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Hanako 87

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2009年07月22日
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カテゴリ:簡単ヘルシーご飯
昨日のサテンドールでのライブは盛り上がって楽しかったです♪
いらして下さった皆様ありがとうございました。

普段ピアノだけってライブがわりと多いのですが、昨日はピアノ、ベース、ドラム、サックスと一流のミュージシャンの演奏で歌って・・やっぱ面白いですね~
ボーカル三人ってのも私もお客さんも楽しめたと思います。
たまたま遊びに来てたマリーンさんがサプライズで一曲歌ってくれたりもしました♪

サテンドール 013.JPG
歌ってるアップの写真は、あとでお客さんが送ってくれたら載せるかも~


ところでまた冷製パスタ。

スパ冷.jpg
携帯のカメラ汚れてた?ようで写真ボケてます☆

10分で作らなければならなかったの。
でもいろんな野菜ブワーッと入れて、ヘルシーです。
ソースはごま油、醤油、リンゴ酢、塩コショーを混ぜたもの。
器に小さく切ったトマトと青じそ、このソースをかけ冷凍室で急速に冷やして。
オリーブオイルで焼いたナスは冷やしてる時間はなかったよ(>_<)


今日の日食・・・
そのころの時間に何度か空を見上げたけど見えなかった。残念。
でも東京でも肉眼でうっすら見えたそうですね。





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最終更新日  2009年07月22日 16時44分48秒
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