vivi-405のブログ
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新たなステッパー、娘に借りております。 今月から始めました。 これ、最初
「踏めねぇ～～～」ってかんじ
なかなかコツが要るもんで・・ 回数が出るので、やる気は出る・・
150回くらいから。心拍数上がってくるわ
時間ある時に10分程度やってるくらいで 今はさほどの効果はないけど・・ 汗をかく季節になれば、効果もでてきそうかな・・？
運動にはなりますね～～
雪・雪・雪 2015.02.02 コメント(6)
続いてます・・ 2014.06.17 コメント(4)
カーブス見学 2014.02.02 コメント(6)
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ってかんじ
