和23日,長三角地區普通高中學科教室和創新實驗室建設工作研討會、浙江省數字教育資源應用實踐基地學校項目培訓啟動會先後在杭州召開。


  安徽6月19日,全省基礎教育信息化工作視頻會議在合肥召開,回顧總結了推進教育信息化試點省建設的顯著成效,全麵歸納了安徽特色的教育信息化發展路徑和經驗做法,準確聚焦了思想認識、基礎環境建設、優質資源共建共享、應用融合、統籌推進機製等方麵存在的困難和問題,部署了下一階段八個方麵的重點工作。6月1日,2017年全省中等職業學校教師信息化教學大賽專項培訓會在合肥舉辦。


  福建6月27-28日,2017年福建省基礎教育信息化工作推進會在福州召開,貫徹落實2017年全國教育信息化工作會議精神,圍繞“推進一校帶多校管理模式”“推進應用信息化創新教師培訓新模式”“推進(智慧班級—智慧校園—智慧管理)智慧教育實驗學校、實驗區建設”等三個主題,對全省下一階段基礎教育信息化工作進行全麵部署,並進行經驗交流和現場考察。


  江西6月2-3日,第十五屆江西省中小學智能機器人技能提升活動在南昌市第十七中學舉辦。


  河南省教育廳印發《關於在全省教育係統開展網絡安全綜合治理行動的通知》《關於開展校園電信業務市場秩序專項檢查的通知》;組織召開2017年河南省高校雲計算及網絡安全研討會和高校智慧校園、“互聯網+教育”精準扶貧試點項目評審論證會;開展第一期省教育科研計算機網網絡管理技術培訓,150多名信息安全技術人員參訓。


  湖北6月20-21日,湖北省教育廳舉辦了全省教育行業網絡安全培訓班,各市州、直管市教育局,各高等學校,省教育廳直屬單位網絡安全工作主要負責人和技術人員300餘人參訓。


  湖南6月13-15日和28-30日分別舉辦了高校和市州教育網絡安全管理幹部培訓班,共培訓284人。積極開展2017年中小學教師信息技術應用能力提升工程發展測評專家評審、復評工作,本次測評申報人數達3.37萬人,合格人數為3.06萬人,通過率為90.88%。


  海南6月19日,海南省三沙市永興學校聯合海口市濱海第九小學,首次以網絡視頻同步教學的方式給學生授課,實現了與海島學校共享優質教育資源。


  重慶6月15日,重慶市第6期“一師一優課、一課一名師”在線會客室活動在南岸區龍門浩職業中學成功直播。6月20日,市教育係統《網絡安全法》專題培訓會在市教委召開。6月21日,市教委印發《關於規範市級教育信息係統建設與運維工作的通知》。


  四川省教育資源公共服務平臺設置管理賬戶的中小學達到25203所,其中14731所開通了學校空間,註冊用戶647萬人。


  貴州6月2日,廣州、畢節、黔南三地共同舉行“優課教研在線”教研活動。6月19日,全省教育係統服務保障黨的十九大網絡安全工作會議召開。6月27日,省教育廳與雲上貴州公司召開教育精準扶貧調研會,為貴州省教育精準扶貧係統上線做好準備。


  雲南6月16日,省教育廳主持召開了雲南省教育網絡改擴建規範論證會。按照《雲南省教育廳關於遴選教育信息化應用試點示範區域和學校項目的通知》要求,省教育廳確定18個縣作為試點示範區域、90所學校作為試點示範學校。


  西藏自治區電教館組織赴山南、那曲、日喀則等地就2015年教育廳信息化專項經費建設等項目開展終驗抽查工作。自治區基礎教育信息化試點工程項目穩步推進。


  陜西陜西省教育大數據應用服務中心建設完成;省教育廳印發了《關於開展陜西省第二屆“網安啟明星”大學生網絡安全知識競賽活動的通知》,組織全省高校開展知識競賽活動。


  青海6月28日,省教育廳與科大訊飛股份有限公司簽署教育信息化戰略合作協議,雙方將在“互聯網+教育”試點建設、智慧教育應用示範區、智慧考試應用服務體係、青海省教育大數據平臺等方麵開展深入合作;簽約儀式上,科大訊飛向青海省教學點捐贈價值20萬元的教學產品,並將持續幫助教學點教師進行信息技術應用能力的提升。6月16日,由省電教館主辦、華為公司承辦的“以教育信息化促進教育的平衡、提高教育質量”交流研討會在西寧召開。


  寧夏6月7日,寧夏教育信息化管理中心依托寧夏教育雲自主研發的寧夏職業院校信息化教學大賽網絡平臺正式上線,實現了網上報名、網上報送參賽資料、網上評比等功能。



  大家有沒有想過放工之後要去哪里玩,絕大多數人都會選擇兩個地方,一個是到哪里吃上一頓,另一個就是KTV,這些都是可以令人緩解壓力的地方,所以想不想知道更多的室內活動好去處呢?那麼今天就為大家介紹一個特別一點的放工好去處,能夠給你十分新穎的體驗,成為一次難忘的經歷。


  新疆6月9日,自治區教育廳學習宣傳“網絡安全法”現場觀摩會在新疆師範大學召開。6月29日,由新疆電教館和昌吉州教育局共同主辦的“一師一優課、一課一名師”小學數學在線會客室活動在國家教育資源公共服務平臺“優課教研室”頻道上線直播。


  兵團2017年兵團中小學教師(含幼兒園)信息技術應用能力提升培訓項目完成招標。


  原文地址:http://www.edu.cn/edu/yuan_cheng/yuan_cheng_jiao_yu/201707/t20170724_1542739.shtml







最終更新日  2018.06.20 16:29:29
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