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イルクジラ@ Re:体を動かすのは良い感じ(10/17) こんばんは。 やっぱり体調が悪い時もあり…

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”あと一歩だけ、前に 進もう”

 ウインドサーフィンのアマチュア全日本大会優勝を目指していたが、2006年に交通事故で脊髄損傷(頸椎4-6)し休戦中。
首から下が動かなくなり医師からは、
"一生寝たきりで、良くなっても車椅子に座れるかどうか"と宣告される。
しかし諦めず、立ち・歩き・再び戦う為に在宅でリハビリを開始。
受傷して18年目、復活に向けて今も猛訓練中。



  • 雲.jpg
2026.01.16
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カテゴリ:リハビリ
今日の歩行器立位は、腰の位置がちょっと悪くてやりにくかった。
そんな状態でも撮影したのが、歩行器壁立回転歩行器が1番上の高さ。
最近になってやり始めて、調子が良いからどうなっているのかなと。

実際に腰の位置が気になるけど、やってみると相変わらず調子良く回れる。
右も左も同じように。
最近の最初の頃は左右差が気になったけど、数回やった今日は、そう気にするほどでもない。
それに腰の位置が気になる今日ですら、そんな調子なんだから、ずいぶんと変わったのだろう。

ただ1番ネックな腰の上あたりが左右差が大きい。
でもこの調子なら、春ごろにはあまり気にならなくなるかな?
それまでしっかりとやっていこう。

今日は最後に、仰向けで右手のひらを上に向けて脇を閉じるをやった。
仰向けで寝てベッドの端により、右腕を手のひらが天井を向いた状態で横に出す。
その手に台車をくくりつけ、自分で脇を閉じたり開いたりする動き。

この前試してみたら、思いのほか調子が良かった。
なので、今日もそんな調子なのかな?

そう思っていたのに、全く違う。
理由はよくわからないが、開いた状態から閉じていこうとする時に、ピクリとも動かないことがある。
どの部分に力を入れてやればいいのか、よくわからない。
何回かに1回、そういうことがある。

よくわからないけど、それも期待していた範囲内。
地味にコツコツやっていこう。





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最終更新日  2026.01.16 17:50:01
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