晩ごはん（蒸し鶏＆蓮根･ごぼうの根菜サラダ）

昨日の暖かさから一転 今日はカラット晴れ 空気ﾋﾝﾔﾘﾋﾝﾔﾘ 冷えてきました 風邪やインフルエンザも 流行してきました。 手洗い、うがいをこまめにしましょう。 晩ごはん（蒸し鶏＆蓮根･ごぼうの根菜サラダ） 蒸し鶏柚子こしょうまぶしてﾚﾝｼﾞで６分そのまま２０分蒸し 蓮根・牛蒡の根菜シーチキンサラダ ご飯は雑穀米・サツマイモ入り ブロッコリーとハムの卵炒め 今日も美味しかったです☆＼('∇'*)☆ご馳走さまでした