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カテゴリ:三十路女の生きる道
久しぶりに昨日1時間ウォーキングしたけど
やっぱり運動不足を痛感…。 今日も、アド街見たい気持ちを抑えて、9時出発。 脚も痛いけど、お腹も横腹も、背中も足の裏も… 全身いたるトコロが筋肉痛。 でも、歩くって気持ちいい~♪ 1時間歩いた後の爽快感が何ともいい。 でも、体重はというと… そんなに簡単には落ちやしない。 妊婦風出腹も健在(笑) まずは体力作りです。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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