血液検査前なのにコレステロール値の高くなりそうな食べ物をいつも以上に食べていたことを今思い出した
過去には血糖値を下げる薬を飲んだほうが良いかもと医者に言われた
次回再検査をして決めようと数ヶ月おきに再検査をして血糖値もコレステロール値も上がったり下がったりしていた
先生も呆れるほど検査前も節制せず普通に食べたいものを食べているし何を食べたのか医者に言うまでもないと思っているから適当な受け答えをしていた
家に帰ってきて写真を見返して
普段ラーメン屋にはあまり行かないけれど息子に誘われて行った山岡家のもやし味噌ラーメン
シャキシャキのニラもやしも麺もスープも生姜の効いた部分もマー油がかかった部分も最高に美味しかった
バレンタインデーのチョコレートトッピングのアイスも
血液検査前に食べるものではなかった
「期間限定」と聞くととりあえず食べたくなるのも
健康のためにそろそろ辞めたい
血液検査前と分かっていたけれど
週末は刺身の美味しい居酒屋でレモンサワーを3杯飲んでいた
そういえばこれも食べたなと思う
ハイカロリーの食べ物が次から次へと出てくる
週末の最後の夕食はカツ煮
健康診断前夜に移動教室から帰ってきて反省会という名の飲み会があってもあの時は若かったから何の問題もなく身体が分解してくれたのだろう
今は１週間節制したとしても数値が良くなるとは思えない
だから
病院に行って血液検査をした日くらいは反省して
悪玉コレステロールの高さの原因を再認識しよう
