尭鼓舜木
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ケツメイシ3
ダイエット!14
好きなアーティスト、曲、などなど1
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今朝時点体重 :64.6kg体脂肪率:15.0%2日間書かない間に体脂肪率が激増しました。。。昨日ジムにも行ったのに…しかも今週ビール1滴も飲んでないのに。。。orz
July 28, 2005
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今朝時点体重 :65.4kg体脂肪率:13.6%ケツメイシのライブは楽しかったですよ。ほぼ前日入りで並んだので、グッズはばっちり買えました。なのでほとんどメシを食わなかったので、ばっちり減る予定が。。。意外と増えてますね~。
July 25, 2005
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今朝時点体重 :65.0kg体脂肪率:14.6%毎日毎日ビールを4~5本飲んどります。おなかがまたポヨポヨになってきちゃいました。。。
July 22, 2005
今朝時点体重 :65.4kg体脂肪率:14.6%昨日の夕飯もカップラーメンですた。今週は酷い食生活だなぁ。。。お腹がちょっとぷにぷにしてきた気がします。(´・ω・`)
July 15, 2005
今朝時点体重 :65.2kg体脂肪率:14.8%昨日の夕飯はピザでした。やっぱりガツンと来てる感じですね~
July 14, 2005
今朝時点体重 :65.7kg体脂肪率:13.8%今週末は3連休♪だけど土日は出勤さ♪orzまた運動できないからヤバイなぁ。。。
July 12, 2005
今朝時点体重 :65.8kg体脂肪率:13.8%相変わらず土日はスポーツばっかりしているので、月曜になると体脂肪率が減る毎日でございます。金土の2連チャン飲みはキツかったなぁ。両日とも布団で寝てないし。。。
July 11, 2005
今朝時点体重 :64.8kg体脂肪率:14.8%ほとんど変化なしで安定してますね。今日は飲み会だから気をつけねば。。。
July 8, 2005
今朝時点体重 :64.8kg体脂肪率:14.4%今日はこんな時間になってしまいました。ビールも飲めないなぁ~
July 7, 2005
今朝時点体重 :65.0kg体脂肪率:13.8%昨日はビール1本だけにしました。う~ん効果が出てるみたいだなぁ。
July 6, 2005
今朝時点体重 :65.2kg体脂肪率:14.6%昨夜はビール4本と、つまみを大量に食べてしまったのでちょっと後悔。。。今日は1本にしとこっと♪
July 5, 2005
今朝時点体重 :66.2kg体脂肪率:12.6%変動が激しいです~土日ずっと運動してたからかな~
July 4, 2005
今朝時点体重 :64.4kg体脂肪率:15.2%ちょっと減りました。秘訣は低インシュリンダイエット!これだね。
July 1, 2005
今朝時点体重 :64.4kg体脂肪率:16%Σ( ̄д ̄)昨日の朝から1kgも減ってる (´・ω・`)?体脂肪率も上がってるしなんでだ??今週筋トレやってないからかな?
June 30, 2005