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2013.10.05
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カテゴリ:鶏肉


ガッツリいこうよ!ぺろり

お肉の弾力かみしめる鶏むね昆布だし〆ハム
お肉の弾力かみしめる鶏むね昆布だし〆ハム

料理名:お肉の弾力かみしめる鶏むね昆布だし〆ハム
作者:花種蒔く

■材料(3人分)
鶏のむね肉 / 1枚(470g)
キャベツ / 2~3枚
人参 / 小1本
さつまいも / 1本
むすび塩(こんぶだし) / 大さじ3

■レシピを考えた人のコメント
ハムをガッツリ食べたい時!けど脂質が気になる~って時に、鶏のむね肉のハムだとヘルシーな脂質でガッツリ食べれる!

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最終更新日  2013.10.05 07:02:32
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