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「健康的なダイエットへの道(アフィリエイト&園芸も・・・)」を考えるBLOGサイト

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極端に偏ったダイエット方法はリバウンドの基です!!!

今 巷には, 無数のダイエット手法などダイエット関連商品が多数あり
商品選択で悩んでいる方も多いと思いますが、私から見れば大半は怪しいと思うのです。


このサイトでは、リバウンドが無く、健康的&楽しく出来るかを
考えながら進めて行きたいと思います。



ダイエットに関して綴ってきた事
● 間食、腹8分、無糖ドリンク、3時間前・・・・
● 体脂肪率
● 食事方法食材5色
● ホメオスタシス効果とレプチン分泌量
● ストレッチ、ストレッチの意味動的&静的ストレッチ
● 食材(水キムチ&ガリ)(豆&寒天&コンニャク
● 筋肉
● 脂肪&酸素
● 有酸素運動有酸素運動&無酸素運動
● ダイエット手法1,最悪な手法
● 用具説明(ストレッチポールストレッチボード
● 水の重要性
● 基礎代謝量1
● 腹筋運動
● 目標立案ご褒美・頑張らない協力者
● 部分痩せ
● ドローイング 1
●その他色々あります。

詳しくは、サイトマップ1内「健康的なダイエットへの道」からご覧になってください。m(_ _)m



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2013年01月28日
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先週末に引き続き、週明けの今日も

道路は、ブラックアウトにアイスバーン・・・・・・・・・・・・・・・


通勤途中にはスピンしたのかあちらこちらでダイビングしていました。





対向車のタイヤをみてみるとノーマル・・・・・・・・


 


やめてくれー

 

 

そんなのだから、余計に進まないんだ~~~


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最終更新日  2013年01月28日 21時20分20秒
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