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2007/02/16
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カテゴリ:私と言う私
ここんとこ、妙に手足の先っちょが冷えてます。

こないだなんか、足の先が ほんの少し「ジンジン」するから

ソックス脱いで見たら・・・・・紫っぽいではないか!!怒ってる

血行が悪いってこと?

でね、

面白いことに(面白くもないけど・・・)

珈琲飲んだり、温かい汁物に唐辛子入れて食べたりしたら

一気に!! そう一気に!!


   指先が 赤くなる。。  号泣    うーーーん・・・


昨日「手足の冷え」で検索してみたら

ホルモンのバランスが崩れてる、あとストレス なんて書いてあったけど

エネルギーとして上手く燃やせないとか

ホルモンが関係してるってことは


   あのぉぉぉ・・・・ 更年期ってやつですかぁぁぁ?

   そなの?

この春には 47歳にあるから

そろそろ そんなお年頃ではあるけど

同じような症状の方っていますか?

で、どのような事をすればいいのでしょうねぇ?

運動は 毎日とはいかないけど

夜に早足で45分ほどの ウォーキングは続けてます。

やっぱ、養命酒でしょうかぁ?????



    はぁ。






Last updated  2007/02/16 11:35:04 PM
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