【11/23マインドフルネス写経レッスンのご案内】

1年で1番忙しい時期を終えて…… 今日はお礼参りとともに、 新しいステージたった 大切な方への感謝を伝えに、 神社参拝してきました。 手を合わせて、感謝の時を過ごす……ということが どれだけ心の安らぎになるかと 年々感じるようになってきて、 （こういうときに歳をとったなと思うのですが^^;） 忙しい、いや、充実しているからこそ、 時々はやっぱり立ち止まる時間が とても癒しになるんですよね。 この1週間で、猪瀬さんの写真展や 高校の同級生のピアノリサイタル、 ブックギャラリーなどに行き、 ただ美しい芸術空間に身を置くことが、 すごく気もち良かった。 本当にそう。 たった1時間でも 自分の精神衛生に大きく関わるっていうことが 改めて分かりました。 書の道は、やっぱり厳しい。 だからこそ常に自分の軸をはっきりさせて 自分の価値観を常に確認して 前に進むためにも、 自分の心の中は、気持ちよく整えていきたい。 一つのことに集中するのが、 だんだん難しい世の中になってきていますが、 書道のもつ マインドフルネスを上手に取り入れて 心身ともにリフレッシュしていきたいと思います。 ※今週11/23の写経講座、おかげさまで残席２となりました。 ・願いを叶えたい、 令和元年後半に弾みをつけたい方におススメ 写経は、もともとお経を広めるために始まったことですが、 今ではリラックス効果や、 脳の活性化、精神統一、字の上達、 大願成就など たくさんの効果が発見され、反響が広がっています。 この講座では、写経のお手本をもとに、 般若心経の意味、字の解説を受けていただいた後、 ゆっくりなぞり書きをする方法を取り入れています。 般若心経の272 文字、その1 文字1 文字を、 心を込めてゆっくり丁寧に書くことで、 緊張感や集中力が高まり、 今まで以上に美しい文字が身につくこと間違いなし。 教材には、書道のはな＊みちオススメの 書きやすくにじみにくい 「筆ペン」をご用意しておりますので、 はじめての方でも、安心して取り組んでいただけます。 開催日時 2019年11月23日（土・祝)11時30分～12時30分 会場 東京・日本橋サロン　HamaHouse 2階 （会員制のため詳細はお申込みいただいた方にご案内） 受講料　60分 3,800円 筆ペン・写経用紙・写経本・お手本付き お申込み詳細 メッセージまたは こちらのHPからお願いいたします→ http://hana-michi.com/lesson/syakyo_lesson/ 【無料メールマガジンのご案内】 成功する書道家になるためのメソッドが分かる！ ＞＞https://note.mu/hanamichi33 美文字になるためのメソッドが分かる！ ＞＞http://www.mag2.com/m/0000133838.html ■ご質問をお寄せください ＞＞質問箱 https://peing.net/ja/qs/43970061 ※匿名で質問ができます ■note(成功する書道家になるための記事を書いています） ＞＞https://note.mu/hanamichi33 ■書道家のための独立開業コース　6ヶ月プライベートレッスン■ ＞＞http://hana-michi.com/lesson/consulting_lesson/ ■書道のはな＊みち　レッスン情報■ http://hana-michi.com/ ■取材、企業研修、執筆のご依頼などはこちらからお願いします。 http://hana-michi.com/for_company/ ■Twitter■ https://twitter.com/HanakoTakamiya ■facebook■ http://www.facebook.com/hanako.takamiya