2021年06月の記事一覧 | 幼少期からの口腔内ケア　すごく大切　　自閉スペクトラム症の娘との日常

娘の血液検査　1

先日、娘が血液検査を受けました。思いもよらず、肝臓に関わる数値が悪かったので、今日から食生活の改善とウォーキングを始めます。ただ今、さらに詳しく肝臓の状態を調べるため、再度、血液検査をしています。余談ですが、わたしも高血圧、高脂血症を薬でコントロールしており、これを機に娘と一緒にウォーキングがんばります！不登校コロナ運動不足うつ過食これらが重なって体重が増えてしまったのも数値が悪かった原因だと思われます！まずは有酸素運動と脂っこい食べ物を控えること！がんばります。

2021.06.30

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就労移行支援

娘が来春に就労移行支援事業所へ入所したく、現在は月に2〜3日、体験利用させていただいております。（約3年前から数軒の事業所さんを見学、現在は娘が「ここに行きたい。亅という事業所さんでお世話になっております。）入所希望の申請をした後、認定調査が必要らしく、本日、障害者相談支援センターの方が、自宅へ聞き取り調査にいらっしゃいました。様々な質問をされましたが、娘はけっこう上手に答えていたのでは？！（と、私は感じております。）回答の内容によって入所が断られることはないとのこと。安心いたしました。今後、入所までに必要な手続きは、個別支援計画書の作成と、（自分で計画書を作成する「セルフプラン亅を希望しています。）受給者証を発行してもらうこと。 4月からの入所希望なので、年が開けたら、区役所へ手続きに行く予定です。

2021.06.29

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脱毛サロン

この時期、女子はムダ毛処理に悩みますよね！娘は手先が不器用なため、T字カミソリが上手に使えず、剃り残しや皮膚がカミソリ負けをし、皮膚科へ通院など、思うようにムダ毛処理ができませんでした。そこで！昨年から脱毛サロンに通い始めました。費用はかかりますが、施術中は心身ともにリラックスできるらしく、肌もすべすべになるので、「将来への投資亅ということで、わたしはがんばって働いて、資金を稼ぎます。わたしもすべすべ肌になりたい！

2021.06.28

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エアコンクリーニング

エアコンのニオイが気になっていたので、エアコンクリーニング専門業者さんに洗浄をお願いしました。エアコン内部は、ホコリとカビだらけ。室外機も洗浄してもらい、汚水をみせてもらったところ、泥水のよう。今日からキレイな空気が吸えるかと思うと、とてもうれしいです。

2021.06.25

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長生きしたい

生きるために食べなければならず。食べるためには働かなければならず。娘が将来、親の死後、一人になったとき、食べるために困らない生活ができるだろうか。娘の自立には人一倍時間がかかりそう。そっと見守り、いざというときは娘をサポートしたい。そのために元気に長生きしたい。昨日の内視鏡検査の結果、わたしの胃腸内は、荒れている箇所が数カ所あったが、大きな心配はなさそう！よかった。一安心。

2021.06.24

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マウスピース装着で熟睡

昨日は久しぶりに熟睡できました。朝起きてから喉も口の中も乾いていない！すごく気分がスッキリしています。歯科医院の先生に作っていただいたマウスピースのおかげです。夜、眠るときに装着するだけで、こんなにも睡眠の質が違うのかと驚くばかりです。先生に感謝です。これから胃腸の内視鏡検査です。悪いものが見つからないことを祈ります。それではまた。

2021.06.23

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お腹がすいた〜

こんにちは。今朝は「就労移行支援の体験授業」。娘の付き添いで事業所へ行きました。明日はわたしの胃腸の内視鏡検査。そのため今日の食事は明日に備えての大腸検査食昼食はビスコとゼリー飲料今、娘の昼食を作っていますが、おもわず味見をしてしまいそうです。「我慢！がまん！亅夕方は歯科医院へマウスピースを取りに行きます。お腹がすいて倒れないよう、気をつけて行ってきます。

2021.06.22

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晴れても

空が晴れてもわたしの体調は回復せず！「ダルい！亅夫が腱鞘炎の症状緩和のため、「せんねん灸　太陽亅という火を使わず、煙もでないお灸を使っているので、試しに両肩に貼ってみた！あれ？なんか体が動くかも！夫いわく日本人メジャーリーガーも愛用しているスグレモノみたいです。セネファ　「せんねん灸」太陽　火を使わないお灸（6個）　ヒヲツカワナイオキュウ 6コ

2021.06.21

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雨の日

雨の日はいつにも増して身体がダルい！母娘そろってごろ寝。夫から「トド亅と言われています。身体よー、動いてくれー！

2021.06.19

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対処できるようになることもある！

短時間の集中豪雨！大雨が降ると、わが家は下水が浄化槽になっているので、キッチンシンクや便器から、ゴボゴボと音をたてながら、下水が上に上がってくることがあります。（今まで溢れ出たことはありませんが）カミナリもすごい！雨、早くやまないかなー。。。しばらくしてトイレに行こうと扉を開けると、目が点！！！床が水浸し！割れたガラスが散乱！天井を見ると電球が割れている！そこから水がたれている！置いてあるもの全てが濡れている！何これ？？？どうやら上に上がり過ぎた下水が天井の電球部分から降ってきたらしい！電球はショートして割れ、わが家のトイレは下水まみれとなっていました！急いで要らない布や服を雑巾代わりにし、床の水を吸い取りました。電球のガラスを拾い、全てを除菌シートで拭きました。でもまだ臭い！若い頃だったら、急な出来事に対処できなかったので、見てみぬふりをして、掃除を親任せにしていたと思います。何十年と様々な経験を積むことにより、できるようになることもあるのだなーと下水臭いトイレの中で、しみじみと思ってしまいました！

2021.06.17

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普通になりたい

「やらなければならないこと亅をたくさん抱えたとき、私と娘は、「やらなければ、やらなければ。亅と焦るだけで、頭と心の中がゴチャゴチャしたものに支配され、結局何一つできないことがあります。そういうときは何も考えずに静かな場所でちょっとだけ眠ります。脳を休ませて、クリアな状態にします。起きていると、何もしていなくても疲れるのです。冷蔵庫のモーター音、水道の蛇口から出る水の音、家電から放出されている電磁波、教科書や雑誌などのインクのニオイなども苦痛に感じます。「普通に生まれてきたかった。亅と娘がいいました。「そうだよね。普通に生まれてきたかったよね。亅「つらいよね。苦しいよね。亅「ごめんね。亅わたしにできることは娘の気持ちに共感することと、一歩踏み出す手伝いをすること。昼寝が終わったら、お互い部屋の片付けをすることにしました。余計なことは考えずに、自分の部屋の掃除をすることだけに集中します。

2021.06.15

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口腔ガン検診続き

今月初めに口腔ガンの検査を受けたく、歯科医院を受診。その際、口腔内の状態と全身のバランスがあまりよくないとの指摘を受けました。片足立ちがフラフラしてできなかったのが、奥歯の欠損部分にガーゼを置いて歯のかみ合わせを変えると、なんと！まっすぐ足を伸ばして片足立ちができたのです。「歯がない亅、「噛み合わせが悪い亅ということは、身体のバランスや体調にも影響してくるらしいのです！昼間は部分義歯を使用しているのですが、夜寝るときに装着するマウスピースを作っていただきました。睡眠時、呼吸が楽になるイビキ軽減質の良い睡眠がとれる身体の調子がよくなるこれらの効果を期待しています。今週末にマウスピースが出来上がります。楽しみです。そもそもなぜ、歯を失ってしまったのか？あらためてお伝えしたいと思っております。

2021.06.14

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コロナ禍でホルモンバランス崩れる

こんばんは。今日も暑いですね！紫外線が気になる！コロナ感染も心配！できれば外出したくないけれども薬をもらいにいかなければ。。。カウンセリングも受けたいし。。。娘と一緒にレディースクリニックへGO！初めての緊急事態宣言が出てから、娘はホルモンバランスを崩してしまい、生理が止まってしまいました。数カ月無月経が続き、ココロのバランスも崩してしまったので、心配になり、病院の婦人科へ連れていきました。現在も漢方薬を服用し、基礎体温を測り、カウンセリングを受けていますが、自分の身体を大切にすることを覚え、カウンセリングでアドバイスいただいたことを実践しながら娘は毎日がんばっています。「女の子が自分の身体と心を大切にすること亅定型発達（障害のない）の人は自然に身につけ、実践できることなのかもしれませんが、発達障害のある女の子は幼い頃から親が教えなければできないことがたくさんあるそうです。そのことを詳しく教えてくださる本にも出逢いましたので、ご紹介します。発達障害の女の子のお母さんが、早めに知っておきたい「47のルール」 [ 藤原美保 ] 私がグレーゾーンの人間だからかもしれませんが、目からうろこが落ちました！役に立つ情報がたくさん載っていますので、障害があるなしに関わらず、多くの方に読んでいただきたい！オススメの本です。

2021.06.11

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区役所へ

放課後等デイサービスの通所受給者証の更新手続きのため、区役所を訪れました。放課後等デイサービスとは、障害のある児童・生徒（小、中、高校生）が、学校後（放課後）、長期休暇中等に利用できる施設、支援サービスのこと。娘も週3日、学習支援・ソーシャルスキルトレーニングなどを学ばせてもらっています。居心地の良い唯一の場所です。ありがたい制度です。感謝しております。

2021.06.09

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娘の歯科検診

娘は定期的に歯科検診に通っています。（コロナ禍になってからは、回数を減らしていますが）むし歯、銀歯はありません。関東地方に住んでいるときに娘の特性を理解してくださる歯科医院の先生にめぐり逢うことができたおかげで、口腔内を清潔な状態に保つことができており、感謝、感謝です。歯科医院の診察台に座ることさえ嫌がっていた娘に、治療は怖くないということを少しずつ、ゆっくりと教えてくださいました。例えば、これから行うことを事前に教えてくれる。器具を子供に見せてくれる。「これは鏡さんです。亅「ここから風さんが出てきます。亅その器具を使って何をするのかを説明してくれる。その処置がいつ終わるのか、見通しをつけてくれる。「1.2.3, 　3数えたら終わります。」などなど、不安な気持ちを和らげてくださり、決して無理強いもされません！数年前に西日本に引っ越し、その先生の診察を受けることができなくなり、同じような治療方法をされている歯科医院をネットで探してみたのですが、見つからず。。。それが最近、久しぶりに検索してみたところ、見つかったのです。緊急事態宣言の解除後、問い合わせをしてみようと考えています。とりあえず今は、自分でできるケアで良い状態を維持できたらと願うばかりです。先日も紹介しましたが、娘が使用しているハミガキ粉は刺激やニオイが少なく、オススメです。バイオペーストキッズ 60g バイオペーストキッズ 17g

2021.06.04

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スーパーマーケットの改装閉店セール

こんにちは。ただ今、バス🚌に乗車中。自宅の近くにはコンビニ一軒しかなく、食材はバスに乗っての買い出し。（車の運転に全く自信なし）ハムや冷凍食品を買いたかったのですが、すでに陳列棚がガラガラ！残念！仕方ないので、精肉をたくさん購入！加工された食材便利ですよね(^^) 重宝していますが、保存料や添加物などなど、ちょっと心配な面も。。。健康のためには多量に摂取せず、そこそこお世話になるくらいのほうがいいのかもしれませんね。もうすぐバス停に到着。荷物が重い！失礼します。

2021.06.03

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口腔ガン検診

口腔ガン検診を受けようと思いながら、なかなか重い腰を上げられず。。。今日、専門の先生に診ていただきました。今のところ、心配はないとのこと。あ〜よかった(*´ω`*) ただ、口腔内の状態に問題箇所が多々あるようで。。。それを改善するためしばらく通うことにしました。先生いわく口腔内のバランスが全身のバランスに影響を与えるとのこと。片足だちが　ふらついてできなかったのが、先生がわたしの口の中にあることをすることで、ふらつくことなく、まっすぐ片足立ちができたのです！ビックリでした！詳しくは次回の受診日に。

2021.06.01

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ブログをやっているのに、電磁波苦手？

おはようございます。すずめの鳴き声が心地良い。。。お天気も最高！！さあ洗濯機をまわしてこよう！ここで一つ普通では考えられない難題が。。。洗濯機も稼働中は電磁波が発生するのです。同じく　ブログを書くのも！身体がしんどいのはイヤなので、強い電磁波を発生させる家電を使うとき、 ZOOMでWi-Fiを使わざるを得ないときなどは、【期間限定32％OFF】電磁波防止エプロン電磁波前後左右ピンク F 電磁波電磁波防止エプロンマタニティ妊婦マタニティウェア妊婦服電磁波カット電磁波対策電磁波被害電磁波アレルギー電磁波シールド電磁波カットおしゃれエプロン　ギフト ★高周波電磁波シールドパーカー★男女兼用 SG301P ★電磁波シールドマスク★【PT-317】電磁波/電磁波対策/電磁波カット/電磁波防止/電磁波過敏症このようなグッズを使用しています。電磁波を遮蔽する衣類、グッズたくさん持っています。

2021.06.01

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