ダイエット日記26

状況：68.4kg（ほぼ増減なし） ここ２週間以上，68.5 kgくらいで体重の変動はない．仕事がハードなのと，週末食べるようにしているからだ．週末に増えた体重は相変わらず２，３日で元に戻るようです．土日はお菓子やアイスも食べるしお酒も飲む．もう殆どダイエットではないかな？冬は気温が下がるのでダイエットしにくいが，北海道では屋内が結構暑いのでコルセットなどしているとダイエット効果はある．今回のダイエットの決め手はコルセットかも知れない．さて，忘年会シーズンをどう乗り越えるかだな．