肩だけで紙１枚

マジかよっ！ 肩だけで 紙１枚近く あるじゃん！！ ・・って言うのは 私のジムの パーソナルトレーニング 受けてる 女性のトレメニューの話・・ さすが お金払って トレーニング 受けてるだけの事はある フォームもすごく綺麗 無駄な力の入っていない ・・ような気がする ”スクワット” ・・っていうか スクワットって言っても 何種類やってるのさ・・ そんなスクワット 見た事ないよ。 いいなぁ 私も受けたかったな おっと！ いかん いかん！ 愚痴ってないで 私もがんばろー。 彼女ほど 細かくないけど 信頼する スタッフさんが 組んでくれた 私だけのメニュー 明日もこなそ・・