エアコンつけて寝てます！暑い(>_<)　　＆　『練乳パン』『オニオンチーズパン』『大納言餡アイス』

2022.07.01

エアコンつけて寝てます！暑い(>_<)　　＆　『練乳パン』『オニオンチーズパン』『大納言餡アイス』

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カテゴリ：2022　～料理・パン・お菓子～

昨晩は塾のお迎えに出たら外が暑い～～～
夜の22時なのに28℃
昨晩もエアコンつけて寝ました～～
今朝はエアコンきってミッフィーが家を出るまでは冷えた部屋で過ごし、その後窓全開して空気入れ替えしてます～～～

そうそう、学校から東京五輪の時の品「クールウェアスプレー」というものを配布されました。
それを服に吹きかけるととっても涼しくて気持ち良いのです
ミッフィーが玄関先で制服に吹きかけて行きます

同じようなものがないかな～と見てたら似たようなもの見つけました
外出先では少しでも涼しくありたいですね～
服にシュッシュ涼しい～～～

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昨日のパンは・・・・

TVで北九州の人気のパン屋さんシロヤ(クリック)の特集があっていて、そこにサニーパン(練乳パン)が紹介され、無性に練乳パンが食べたくなりました
『練乳パン』といつもの『オニオンチーズパン』です

それからまたまた無添加餡を買って・・・
『大納言餡アイス』
先日購入したお店の大納言です～～～
これまた半額の時間帯4時間というのがありまして・・・
またまたアイスを作りました～～～
前回のアイスがちょっと硬かったので今回は・・・

●大納言餡・・・・200ｇ
●豆乳・・・・・・150ｇ

これを混ぜて冷凍庫へそれだけです
1口サイズで食べやすく硬さもこれくらいがベスト～～～
ミッフィー、大好きです

つぶあんに含まれるポリフェノールって赤ワインよりも多いそうです。
また小豆からつぶあんにすることでメラノイジンが出来、ポリフェノール同様血つ管の掃除が期待できるそうです。
これらが活性酸素を撃退してくれますね
また鉄分がほうれん草よりも豊富らしです。
それから気になるつぶあんの中の砂糖は他のスイーツよりも吸収されにくいそうです。
益々つぶあんファンになりそうな私です

購入したのはこちらです

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