口内炎が治らない…

　このところ不規則な生活がたたって体の調子が思わしくない。 便秘により慢性化した切れ痔に加え、うっかり漂白剤を手につけてしまい発生した主婦湿疹（？）がもう１ヶ月以上も治らない。 そして今度は寝ている間に口の中を噛んでしまって口内炎だ。 おそらく体の免疫力が落ちているのだろう、これも１週間治らない。 ものを食べると激痛が走る状態。ここまでひどい症状は久しぶりだ。 　ずっと綿棒で患部をアルコール殺菌をしていたが、効果が薄いので３日ほど前からネットで見かけた塩を患部に直接すりこむという荒行にチャレンジしている。 　しばらくすれば慣れるとはいうもののアルコール殺菌など比べ物にならない激痛である。 でもまぁ痛み自体は日々軽くなってきているように感じるのであと何日かは続けてみようと思う。 　結局のところアルコールも塩も口の中の雑菌の消毒が主な効果であろうから、最後は自己の自然治癒力に頼る他ないのだろう。 　せいぜい自分で出来ることはビタミン補給と十分な睡眠ぐらいか。