ミミとアタマと魂と(スピリット)

　まあ、ADHD/ADD当事者にとって言いたいことの続きはあるわけですが、少なくとも上記の生活パターンの改善、食事内容の改善、忘れ物工夫の改善である程度の症状の緩和、失敗による落ち込み、自己評価の過剰な低下はある程度改善できると思います。これをやってそれでもダメだと思うなら最悪薬の服用もやむを得ないのではないでしょうか？
　ただ鬱状態のときに短期間の薬の服用はありかもしれませんが、何年にも渡る長期間の服用はあまりいいことはありません。向精神薬の種類によっては肝臓にダメージがあるというケースもあるようです。


ただ、これだけは言っておきます。すでに薬を使用している方は薬のいきなりの断薬はおやめください！！必ず反動が来ます。もしやるとしても数週間ごとに半錠ずつ減らしていくほうが確実です。タバコをいきなり止めてもうまくいかないのと同じように、薬もいきなり全面的に止めてもうまくいきません。薬を1錠ずつ減らしたしても体が薬を減らしたなと反応します。1日3％ずつ絶っていくタバコ禁煙フィルターと体がタバコのニコチンが減ったなと自覚しないうちに終わらせるのと同じような考え方です。ただしこっちは30日では済みませんが。私ですら薬を断つのに2年はかかりましたので、頑張ってください。