ほんわか花手まり日記

週にＴＷＯビリーのペースです

バレーのない日にやろうなんて思ってるから・・・

バレーを週３回やってたらなかなかねぇ・・。

　
　　　　　


なのに、我慢できず

３枚目のＤＶＤ開封しちゃいました！

腹筋編

やっている間は

「ビリー、無理です。もういいですか？」

と、ＴＶに向かってしゃべりながら

（こりゃ、明日筋肉痛だな・・）って思ってたら、

あら？大丈夫

朝起きても筋肉痛じゃあーりません


　　　　


私は、２枚目の方がきつくて嫌い。

２枚目の時は「ビリー、もう、腕下ろしてもいいですか？」
としゃべりながらやっている。

腹筋編は頑張れる気がする

今、横に割れている腹筋（たるみとも言う）が、縦に割れるまで！

でも、ビリーバンド使う日は遠い

↓一日一回ポッチリしてくれると嬉しいです。
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