筋肉痛
柔道大会日曜日、10何年ぶりに試合をしました。練習なしのぶっつけ本番いつも子供達の試合観戦ばかりで体を動かしてないですが観てるだけでもいろいろ発想が湧いていると動けるものですね体が自然に動いた感じでした。自分に縛りをかけないで良いイメージだけもってやると良いですねメンタル的には良いイメージだけを試合前には持ったら気持ちを前向きに実際に動いている人間にしか言えないことがありますねいろんな意味でしかし、筋肉痛は辛いね自分が体動かすことで、見えてくるものがあるそういう視点に立ち返ることもまたたのし結果は、2勝1敗の三位 銅メダルいつも子供のメダルは見てるけど久しぶりの自分のメダルは痛いけど、充実した、何か忘れかけてたものを思い出させてくれるものであった。
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