guttyanブログ

朝から雨、とても冷え込んでてちょっと朝起きるのも辛い日だったけど、頑張ってトレーニングに行ってきました。

以前からディに週２回ペースでという事でお願いしていたんだけど、今日２回目の曜日は水曜日と設定したけど、お迎えの車の手配がうまく行ってなくて、調整中ということを聞いた。

ケアマネと調整して、介護タクシーを使う方法とかも検討で考えるとの事だった。

２回のトレーニングで少し運動不足を解消したいな～～って思っているグッチャンです。

今日のトレーニングではこの所の食べすぎだったためか少しの運動でも汗が(T-T)タラタラ(T^T)スルスルーって・・・・・・。。。

本日は本当によい汗をかきました～～～ρ（⌒◇⌒）ノ.はーいっ