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2010年07月13日
カテゴリ：今日のトレーニング
さりげなく置いてあるのでただの椅子かとずーっと思っていた。 でも、スイッチがあったので時間がある時に座ってみたら なんだか太ももやお尻を圧迫している雰囲気。 楽天市場で調べてみたら、骨盤エクササイズが出来るらしい。 効果を読んだら、ヒップエクササイズ、ウエストストレッチ、ヒップシェイプ、ヒップアップ と書いてありました。 座ってみた感想は、なんの苦痛もなくとてもエクササイズしているとは思えなかったけど こんなに楽にエクササイズ出来るのだったら、ジムに行ったときは毎回座りたいです。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2010年07月13日 10時36分43秒
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