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メルマガ発行裏話

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■誕生日にメルマガ発行

実は去年の誕生日は、メルマガ発行してないの。。。「誕生日ですーーー！」って、書きたいのに書けなかったから。何の規制があるわけでもないのにね。なんだか自分の中で、迷いに迷って、書けなかった。変だよね。だけど！今年は！今日は！書きましたよ！！！タイトルにまで、日にち入れたし！はぁ～～～。いいもんです。なんだかすっきり。自己中かもしれないけれど、そんなメルマガを読んでくれる人が、登録してくれてるんだから、きっといいのさ。（・・・解除が怖いけど、、、、。）そんなこと気にしてたら、何にもできないよね、きっと。このメルマガで、「食っていこう！」って気持ちなら、そういうわけにもいかないけれど、そういうメルマガじゃないんだから。いや、だけど、読んでくれている人のことは、きちんと心の中にあります。まだ見ぬあなたの事をあんな顔かなぁ、こんな顔かなぁとか、どれくらいの年齢なのかなぁとか、、、、、、。( 　・　＿　・　)ジーッっと見てたら、見えてくるような気がする。。。・・・なんて、見られてるのは私だったり！？？！ｶﾞ━━(ﾟДﾟ;)━━━ﾝ!!!!! 　

2006年09月14日

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■★:ﾟ*☆※＞('-'*)♪ｵﾒﾃﾞﾄｳ♪(*'-')＜※★:ﾟ*☆

今日はめでたい？私のお誕生日です。これまでになく、いい日した。わぁいヽ(∇⌒ヽ)(ﾉ⌒∇)ﾉわぁい♪14日に日付けが変わったと思ったら、旦那と娘が「おめでとう」って言ってくれました。娘から、かわいいピンをもらいました。ケーキを思わぬところでいただきました。（桃のタルトでおいしかった♪）ぜんざいも、いただきました。（今、冷蔵庫の中♪）バースディカードも届きました。お祝いのメールも来ました。それと、たまたまだけど、快気祝いをいただいて、それがとっても可愛い小物入れでした。そして仕事帰りに、旦那がケーキを買ってきてくれる予定。（太りそう。。。。。(-。－;)）いや！とってもいい日です。うれしい、うれしい日です。わぁいヽ(∇⌒ヽ)(ﾉ⌒∇)ﾉわぁい♪ありがとう☆ありがとう☆ありがとう☆ありがとう☆ありがとう☆ありがとう☆ありがとう☆ありがとう☆ありがとう☆ありがとう☆ありがとう☆ありがとう☆

2006年09月14日

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■心に響く絵本を見つけよう・出会おう

心に響く絵本を見つけました。数え切れないくらいある絵本の中から、その1冊に出会う確率はいったいどれくらいなのでしょう？ただ、その本は今まで、何度も見かけてきた本でした。でも、どうも読む気にならなかった。タイトルと絵は知っていたけれど、それだけで、ちゃんと読もうと思わなかった。（食わず嫌いって感じ。）だけど、この本を読んで泣いたという感想を読んで、今回ちゃんと読んでみる気になったの。「いいおっさんが、泣くなんてどんな内容なんだろう。」って思ってね。それが、この本　↓　　　100万回生きたねこ100万回生きたって、いうけれど、「何回も」とか「たくさん」とかでもいいんじゃない？なんて、あまのじゃく？(^｡^;)だけど！！！読んでみるとたしかに「読んでよかった」（しみじみ）と思いました。なんだか、心に響いた。妙に、心で感じた。最初は、「何だコレ？」と思わなくもなかった。だけど、だけどね～～～～～。最後はもう、「これ読んで良かったよ！」って思ってしまった。これは、大人になって読んだからそう思ったのかと思ったけれど、そんなこともないみたい。知り合いにこの本の話をしたら、「私の絵本の原点は、この本と、もう1冊。この本って、結構前からあるのよ。」と言われてびっくり。最近の本ではないらしい。（子どもでも、ちゃんと読めるんだ～～～。）そっか、私は子どもの頃この本を読む機会がなかっただけか～。大人になってからは、なぜか読む気持ちになれなかったし。だけど、読んでよかった。きっと自分でも買います。自分で持っていたい本です。絵本は、いくら読んでもいいものです。大人になったって、いいものはいい。お勧めです。↓　　　100万回生きたねこ　

2006年09月14日

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■がんばれ！

がんばれ、私！　

2005年12月07日

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■忘年会

■無意味に忙しい一日7:10　　起床　　　　朝ご飯　　　　お弁当　　　　洗濯8:40　　出勤（パート1）9:00　　仕事開始13:00　　仕事終了　　　　　買い物　　　　　帰宅13:30　　お昼ごはんのドリア作る。　　　　　（子どもが試験中で家にいたので）14:30　　出勤（パート２）17:40　　仕事終了　　　　　残念ながら買い忘れがあり、買い物18:50　　夕ご飯の準備した後、　　　　　忘年会会場へﾀﾞｯｼｭ!≡≡≡ﾍ(*--)ﾉ 19:30　　忘年会21:30　　忘年会解散10:30　　帰宅23:00　　たぶん、この後、入浴。　　　　そしてHPを2ページ修正しなくちゃ。。。昨夜は、コレを書いた後、今日の夕ご飯の準備もしたのよ～ん。　　

2005年12月01日

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■無意味に忙しい一日

7:00　　　起床　　　　　朝ご飯　　　　　洗濯10:15　　慌てて出発10:20　　お出掛け待ち合わせ　　　　　3人ほど各所で拾う。　　　10:30　　訪問先のお宅に到着　　　　　食べたり飲んだりしゃべったり・・・。13:30　　出勤17:45　　退社18:20　　ケンタッキーを購入後帰宅19:00　　夕食20:00　　ちょこっと出掛ける21:00　　帰宅そして、これから入浴。。。たぶん　25時ごろ　就寝その間に、チョコチョコパソコン触ってたりしてますが。。。・・・だけど、まだメルマガかいてないんだよね。(￣◇￣;)

2005年11月30日

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■気持ちを切り替える

ここのところ、ちょっぴりメルマガ配信が続きました。だけど、以前よりは楽。何が楽かって、気持ちが楽。最初は、とっても気合が入ってて、（え？そうは見えない？　見えないかもしれないけど、入ってたの！）とってもあれこれ考えてた。タイトル部分のテンプレートとか、文字数とか、あれこれ、、、、。だから、1回書くのに、すごーーーく時間がかかってました。今でも、それなりに時間はかかるけれど、以前に比べれば楽です。もともと文章を書くが得意なわけじゃないけど、よくやってたのは、思ってることをなるべく自分の気持ちに近いけど、読んでる人からわかりやすい言葉って言うのを探すってこと。自分の事じゃなくて、相手が読みやすくて伝わるんじゃないかって思えるような言葉。だけど、本当は、自分の言葉が一番伝わるんじゃないかって思うようになってきた。だから、書くのが楽に感じるようになったのかな。。。　

2005年11月30日

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■マイペース

日刊が基本だとは思うけれど、メルマガを大切に思ってないわけでもないけれど、一日24時間。時間を上手に使うことがへたな私にとっては、日刊はとっても大変な作業だ。だから、不定期発行にしました。それにテンションが上がってない時に日刊に縛られて書いたものは、きっと読んでくれてる方も、面白くないと思うし。本当に、いつも同じ調子でメルマガを書いてる人たちには、頭が下がります。だけどね、発行する時は、やっぱりどきどきする。いっせいに発信されて、誰かの手元に届くと思うと、すごくうれしい。だからこそ、面白くないメルマガは送りたくない。という気持ちもある。いや、だからといって、発行したメルマガが面白いかといえば、それは、わかんないけど。。。(^_^;)（弱気。。。）とにかく、気持ちが入ってる時に書いたものの方が面白いと思うから、最近は、不定期発行で、しかも書いたらそのまま「即時発行」ボタンを押してます。誤字脱字は気をつけているけど、あったときは、スミマセン。（-。－;)　

2005年10月31日

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●マイペース

そんな感じの発行状態。なので、不定期としました。日刊希望なんて書いたら、やっぱダメでしょ。だけどね。読者数ってほとんど変わらないの。ありがとうね。

2005年10月27日

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■ぼちぼちです～。

あれこれやりながら、合間に書いてます。書いてる間は、楽しいよ。読んでくれてる人の顔を思い浮かべながら、（見たことないけど。）書いてます。ダイエットをやる気になってくれたら、いいなぁー。

2005年10月14日

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●お久しぶりざんす。

いろんな事がありまして～。いろんな思いがありまして～。一度休むと、ズルズルと～・・・・。だけど復活しました。これに懲りない方々！ありがとうございます。身にしみて感謝しております。こんなじゅんですが、今後ともよろしくお願いいたします！！！

2005年10月11日

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■￣（＝∵＝）￣ひょこっ！！

ｷｮﾛ (・.・ )( ・.・) ｷｮﾛ_・)チラ |彡サッ！（元気だよ。。。）

2005年09月26日

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■メールがうまくできない

・・・おかしい、、、。昨夜から奮闘中。メルマガがたまりそうで、怖い。。。でも、台風ももっと不安だ～～～～？！！！

2005年09月06日

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◆夏休み終了ーー！

長かった夏休み。きっと子どもの頃は、「また、夏休みの最初に戻らないかなぁ」なんて思ってたに違いない。そうはいっても、久しぶりに全員揃う教室に行くのは、ちょっと緊張したりしたものでした。あの頃はまだ出校日が夏休みの間に3回もあったから、けっこうあってるんだけどね。ちなみに今は、1回だけだよ。地域的なものもあるみたいだけど。8月9日に平和授業を兼ねて、一度ありました。そして、給食はさっそく2日かららしい。5日からじゃないのね。(^_^;)今は、週休2日制で、学校も忙しいんだろうね、きっと。

2005年09月01日

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◆基本が大事

基本の事をやらなくて、何をする？とりあえず、基本をしっかりしなくちゃね。自分の体の事だもん。自分が一番よくわかってるはず。ダイエットで近道を探すより、確実にしたほうが、身体にとっては正解なんだよ。

2005年08月24日

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■日刊だからね。

あんまり長くならないように、さらっと読めるように、しつこくならないように、なんて事に気をつけてるけど、なかなかテンポ良く書くのは難しい。自分の気持ちばかり書いて、読んでくれてる人に押し付けにならないように。でも、おばちゃんは、頭が固いんだよぉ～(-。－;)

2005年08月22日

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◆100号だあ！

皆さんのおかげです。一人では、発行すらできなかったはず。＼（∇⌒＼）☆ア☆リ☆ガ☆ト☆ウ☆（／⌒∇）／

2005年08月19日

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■お盆あけて、

緩んだ体を引き締めなくちゃね！「ちょっとがんばる」のがポイントだから。そこからが、体に効くと思ってがんばれーー！って、私だよ。がんばらないといけないのは。(￣∇￣*)ゞｴﾍﾍ

2005年08月17日

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お盆中だけど、

けっこういろんなメルマガが、ちゃんと発行されてます。読まずにためてたメルマガをこの間に読もうと思ってたけど、お盆でも休まず送られてくるので、どうも、やっぱりたまったままになりそうです。ここの模様替えもしたいんだけどなぁ。。。(￣◇￣;)

2005年08月13日

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■ニッカン

日刊だか、日間なんだか？の状態になってしまわないように、、、。ｗ（￣△￣；）ｗおおっ！お盆を前に、危ないです。気をつけましょう。

2005年08月11日

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月曜日だねー。もうちょっとでお盆休みー。

もう、お盆休みに入ってる人もいるかもしれないね。だけど、メルマガ発行にお盆休みはあるんだろうか？自宅を離れてパソコンから離れる人は、発行できなくなったりするよね。ま、予約発行できるから、ちゃんと書いておけば、発行できるけど。私の場合は、そのつど思ったことや感じたことをかいてるから、それはしないかな？そうなったら、お休み。。。おほほ。ま、あんまり気負わないようにしたいけど、読んでくれてる人のことを考えると、発行も大事にしないとね。お互い、気持ちよくやっていけるように、がんばろう。

2005年08月08日

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■日曜日の発行は？

お休みの日って、平日に比べてパソコンを立ち上げてる人って、少ないのかな？とりあえず、メルマガの発行は少ないよね。私が読んでるメルマガが、たまたま日曜日が休みなだけ？？

2005年08月07日

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■久しぶりの発行

あっという間に日にちがあいてしまいました。決してほったらかしにしてたわけじゃないんです。1行でも2行でも、そんなメルマガでも発行したほうがいいかな？ともおもったけれど、イイワケっぽくなりそうなのでやめました。それでも残ってくれてる方に、感謝の気持ちで、また送ります。よろしくね！　

2005年08月05日

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■実は、焦ってます。

日常生活で、イッパイな状態。で、不定期休刊をいいことに、休刊続き。１０分でメルマガをかけるようになりたーい！日常生活の中の一つにあるメルマガ発行。やらないといけないものの中の、何番目にあるのかが、微妙なところ。目の前の事をやってたら、どんどん時間が、日にちが過ぎていく。。。(-。－;)「○○○」の理由で休刊しますって事くらい書いて発行したほうがいいのかなぁ・・・？メルマガ　バックナンバー楽天日記　　　メルマガ発行裏話

2005年08月02日

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■USJより、「ただいまー(*^o^*)」

大騒ぎして行ってきたUSJから、無事に帰ってきました。たくさんの情報を頂いていってきたUSJの満足度は「70%」くらいです。どうして30%足りないのでしょうね？120%楽しむつもりだったのですが、うちの子達のノリが悪かった。。。(-。－;)もう友達同士のほうがいいらしい。それから、アトラクションを楽しみたい私と、お土産命の子どもたち。その辺の食い違いですね～～。ま、勝手にあっちこっちつれまわしましたが、、、。(￣皿￣)うしししし♪とりあえずは、帰ってきたご報告でしたv(￣ｰ￣)vあとは、何から書こうか思案中です。　メルマガ　バックナンバー楽天日記　　　メルマガ発行裏話

2005年07月31日

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■USJに突入？！

気持ち的には、そんな感じです。きっとキョロキョロするんだろうなぁ。(^_^;)で、うちの家族は、私は熱いが、他はわりと冷めてるので、一人で焦る。。。え？私が慌ててるだけで、他は落ち着いてるって？・・・そうか？(￣◇￣;)だって、せっかく行くのに、がっつり楽しまなくちゃーーー！！！　

2005年07月29日

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■USJで、おいしいものに幸せを感じたい。

食べ物って好みもあるし、予算や、時間も関係してくるから、まとまった意見というのがないみたいです。やっぱり、お勧めしにくいのかなぁ。テーマパークに行ったときって、時間がもったいなくて、ちゃんと食べなかったりするしね。でも、私はおいしいものを食べておきたいなぁ。USJっぽいものって、何かないのかなぁ。こういうのって、やっぱり攻略本があった方が参考になりやすそうだね。うちの近くには、売ってなかったけど。(-。－;)はぁ～。明日の夜、出発。ドキドキするなぁ。（けっこう単純。(*^o^*)）それから、USJには初めて行くし、できるかどうかわからないけど、USJの事で「見てきてほしい」って言うのはありませんか？たぶん、わざわざ確認するって言うのはできないと思いますが、気がついたり、わかったりすれば、見てきます。でも、決して期待はしないでくださいね！できたら、ラッキーのつもりくらいで。それなら、言うなよって？　ってか、それなら聞かないってか？！　(￣◇￣;)　ギリギリ4時くらいまでの書き込みなら、見られるかな？

2005年07月28日

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■上手にテイクアウト？

待ち時間や、場所取りしながら食べられるものなんてのがあったら良さそう。それともそこまでしなくても、せっかくだから、おいしいものをゆっくり食べたらいいかな？ピンクパンサー関連のピンクを基調としたお店があるみたいだし。他にもいろいろあるみたいだけど、意外に園外のお店がお勧めっぽい意見を見かける。園内で混雑しているところに行くより、園外に出たほうが、時間的に余裕ができるのなら、それもいいかな？でも、どちらかというと、「お手軽だから」って感がつよいんだけど、どうなんだろうね？どっちも行く時間と余裕があるかなぁ。メルマガ　バックナンバー楽天日記　　　メルマガ発行裏話

2005年07月28日

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■テーマパークに行ったとき、

USJって持込が全然できないみたいなので、全部園内の飲み物、食べ物になりそう。それはそれで、楽しめるんだろうけど、やっぱりカロリーだけで考えると、ちょっとイタソウ。でも、こういうときはやっぱり楽しむのを一番！にしたい私。どうなるかは、行ってみないとわからないし、いろいろ食べたって、一日だけだもんね！乗り物にもたくさん乗りたいし、考えてみると、そんなに食べてばかりもいられないか。あ、待ち時間に食べるって手があるかぁ～。(￣ｍ￣〃）ぷぷっ！メルマガ　バックナンバー楽天日記　　　メルマガ発行裏話

2005年07月28日

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■週末決行！USJに行ってきます。楽しい一日になるといいな。

土曜日に行く事になりました。とうとういけるのでうれしー！（今回初めて行く）わぁいヽ(∇⌒ヽ)(ノ⌒∇)ノわぁい♪だけど、経費節約のため、「船中２泊」で、実質、7時間くらいしか居られません。その7時間をいかに濃くまわるか！が、大きなポイントです。もう生きてる間に行けないかもしれないし、（笑）やっと行けるしで、ワクワクです。もう時間がないけど、なんとかで情報収集してます。とりあえず、一つ目　と　二つ目　と公式サイトを見てみました。その中で気になってるのが　　「ユニバーサル・エクスプレス・パスブックレット7」たぶん17時くらいまでしかいられないので、コレを使ったほうが、良さそうなんだけど、販売数が限られてるみたいだし、どうなんだろう？と思案中。　買えるのかな？　「7」だと全部まわれるのかしら？（￣～￣;）ウーン・・・？？？それに、いろんなサイトで楽しそうな写真を見てると、「デジカメ忘れないようにしなくちゃ！」「帽子は忘れないようにしないと。」とか、いろいろでてきます。みんな、上手に撮ってて、とっても楽しそうなのがいっぱい♪　もっとゆっくり調べられたら良かったのになぁ。　

2005年07月27日

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■USJ攻略

探せばあるぞ。というか、探さないとない。だって、近くの本屋さんには、ユニバーサルだけの攻略本ってのは、なかったんだもん。ディズニーはあるのに、ユニバーサルは、大阪の本の1部とかに載ってるのだけだったよー。(T-T)私みたいに慌てて探すより、こういうところでしっかり確実に手に入れよう。　　　　　　　　　　　　実は、行くこと自体が急な話だったので、こんなに慌てる羽目に。(^_^;)　　「ご利用は、計画的に。」メルマガ【はじめのいっぽ】　バックナンバー楽天日記　　　メルマガ発行裏話

2005年07月27日

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■水もいろいろあるけど、

●いろんな水がでてて、　どれを選ぶかは、その人その人次第。　このコントレックスは、楽天の総合ランキングの　上位にいます。　　どんなところがいいのか？　　自分に必要なのか？　　自分にあっているのか？　詳しくは、画像をクリックしてみてね。　●ホンマかいな？！　この時期にぴったり過ぎる、ヤセるアイスコーヒーだって。　確かにどうせ飲むなら、ヤセるコーヒーがいいけど。。。　水に溶かして簡単に飲めるんだって。　これもランキング９冠達成してる。　みんな楽して、ヤセタイんだねぇ。。。(￣▽￣) ﾆﾔ　私も毎日アイスコーヒーを飲んでるしなぁ。　（気になる。）　どうしてコーヒーでヤセラレルかは、見てきたほうが早い！　画像をクリックしてみてね。　メルマガ　バックナンバー楽天日記　　　メルマガ発行裏話

2005年07月26日

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■こんなでもメルマガ。

最近のメルマガの様子は、こんな感じです。ダイエットでありながら、ダイエットでないような。。。いや、わざわざダイエットをするなんて、そんなつらいことをするつもりは、、、ない。だから、普段できる事をやってるだけなのさ。そんなメルマガが「気になって仕方ない」って人だけ、この先をお読みください。　↓　↓　↓━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■■　はじめのいっぽ　■■　　　　　　　（2005.7.26）C= C= C= C=┌( ・_・)┘→→→　☆彡　　88歩め♪　　　　　　　　サイト　http://jazzercise.hp.infoseek.co.jp━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━車を運転していて、右折や左折で横断歩道を横切るとき、その横断歩道を「小走りで通り過ぎようとしてくれている人」がいると、　　　「同じやん。」と思って、ちょっとうれしい。歩行者優先とはいえ、私もついつい「走る派」なのです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(^_^;)++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++●ココのところとっても暑くて、とってもダレ気味です。ただ、今朝は久しぶりに風が部屋を通り抜けていきます。台風の影響かな？●こんなに暑くて、やってみて「よくないなぁ」と思った事は、　　冷たくて甘いものを食べる事。　　冷たいものをゴクゴク飲むこと。コレって、「どこかのテレビ番組で見たなぁ。」と思う。だけど、見てなくても体で感じたことなんだよね。●食べたり飲んだりしたときって、冷たくて気持ちいいし、暑さでホテッた体がすっきりしたような気持ちがするんだけど、なんだか調子が悪い。　私はの場合は、胃の調子がいまいちになって、そして体がダルくなってくる。●考えてみると冬もね、寒いから暖かいものをと思って、コーヒーとかをかなり飲んでるんだけど、そんな事にはならないんだよね。アイスクリームとかも好きだから、年中食べてるし。(^_^;)●だから今調子が悪いのって、　　やっぱり「温度」かなぁって思う。若いときは平気だったけれど、どんどんこんな小さなことから気をつけないといけなくなってくるみたい。ちょっと悲しい気もするけれど、現実に目を向けないとね！自分の体だもん(^^)V++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++▼「水　1日2リットル」っていうのをやろうと思っていたけれど、どうも、胃の調子がいまいち。・・・なので、保留中です。夏になると、よくこんな感じになる。やっぱり冷たいものの摂りすぎかなぁ。「冷たい麦茶」「アイスコーヒー」「カキ氷」「アイスクリーム」私の夏の定番です。まずは、「常温」で飲むことから気をつけてみよっと。************************************************************■編集後記今週末、USJに行く事になりました。フェリーの船中泊（安い！(￣◇￣;)）で、かなりの強行軍です。暑くて、人も多そうだけど、とっても楽しみにしています。なんてったって初めての船中泊に、USJなんだもん。＼（ｏ⌒∇⌒ｏ）／　ワァイ♪♪♪USJのお勧め、失敗談、お土産、裏情報？(^_^;)、そんな、初心者向けのUSJ情報をお待ちしてます。

2005年07月26日

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■体調には、気をつけないとね。

暑い日が続くし、夏休みは始まったばかりだし。元気に9月を迎えられるようにしよっと。

2005年07月21日

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■エアコン。。。

昨夜は、たまたま窓を開けて寝たら、今朝、どこかのおうちの目覚ましが鳴ってるのに気がついた。・・・・ってか、「早く止めてクレー(T-T)」かなり長い間、鳴ってました。いや、長く感じただけかも？貴重な朝の「もうちょっと。。。」の時間がなくなって、頭がシビレ気味です。　　　　　( ´△｀)ｱｧ-

2005年07月20日

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■エアコン、どうしてる？

エアコンって、つける派？それともつけない派？つけるかつけないかって、体のため？それとも節約？省エネ？みんな、どうなのかなぁ？ちなみに、私は、夕方の残暑がきついときに、つけます。

2005年07月19日

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■自分の感じたことを、自分の言葉で。

それが一番難しいのかも。だって、頭の中で考えてる言葉は、標準語じゃないんだもん。私の頭の中の言葉って、けっこう「がびーん」とか、「おおっ」とか「ほほー」とか、言葉にならないような言葉が多いんだよね。だけど、読んでくれてる人に伝えるには、それだけじゃ伝わらない。どう状況説明をするのか、いつもそれを一番悩む。しかもできるだけ短く。そしてわかりやすく。・・・自分はわかってるから、説明しにくいんだよね。それをうまく表現できるように、日夜、悩んでます。　　

2005年07月11日

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■懇親バレーボール大会

バレーボールといっても、ソフトバレーボール。そして、懇親といえど、各校かなり本気モードらしい。。。(-。－;)去年の大会が台風で流れたので、今年の参加者には、どんな大会なのか知ってる人がほとんどいないから、「懇親」＝「和気あいあい」の、ほんわかムードだと、思ってる人が、ほとんど。あっまぁ～い！！！ソフトバレーなんだけど、どこもかなり真剣なので、とってもルールが複雑になってるみたい。「この大会用の特別ルール」みたいなのが、いっぱい(￣◇￣;)アタックライン？より前でジャンプアタックはダメ。アタックラインより前でオーバートスで相手に入れてはダメ。ブロックもダメ。男性は中衛より後ろ。男性のジャンプアタックはダメ。男性は、アタックラインより前では、ボールには触れない。などなど、、、。未経験の人は、とってもタイヘンなのよ～(◎-◎)

2005年07月06日

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■感謝です。

体調を崩してるあいだに、いろいろ心配をしてくれたり、書き込んでくれて、すごくうれしかった。返事をなかなか書けないでいるけれど、コレだけは、先に伝えたい。　　「ありがとう。」解除しないで、静かに待ってくれている事に、感謝です。「日刊」は、やっぱりタイヘンですね。「完全日刊！」をやってるのって、ホントにすごい。毎日ってだけでもすごいのに、内容のテンションが変わらないのが、またすごい。そして、「書き慣れれば、あ～いう風になれるのかなぁ。」なんて思ってみたり。（甘いよね。）まだまだうまく書けないけれど、読んでくれてる人に伝わるように、これからも、がんばっていきます！本当に、ありがと。

2005年07月04日

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■ヨロヨロ、フラフラァ(((。o゜))))((((゜o。)))

体調が思わしくないのです。久しぶりに、頭痛と嘔吐って目にあってます。勝手にメルマガをお休みしてます。イイワケメルマガを出すのも気が引け、こんなところにコッソリ書いてます。ああ～。ダメだよね。自分に甘いよね。。。。(-。－;)

2005年06月28日

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■いいよね～

バレーボールの試合を見てると、こっちまで燃えるわ！いまのところ3試合ともストレート勝ち。がんばってるのが報われる？っていいよねー。もっともっと強いチームはあるんだろうけど、バレーだって、気持ちが大事なんだもんね。点を取られて、気持ちが凹むと、点が取れなくなる。足が動かなくなる、体が重くなる。それを乗り越えて、前へ前へと気持ちが行くと、点が取れるようになる。チーム戦だから、みんなの気持ちが一緒にならないと、いけないのも難しい。ファインプレーが出たときは、「必ずつなぐ！」そんな気持ちで、その一本を大事にする。「もう一本！」「もう一本！」で点が進んでいくんだよね。「あきらめない、つづける。」それが、何もやるにも大切なことなんだよ。メルマガ　バックナンバー楽天日記　　　メルマガ発行裏話

2005年06月25日

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■ショーウィンドウに写る自分

店内にある「うそ鏡」と違って、みたままが写るショーウィンドウ。そこに写る自分の姿を見てみよう。　背筋はまっすぐ？首筋も上に伸びてる？ひざが曲がってない？肩が変にあがってない？道路の向こう側とか、ちょっと離れたところからの自分をみてみるといいかも。「あれが自分？！」って思ってしまった人は、いまからすぐにがんばって、ダイエットや、筋力アップしようね！

2005年06月24日

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■気持ちが大事。

ダイエットでもなんでも、気持ちが大事。どんな事を思い描いているかで、どんな事がどこまでできるか、変わってくるよ。どこで満足するのか、自分の限界を決めなくて、どこまでやれるのか、気持ちを先へ持っていこう。満足したら、そこで終わりかもよ？

2005年06月20日

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■あちこち触ってみたー？

意外に冷えてる場所は、ズバリ、「おしり」です。触ってみて冷たくない？もしくは、お肉がついてる。それはムクミかもしれません。気をつけてね！もう少し詳しい事はメルマガに書いてます。メルマガ　バックナンバー楽天日記　　　メルマガ発行裏話

2005年06月18日

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■体の中の意外に冷えてるところってどこでしょう？

おなかが冷えてると、体全体が縮んで、あんまりよくないんだけどね、もう一か所、意外に冷えてるところがあるんだよね。どこだか思いつく？自分の体をアチコチ触ってみると、冷えてる人には、わかるかも？(￣∇￣*)ゞｴﾍﾍメルマガ　バックナンバー楽天日記　　　メルマガ発行裏話

2005年06月17日

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■じっと眺める。。。

自分の体をじっと見てみよう。しばらくみてみよう。そうすると、いつも気がつかない何かが見つかるかもしれません。あ、今日は、「肩」をみてみてね！(￣ｍ￣〃）ぷぷっ！　メルマガ　バックナンバー楽天日記　　　メルマガ発行裏話

2005年06月16日

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■甘い誘惑？

この誘惑に、バシッと打ち勝つには、かなりの覚悟が必要だ。（笑）だけど、本当に負けてる人は多いよね。もちろん！わたしだって勝てない！（イバレません(-_-)）そんな最強の相手は、　「おやつ」「デザート」「間食」！向かい合って、我慢できる？(￣ｍ￣〃）ぷぷっ！メルマガ　バックナンバー楽天日記　　　メルマガ発行裏話

2005年06月14日

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■意外にね、

パソコン暦は長い？のです。かれこれ7年目くらいかなぁ。旦那に「ゲーム機になるんやろ。」なんて言われながらも、パート代をはたいて買いました。その頃はまだ、ワープロも活躍中のとき。旦那的には、「ワープロのほうが使いやすい。」なんていってた時期でした。（今では考えられないけどね。(-。－;)）でも、全部自己流。何にも知らなかった。雑誌みたいな軽いパソコン誌を買って読んだりもしたけれど、メールの仕方は友達から教えてもらったし、あとはインターネットでホームページの作り方を見つけて、一つ一つ、試してみながらやってみてました。ホームページビルダーの存在なんかも知らなかったし、全部「無料」をキーワードに作ってました。（遠い目。。。）一度エクセルの使い方は習いに行きましたが、普通の生活してたら、使う事がなくて、あっという間に忘れていきますね。関数の使い方なんかも習ったんだけど。（笑）いろいろあったけど、「ホント、メルマガ発行までに7年かかったんかなぁ？」そんな風に思います。メルマガ発行するために7年かけたわけじゃないけれど、ココまでの道のりは、7年かかってるって感じです。これからどうなっていくかは、まだわからないけれど、どこかに向かって確実に進んでいる事は、確かなんですよね。　(*^o^*)メルマガ　バックナンバー楽天日記　　　メルマガ発行裏話

2005年06月12日

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■行ってきました、歓送迎会。

みんなでおいしいものを食べたり飲んだりできるのはうれしいけれど、やっぱりちょっと緊張しちゃうよねー。問題は座る位置だ。。。それによって、料理の味が違って感じるかも。(-。－;)今回はくじで決めるらしい。幸運を祈ろう！正直、校長や会長の近くは避けたい。。。(￣ｍ￣〃）ぷぷっ！メルマガ　バックナンバー楽天日記　　　メルマガ発行裏話

2005年06月10日

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■お肉のつきどころ

●「あれ？こんなところに肉が・・・。」(-。－;)って思う場所。それは、ブラジャーの上のわきの下あたり。そして、パンツの上。パンツの上にいたっては、まるで「浮き輪」のようにまわりにグルッと。。。　　「お、オソロシイ。。。＼((;◎_◎)／！」●そんなに太ってないのに、そのあたりが、プヨプヨになってくるのよ。で、なんだか、「ぷっくり」とのっかってるの。●それって、リンパが滞ってることが多いらしい。体が冷えてたりとかね。●「はらまき」が冷えにはいいらしいよ。夜寝ている間に冷えないように、しっかりガードするのがいいみたい。思い切って、ゆったりはらまきをしてみよう。メルマガ　バックナンバー楽天日記　　　メルマガ発行裏話

2005年06月07日

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(2024-11-06 21:08:34)

メルマガ発行裏話

■誕生日にメルマガ発行

■★:ﾟ*☆※＞('-'*)♪ｵﾒﾃﾞﾄｳ♪(*'-')＜※★:ﾟ*☆

■心に響く絵本を見つけよう・出会おう

■がんばれ！

■忘年会

■無意味に忙しい一日

■気持ちを切り替える

■マイペース

●マイペース

■ぼちぼちです～。

●お久しぶりざんす。

■￣（＝∵＝）￣ひょこっ！！

■メールがうまくできない

◆夏休み終了ーー！

◆基本が大事

■日刊だからね。

◆100号だあ！

■お盆あけて、

お盆中だけど、

■ニッカン

月曜日だねー。もうちょっとでお盆休みー。

■日曜日の発行は？

■久しぶりの発行

■実は、焦ってます。

■USJより、「ただいまー(*^o^*)」

■USJに突入？！

■USJで、おいしいものに幸せを感じたい。

■上手にテイクアウト？

■テーマパークに行ったとき、

■週末決行！USJに行ってきます。楽しい一日になるといいな。

■USJ攻略

■水もいろいろあるけど、

■こんなでもメルマガ。

■体調には、気をつけないとね。

■エアコン。。。

■エアコン、どうしてる？

■自分の感じたことを、自分の言葉で。

■懇親バレーボール大会

■感謝です。

■ヨロヨロ、フラフラァ(((。o゜))))((((゜o。)))

■いいよね～

■ショーウィンドウに写る自分

■気持ちが大事。

■あちこち触ってみたー？

■体の中の意外に冷えてるところってどこでしょう？

■じっと眺める。。。

■甘い誘惑？

■意外にね、

■行ってきました、歓送迎会。

■お肉のつきどころ

■★:ﾟ☆※＞('-')♪ｵﾒﾃﾞﾄｳ♪('-')＜※★:ﾟ☆

■USJより、「ただいまー(^o^)」