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2010年07月13日
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私が入会しているスポーツジムの女子更衣室に置いてあるこの椅子。



さりげなく置いてあるのでただの椅子かとずーっと思っていた。

でも、スイッチがあったので時間がある時に座ってみたら

なんだか太ももやお尻を圧迫している雰囲気。

楽天市場で調べてみたら、骨盤エクササイズが出来るらしい。

効果を読んだら、ヒップエクササイズ、ウエストストレッチ、ヒップシェイプ、ヒップアップ

と書いてありました。

座ってみた感想は、なんの苦痛もなくとてもエクササイズしているとは思えなかったけど

こんなに楽にエクササイズ出来るのだったら、ジムに行ったときは毎回座りたいです。








Last updated  2010年07月13日 10時36分43秒
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