はぎまんの「今日のコラム」

健康食品販売サイト「ケンコーコム」が発表した今年の「売れ筋健康食品番付」では、横綱は「寒天」と「アルファリポ酸」でした。
寒天は、６月に放送されたテレビ番組で「生活習慣病予防やダイエット効果がある」などと紹介されて人気に火が付き、「６月と７月でほぼ昨年１年分が売れた」とのこと。
アンチエイジング効果があるというアルファリポ酸も２月にテレビ番組で取り上げられ、放送後はアクセスが４．５倍に急増しました。
どちらも最近流行の健康番組で取り上げて火がついたものですね。
この手の情報のさきがけはみのもんたさんですが、番組で取り上げられるとそればかり食べる人達を「みのもんた症候群」と呼ぶそうです。
自分は、健康に良いからと言ってそればかり食べていると逆に身体に悪いと思っているのですが、そういうことが理解出来ずにのめりこんじゃう人がいるようですね。
肝心なのはバランスが大事だってことです。坂本九さんも歌ってましたもんね。

今日の朝御飯はベーグル、スープ、ソーセージ、目玉焼き、サラダ、バナナです。
ベーグルはブルーベリー入りです。