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ぐでぐでママのブログ  (画像転載 お断り)

ぐでぐでママのブログ  (画像転載 お断り)

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RSP

July 27, 2022
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カテゴリ:RSP
7月16日にサンプル百貨店さま主催で開催された「アクティブライフの秘訣を学ぶ2022」で「加味逍遥散(ツムラ)」をご紹介いただきました!(実物のサンプルは配布されませんでしたので、お話のみ)


閉経の前後10年にホルモンバランスが急激に変化するために自律神経が乱れ、様々な症状が出てしまいますしょんぼり




検査で異常がなくても、症状を我慢するのが辛い状態が「未病」で、漢方はここに対応する薬です


まずは「セルフケア」をしてみましょう!!
生活習慣を見直すことが大切✨









気・血・水のバランスを保ちながら、アクティブに過ごしていければいいなと願っています

#ツムラ
#更年期
#RSL32
#サンプル百貨店

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Last updated  July 31, 2022 12:43:18 AM
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July 25, 2022
カテゴリ:RSP
7月16日にサンプル百貨店さま主催で開催された「アクティブライフの秘訣を学ぶ2022」で「基本のサプリ(キッコーマン)」をご紹介いただきました!

持ち歩いてもらえるようにパッケージの美しさにもこだわったそうですグッド




キッコーマンといえば醤油!
醤油といえば材料の大豆!!
ということで、大豆の研究からサプリメントへとつながることに納得ですねウィンク

大豆イソフラボンが女性の健康に良いので、大豆製品の多い和食が推奨されますが、食事だけでは不足するので、そこをサプリメントで補っていきます。
中でも、吸収しやすいゲニスティンが女性を守るチカラが強いのだそうです






サプリメントというと、1日に何回も、何粒も飲まないといけないことが多くて、結局続かないのですが、キッコーマンさんの「基本のサプリ」は1日に2粒でいいんですダブルハート
しかも、変な匂いもないので👍👍



#基本のサプリ
#キッコーマン
#RSL32
#サンプル百貨店

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Last updated  July 26, 2022 04:26:23 PM
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July 24, 2022
カテゴリ:RSP
7月16日にサンプル百貨店さま主催で開催された「アクティブライフの秘訣を学ぶ2022」で「プラチナミルクforバランス(雪印ビーンスターク)」をご紹介いただきました!



この缶の形や手触り!
雪印ビーンスタークという社名!
娘たちが赤ちゃんだったときにお世話になったので懐かしく感じましたスマイル

これからは、自分の健康のためにお世話になるかと思うと、不思議な感じもしますね
商品の安全に対する信頼は厚いので、安心して利用できますダブルハート

【プレゼンテーション資料より】






食事だけで必要なタンパク質を摂取するのは並大抵のことではないので、うまく取り入れていきたいと思います!

すっきりとしたミルク味なので、クリーム煮に追加で使ってみましたグッド


杏仁豆腐を作るときにも使ってみました
ただ美味しいだけでなくタンパク質の摂取も兼ねられていいですねグッド


#雪印ビーンスターク
#プラチナミルク
#RSL32
#サンプル百貨店

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Last updated  July 24, 2022 10:19:25 PM
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July 22, 2022
カテゴリ:RSP
7月16日にサンプル百貨店さま主催で開催された「アクティブライフの秘訣を学ぶ2022」で「クリーンデンタルプレミアム(第一三共ヘルスケア)」をご紹介いただきました!



【プレゼンテーション資料より】









こんなに多彩なラインナップがありとは知りませんでした💦





まさにオールインワン✨


ずいぶん前に、祖父母の家にある歯磨き粉を使ったら、衝撃の味でショック
その塩の味にビッックリしたのがクリーンデンタルとの出会いでした大笑い
それ以降、使わなかったのですが、今回、サンプルをいただいて「覚悟を決めて」使ってみたら・・・

期待しすぎていたのか大笑い
味覚が大人になったのかはわかりませんが、特に問題ない味でした!!
次女は苦手な味だったようなので、好みは分かれるかもしれません💦
でも、歯磨きは毎日のことなので、高機能の商品を選びたいと思いますウィンク

#第一三共ヘルスケア
#クリーンデンタルプレミアム
#RSL32
#サンプル百貨店

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Last updated  July 25, 2022 01:17:56 PM
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July 21, 2022
カテゴリ:RSP
7月16日にサンプル百貨店さま主催で開催された「アクティブライフの秘訣を学ぶ2022」で「ひとつ上の豆乳(マルサンアイ)」をご紹介いただきました!



種類が多くてびっくりびっくり
無調整と和三盆仕立て以外は「いわゆる豆乳」という味がしなくてびっくりびっくりびっくり
美味しく飲める豆乳というだけでなく「これが好きだから選んで買いたい」と思わせる美味しさですぺろり

成分無調整はアイスコーヒーと合わせてソイラテにしたら、これまた激ウマ😋
青臭さがなくて濃厚なので、本当においしい💕


【プレゼンテーション資料より】

豆乳と言っても、含有するタンパク質の量がこんなに違うんですね


「るりさやか」を使用している商品は「ひとつ上の豆乳」シリーズのみだそうです!
また、添付のストローはバイオマスプラスチックストローを使用していて、環境面でも「ひとつ上」を目指しているという企業の方針にも脱帽です

#豆乳飲料
#ひとつ上の豆乳
#RSL32
#サンプル百貨店

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Last updated  July 24, 2022 01:49:19 AM
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July 16, 2022
カテゴリ:RSP
2022年7月16日 サンプル百貨店さま主催の「アクティブライフの秘訣を学ぶ」zoomイベントに参加させていただきました


いただいたサンプルはこちら



まず、ときわ会常盤病院 泌尿器科 小内友紀子先生の講演会がありました

初めての言葉、耳慣れない言葉が多く、理解ができてないことも多いですが、わかった範囲での記録を残しておきたいと思います。

【更年期を乗り切るために】
閉経してからの期間が長いので、少しでも健康な状態で年齢を重ねたい
・セルフチェックをする


・セルフケア(食事・睡眠・運動療法を組み合わせる)


【尿漏れ】



セルフチェックをしてみよう


《切迫性》
・生活指導による対処療法は自分でできるし副作用がない
a体重減少
b運動療法
c禁煙
d食事・アルコール・飲水指導
e便秘の治療

特に自分でできる夜の尿対策として
夕方以降はカフェインや水分摂取を控える
食事の塩分を控える
日中の運動量を増やしたり、昼寝に注意して夜、ぐっすりと眠る
起床時間を一定にする(2時間以上ずれると時差ぼけの状態になる)

・抗コリン薬やβ3アドレナリン受容体作動薬を使用して、効果があれば続ける

《腹圧性》
たまにくしゃみで出る程度なら様子をみることが多い
軽く走ったり飛んだりしただけでもれるなら手術もおすすめ

セルフケアとして
・昔より体重が増えた人はダイエット(まずは5%を目安に)
・骨盤底筋体操を1日30回×3か月続ける


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Last updated  July 28, 2022 09:52:03 AM
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June 25, 2022
カテゴリ:RSP
5月25日にサンプル百貨店さま主催で開催されたRSP 89thLiveで「プラス糀 生塩糀(マルコメ)」をご紹介いただきました!









マルコメさんが作る生塩糀はさすが✨美味しくてグッド
鶏肉に塗って、焼くだけで、上品な焼き物が完成です
一緒に焼いたシメジやジャガイモにもしっかりと味がつきました

今回は、つけこむばかりでしたが、「調味料」としてうまく取り入れていくことができたら、「こうじ生活」を充実できるなと思っています

料理をしているとき、肉を切った手で本品を持つと汚れてしまうので、途中で手を洗わないといけないのが面倒だったのと、量が少なくなったときの保管もしづらかったです。むしろ瓶入りにしてもらった方が便利かなと思いました。あるいは、汚れを拭きやすいボトルでワンプッシュで大さじ1が出るようにしてもらえると、わざわざ計らなくてもいいので助かりますキスマーク

#RSP89thlive
#サンプル百貨店
#プラス糀
#マルコメ

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Last updated  June 25, 2022 02:37:22 AM
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カテゴリ:RSP
5月25日にサンプル百貨店さま主催で開催されたRSP 89thLiveで「ブライトSTRONG衣類の爽快シャワー(ライオン)」をご紹介いただきました!


















#RSP89thlive
#サンプル百貨店
#ブライトSTRONG
#爽快シャワー

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Last updated  June 25, 2022 12:00:16 AM
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June 24, 2022
カテゴリ:RSP
5月25日にサンプル百貨店さま主催で開催されたRSP 89thLiveで「煎 レギュラーコーヒー 水出し冷涼珈琲(味の素AGF)」をご紹介いただきました!






「水出しコーヒー」に馴染みがなかったのですが、こんなにすっきりとした味わいで美味しいものとは知りませんでしたびっくり
しかも、水道水につけこむだけ!
コーヒーは砂糖とミルクがないと飲めなかったのですが、本品はストレートでも美味しく飲めましたグッド
1袋で500ml作れますが、あっという間に飲み干されてしまうのが難点と言えば難点大笑い

#RSP89thlive
#サンプル百貨店
#AGF煎
#味の素AGF

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Last updated  June 25, 2022 04:10:32 PM
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カテゴリ:RSP
5月25日にサンプル百貨店さま主催で開催されたRSP 89thLiveで「inゼリー フルーツ食感(森永製菓)」をご紹介いただきました!









桃はトロ〜り&あま〜い、梨はシャキシャキ&あまずっぱいくて、それぞれおいしかったです
次女が受験生のときに、小腹を満たすため、気分転換、ご褒美に・・・といつもカバンにもたせていたinゼリー。
今でも、栄養補給に、小腹満たしにと生活の一部となっているようで、自分で購入しているようですスマイル
今回、低カロリー・食物繊維たっぷりのヘルシーなおやつとなるフルーツ食感を試させていただいて喜んでいました。

一人暮らしを始めた長女は果物が大好きですが、一人では食べきれなかったり、自炊のできない寮のためになかなか果物が食べられない環境なので、季節に関係なく、皮をむいたりの手間もなくすぐに食べられるフルーツ食感を早速、購入しているそうですグッド

#RSP89thlive
#サンプル百貨店
#inゼリーフルーツ食感
#まるで果物の食感

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Last updated  June 24, 2022 12:09:57 PM
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