米国版マイクロダイエット

米国版マイクロダイエット実施して２か月半です。 　 帰省していたお盆中は全く使っていませんでしたし、一日１回置き換えるのではなく、 食べ過ぎた日、家から全く出なかった日などに置き換えているので、１カ月に10回弱の置き換えです。 途中経過としては、１ヶ月経った時に体重1.5キロ減、体脂肪2.5パーセント減でした。 ２ヵ月半経った今は更に1.5キロ減、体脂肪2パーセント減です。 始めた時より3キロ、体脂肪4.5パーセント減ってところです。 たかが3キロですが、本来なら増えるだろう体重が減っているってところがポイント高いです。 日本版のストロベリー味とも飲み比べしたんですが、溶かす水の量が違ったりして「？？」なんですが 飲みやすく、水分がいっぱい取れる日本方式で飲んでいます。 日本版は1袋を400mlで溶かしますようになっていて、米国版は1スプーンを240mlで溶かします。 米国版の方法だと、ちょっとドロドロしていて「シェイク」って感じなので、 お水を400mlにして「ドリンク」と飲んでいます。 空腹感は、18時半頃に飲んで、23時半頃に「お腹空いてきたなぁ」と感じるくらいです。 夜なのでそのまま寝てしまっていますが、「空腹感で眠れない」っていうのはナシですし、 昼に飲んだ時は、そのまま夜ご飯の準備に入るので「空腹が我慢出来なくて間食」というのはナシです。 食べたいオヤツがあるから間食ってのはありますけどね。（笑 私が買った時には品切れだったチョコ味が入荷になっています。 が、限定24個なので、すぐに売れてしまいます。 しかも、今なら楽天カード会員限定でポイントアップ中です。 日本版は１食1260円ほどして敷居高いですが、米国版は一食278円ほど。 これなら主婦でも試しやすいお値段ですよね。 アメリカから配送してくれるですが、驚くほど配送早いですし、 日本語の説明書を付けてくれるので、どの商品を買っても使い方に戸惑ったりすることはないと思います。 同梱にはセルライトに効くと言われ人気の高いがお薦めです。 コレ使ったらお肌がシットリ、もちっとして、気持ち良すぎて虜になりますよ。 新発売のセットで使うスクラブ入りボディシャンプー 使ったら吸収よくなりそうですよね。 　　をシェイクするために 【振ってそのまま飲める】★スイス キッチンデザインメーカーが考えたシェイカー スイスZyliss(チリス) 製シェイカー使いやすそうです。 食欲の秋を目前に、ちょっと体重調整してみませんか？