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美葉の独り言

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猫の目のような天気

曇りのち雨、晴れ間、雨、曇り・・・１日の間にくるくると変わる天気。買い物に行った時は雨模様だったのに帰宅時は晴れていて　(@_@;)いえ、足元が歩きにくいよりはいいけれど。当地では梅雨明け宣言が出ずに天気が不安定。涼し目かと思えばそれなりに暑くなったり・・・。若干湿度があっても馬鹿高い気温にならないだけマシかな。部屋の冷房の利かせ方、もう少し考えよう　熊本地震の被害の様子が、徐々にわかってきました。自然災害の怖さをまた見せつけられています。お亡くなりになられた方々のご冥福をお祈りいたします。

2026年07月30日

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早朝覚醒が辛い　( ;∀;)

ここのところ早朝覚醒が続いている。今朝も滅茶苦茶早い時間ではなかったけれど目覚ましより１時間早く目が覚めて眠れないんだろうな…と思いながら布団の中でごろごろ転げていた。案の定眠気は訪れないまま目覚ましが鳴った　( ;∀;)昨夜 VIVANT　第２シーズン１回目を観て布団に入っても頭の中が興奮状態だなと苦笑モード。眠れないならそれでもいいやと開き直ったらいつの間にか眠っていたらしい。入眠に時間がかかったという感覚はあるけど、自然に寝落ちみたいな感じで眠れてホッ。新聞取りに１Ｆへ降りるとき久しぶりに涼しいと感じた。ＰＣ立ち上げたら外気温22℃と表示され納得。起床して１時間以上経つのに空腹感が無い。　これもここのところの現象　食欲の波の上下がおかしい。薬を飲むためにちょっと軽く食べるとするか・・・　…なんて書いてるそばからなぜかお腹がギュウと鳴った。でも空腹感はいまひとつ。心療内科で睡眠ともども相談する必要があるなぁ。

2026年07月27日

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１回だけの雷　(@_@;)

今朝も早朝覚醒で布団の中でゴロゴロ転げていた。頭の中では中森明菜の’80年代の歌が回っている。と、いきなり大きな雷鳴　続くのかな？と身構えていたらそれっきり静まり返った。なんだったんだろう。低空飛行の中で思考回路がどんどん閉じていく。苦しいけどどうにも出来ない。VIVANT第２シーズン今夜開始。第１シーズンTVerか何かで再放送してたっけ？観ておけば良かったかな。…と今思っても後の祭り。気力が出なかった。今も腰が痛くて苦しい時の変則的な呼吸が時折出て　腰痛は大分良くなったんだけど、身体が左に傾いて真っ直ぐ立てないのが悪影響。コルセットしていても傾くし、呼吸の仕方が変になる。手術するしかないと言われて、ショックで固まったまま。今週中、やっと診察日があるから医師がどう考えているのか訊かなきゃ。手術する意味、本当にあるのかな？

2026年07月26日

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TBS VIVANT祭り状態で・・・

きのうのTBS、VIVANTの番宣だらけ　今日もブランチや夜22時からの番組で番宣あるみたい。地方だから第一シーズン再放送の恩恵には与れなかった　ま、仕方ない。２クールぶち抜きで第二シーズン放送というのだからかなり力を入れているなぁ。でもそれで終わりじゃなさそうなハナシもネット上で見かける。第３作まで福澤氏の構想にあるらしい。面白そうと思う反面、今の精神状態で追いかけられるかどうか？？？はっきり言って上下が激しくて自分で自分に手を焼いているのにドラマについていけるかどうか見る前から不安。中途半端に見ている「Ｔシャツが乾くまで」。昨夜の第3話は初めてちゃんと見て、樹生の話し方にザラザラした感じを受けながらラスト、ああやっぱりな展開で終わった。どうなるのか気になるな　けどグラグラ揺れる精神状態でドラマ見て、不安定さを増幅するなら見ない方がいいのかな。VIVANTもハラハラ感の方が大きかったら負担になりそう。きのう１日悩まされた透明の鼻水が止まったかと思ったのに、エアコンと扇風機を付けていたら症状が復活　これも何気にダメージ。半注文のコルセットの後の紐、解けないように気を付けていたのに昨夜外した時解けてしまっているのを見て　調節具合がわからないから適当に縛ったけど不安。…って、自分じゃきちんと装着できていないんだけどね。着けないよりはマシ。ああ、気が重い１日が始まる…。やらなきゃと思うことは増えていくのに、何もまともに片付かない。自己嫌悪。泣いてストレス解消できればいいのだけど、ここのところずっと泣けずにいる。しんどいなぁ．．．。

2026年07月25日

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梅雨明け宣言はいつ？

今日あたり東北南部でも梅雨明け宣言が出るかも…らしい。ウェザーニューズには21日と書いてあった。今朝新聞取りに玄関明けたら、きのうまでと違いむわっと熱気をはらんだ空気。そろそろ梅雨明け宣言出てもいいんじゃない？と思った。梅雨明けしたら朝からもっと暑い空気に襲われるんだろうけど。エアコンのあるリビングと接している和室は扇風機で風を引き込まないと　ここ数年の異常な暑さじゃ辛い。サーキュレーターも導入した方がいいのかな？？？今朝も昨夜変な食べ方をして空腹感が無い。もうちょっと待ってお腹すいたら何か食べよう　

2026年07月21日

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最高気温の予想でビビる

まだ梅雨明け前なのに今日の最高気温予想は36度。先週涼しい日があったから、数字を見ただけでビビる　食欲のコントロール機能がおかしくなっている。暑さで食欲が落ちるのではなく、なぜか暴飲暴食系　( ;∀;)夕食を食べ過ぎて、朝食時おなかが空かない。幸い(？)機械的に無理に食べる気力は出ない。…が、突然おなかが空いた感覚に襲われるから厄介だ。今日は今のところ空腹感はないけど。コルセット、正しい位置に着けられないまま、10日ぐらい経った。簡易的なコルセットとは全然違ってかなり締め付け感があるけど、その分腰を押さえているような感じがする。けど身体が左に傾くのを完全に押さえるまでにはいかない。精神的に落ち込んでやる気が出ないのも困っている。これじゃいけないと頭ではわかるんだけど、気持ちがついてこない。しんどいなぁ。。。　

2026年07月20日

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釈然としない

超近所以外、徒歩移動不可能。車ナシ。頼るのはタクシーのみ。さほど長距離でなくても、何度か同じところへ行っていれば最安の料金とそうでない場合に気付く。今日の運転手さんは遠回りコースだった。金額が数百円違って　え”！と思ったけれど。どうりで景色が違うワケだとも納得したけどクレームは言えなかった。再びその人に当たらないとは言い切れない。人それぞれで乗客に寄り添った運転手さんもいる。頭でわかっているつもりでも、あまり精神的に元気でないときに不誠実な人に当たってしまうと多少なりともダメージを受ける。おかげで帰宅後やけ食いに走ってしまった。自分の中で折り合いがつかないと悲惨コース・・・　

2026年07月16日

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窓を開けたら逆に蒸した　(^^;

起きて窓を開けて空気の入れ替え・・・の筈が、新聞取って戻ってきたら気温はさほどでもないけど蒸し蒸しさを感じて汗ばんできた　💦しかたないのでさっさと窓を閉めて冷房運転。温湿度計の熱中症注意表示が消えたらドライにしよう。今日は年2回の電気の点検日。腰が痛くて家の中のことが回らず、くそ暑いのにコタツを片付けることもままならない　(>_

2026年07月16日

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コルセット装着で余計暑い！！

半オーダーのコルセット。きちんと装着できているかといえば？？？でも少しずつそれっぽい着け方になってきている・・・かも。外出時は今までの簡易コルセットを使用。オーダーのコルセット、見た目本格的できちんと装着できていないと恰好悪い　家の中ではなるべくオーダーのコルセットを着けるようにしている。が、締めると結構キツイし暑い　着けたまま動くのはしんどい　…だけどそれなりにホールドしている様で、そのおかげか簡易の押さえが頼りない方を着けて歩いた今日の買い物の帰りは垂直に近く立ってゆっくり歩けた。しばらく使い分けして様子見してみよう。手術するしかないのかな？担当医からは骨がずれている(すべり腰)のが原因で身体が左に傾いている。手術しないともっと傾きますよと言われてしまった。え”！　これ以上もっと傾くの？それはちょっと避けたい。まともに歩けない主要因だし　💦ブロック注射打っても２,３日すると痛みがぶり返す。痛みの質は若干変わって打つ前より少しはマシになったけど。次の診察日まで日にちが開いているからいよいよ動くべきか．．．。ここ数日メンタル的にドン底に近いほど落ちた。暑さが戻ってきて、飛び飛びに予定が入っているのも気が重い。そろそろ耳鼻科へ行かなきゃいけないし・・・。何でもなかった頃はお散歩がてらで歩いて行けたけど今はそんな余裕の ❝よ❞ の字もナシ　今月も歩けないばかりになんだかんだでタクシー代がかかりそう　　今夜の読書は　　　　　　　　　　　　ヴァン・ショーをあなたに（創元推理文庫）　　【文庫版】〈ビストロ・パ・マル〉シリーズセット　2021年６月にテレ東でドラマ化された原作本。この７月に右側の３冊セットが発売された　…といっても楽天ブックスの企画なのかな？楽天内の他店では扱ってないみたい。「ときどき度に出るカフェ」「それでも度に出るカフェ」とはまた違った切り口。ほかの作品も読んでみようと思った。

2026年07月14日

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予想最高気温30℃

窓を開けていると涼しい風が入ってくる。最高気温は30℃と出ているけどそこまで上がるかな？あ、昨日も朝は涼しい風が入ってきたけど午後は気温が上がって暑かったっけ・・・　１日中曇りらしいけど気温はやっぱり上がるかも　今日は珍しく２件用事が入っている。本心を言えばそんなに気温上がって欲しくないなぁ　

2026年07月08日

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リタッチして若返り　(^^;

ここ１週間ぐらい凄く気になっていた生え際からの白髪。リタッチする気力が出なくて放置していたけどやっと重い腰を上げることが出来た　(;^_^A表示通りの放置時間ではちゃんと染まらないので１時間放置。幸い頭皮に異常無しで、しっかり染まる。短時間バージョンを試したら染まりが甘かった事がある。白髪カッパ解消でそれ相応に若返った　低空気味の気分も少しUP　　マラソンでポチった物　　　　　　フェイスタオル 3枚同色セットきのうは 1980円だったのに値上がりしてる　右手中指が不自由になってから厚手のタオルは扱いにくくなってしまった　ヒオリエさんのフェイスタオルはこのタイプが一番しっくりくる。他にも細々とポチっているけど10店舗にはならない予定…は未定　

2026年07月06日

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