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幼少期からの口腔内ケア すごく大切  自閉スペクトラム症の娘との日常

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コロナワクチン

2021.10.04
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カテゴリ:コロナワクチン
今、かかりつけ医で
コロナワクチンを接種していただきました。

怖いので直前まで
友だちとお茶をしながら、おしゃべりをしていました。

15分間、待合室で様子見です。
なにごともありませんように。






最終更新日  2021.10.04 16:22:04
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2021.09.13
カテゴリ:コロナワクチン
初めて実年齢より
血管年齢のほうが
若くなりました。

前回、9月2日の血管年齢は
53歳でした。
今日までの間、
何か変わったことをしたかと思い返してみると、
MCTオイルを摂り始めたことくらいです。
効果が出始めていたのであれば、うれしいです。


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10月初旬、1回目コロナワクチン接種に向けて、
血液、血管の状態を良くしておきたいです。
魚をあまり食べないので、オメガ3を摂取するため、アマニ油は継続して摂っています。






最終更新日  2021.09.13 18:09:40
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2021.08.04
カテゴリ:コロナワクチン

5日ぶりに血管年齢を測ってみました。
なんと2歳若返っていました!

この5日間、何か変わったことをしたかと言いますと、

納豆やサラダに「アマニ油」をかけて食べたことくらいです。
血液がサラサラになる成分が入っていることは知っていましたが、

こんなに短期間に効果が出るなんて.. .。
がんばる気力が湧いてきます!


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最終更新日  2021.08.04 18:13:57
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2021.07.30
カテゴリ:コロナワクチン
ドラッグストアで無料で血管年齢を測ってきました。
以前にも測ったことがあるのですが、その時よりは血管年齢が下がり、ちょっとうれしかったです。
引き続き、食生活を気をつけながら生活する必要があるようですが. . .

数値を下げるためには、運動1割、食生活の改善9割の割合でがんばったほうがいいそうです。

コロナワクチンを接種するまでに、もう少し血管年齢を下げたいです。
しなやかな血管を目指します。








最終更新日  2021.08.04 12:08:59
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