DIET記録*胃が小さくなった？

最近すっかり？縫い縫いの話も減りつつあるmoka*です。 朝体重を計ると０．５キロ増・・・ 昨日晩ご飯をちょっとお腹いっぱいだと感じてたけど少し食べたからだなぁ。 でも最近適量がわかってご飯の量も減ったのね。 もしかして胃が小さくなった？？ それでも気が緩むとついね。 これがいかん！！ 反省しつつも頑張ろうと決心するのでした。 ヤフーの９０日ダイエットダイアリーって言うのをやってます。 もしダイエットしてる方は９０日で目標体重までダイエットしてみるのもいいかも知れません。 現在１７２ｃｍの５０キロ台中・・・前半くらいが目標です。 今日は少し用事足しのついでに散歩でもして来ようかな。 いい風も吹いてるみたいだし。 明日からはハードスケジュールだわぁ。 療育も夏休み明けで久々に行くし、次の日は遅いけどお参りが待っております。長男の嫁は辛いわぁ。 面倒でも行かなくちゃいけないんだからぁ。