24/7「いつも、いつでも」

旅すれば京都☆持ち物リスト
≪１、必需品≫
・交通手段のチケット
・お金
・携帯＆充電器（宿などの電話番号は控えて）

≪２、持ち物≫
・着替え・・（季節によります）
　　　　　　冷房よけのストールあると便利♪
　　　　　　最低限で現地でコインランドリーなどで洗濯するという手もありますので
　　　　　　トコトン荷物を減らせるのはここ。
・タオル・・宿に備え付けがあれば1枚位（銭湯用、濡らして加湿器変わりにしても）
・ハンカチ、ティシュ、ウエットティシュ

・シャンプー＆リンス、洗顔料、ハミガキセット・・お好みで
・基礎化粧品（化粧水、乳液・・）
・化粧用品（ファンデなど、日焼け止めは必須です）
・櫛
・帽子、日傘
・サブバック
　（貴重品をもち歩くのに、ちょいと買い物に行くのに便利。レスポとか軽いもので☆）
・エコバック
　（これに着替えを入れて旅行鞄に入れると鞄の中が整理整頓されてよいかも）


・脚のリラックスシート（脚の筋肉痛対策）
・顔のマスク（日焼け疲れ対策）
・アイスノン（熱中症対策に・・）
・ビタミンC（日焼け対策＆疲労回復に）
・飲み物

・筆記用具と地図


≪高速バス使用≫
・マスク（加湿用＆寝顔隠しを兼ねて）
・Ipodなどの音楽
・飴など
・小腹が空いたとき用におにぎりなど
　（においの強いものは避けて、開封時音が大きいのも）
・携帯クッション、座布団
・足台になるもの（少しでも足を挙上すると楽）

脚用のシートはGood！でした。
自分の体調を過信せず旅するのみです。

現地のドラックストアで購入するのも手です。