いや～、凄いわ～、コアリズム。

【送料無料】コアリズム DVD 日本語吹き替え正規版【dwカラダ】 ６月１０日に到着したコアリズムのＤＶＤ。 到着した日は、３セットやってみた。 １回目は、全然付いていけず、 腰すら振れなかった。 ２回目は、何とか腰を振る事が出来たけど、 早くなると遅れるし、 とっても難しい。 でも、汗は１回目と比べ物にならないくらい流れた。 ３回目は、まぁまぁ形になっているかどうか分からないけど、 心がスッキリした。 おおぉ～、これはもしかするとストレス発散に効果があるかも。 音が好きだし、 ラテンのリズムも大好きだし。 専門学校の頃、 姫路城から駅まで真っ直ぐに伸びた大手前通りを サンバを踊りながらのパレードを経験している。 一応、レッスンも受けて、 ステップも覚えた。 おおぉ～、そうかぁ～、あの頃に覚えたステップだわ～と、 若きし頃を思い出した。 で、昨晩で６回目。 朝起きて採寸してみようと、 ウエストを見てみると、 うん？ちょっとくびれてる？ ええぇ～、んな事無いよね～と思いつつ、 メジャーを当てると、 はぁ～、凄い６回しかしてないのに、 ウエスト-２cmだよ～。（驚） 下腹も-５，６cm。 確かで無い。メモ帳が違う場所にあるから、 確認出来ないけど、 ウル覚えでそんくらいかなぁと。 凄くないですかぁ～。 んで、私ってどのくらい脂肪を溜め込んでいたんだろう？？ ちょっと振っただけで、 これだけ痩せれるんだ～と、 捻る運動を婦人科の先生に止められてた私。 ず～と、コアリズムのＤＶＤを諦め続けていたんだけど、 もう、良いかぁ～と自己判断で買ってみた。 こんなんだったら、もっと早く購入していたら、 もっとスリムになれていたのに。 ６回目でやっと筋肉痛。 何故だか太ももと足。 運動不足？いや～違うだろう～。 だって２ヶ月に１回は、 お遍路さんで足鍛えているもの～。 でも、今日の筋肉痛はちょっと痛いかなぁ。 しょうがもろみ酢ソフトカプセルを飲んでから、 コアリズムをすると、 ガンガン冷房で冷えている部屋でも、 汗が吹き出るんです。 はぁ～、これ冷房なかったら、 私はどうなるんだろう？（怖） 今日は冷房無しでやってみるかなぁ～。 こんなに早く効果があるのは、とっても楽しい～♪ 続けて来月の２６日には、 もうちょっと見やすい身体になるぞ！